Recipe համար meatballs Թուրքիայի ջեռոցում: Հատկանիշներ cooking, առաջարկություններ եւ դիտարկումներ

Recipe համար meatballs Թուրքիայի ջեռոցում պետք է իմանալ, թե յուրաքանչյուր կնոջ: Այս համեղ դիետիկ ուտեստ հարմար է ոչ միայն մեծահասակների համար, բայց նաեւ մանկական ցանկի մեջ.

Դիետիկ cutlets Թուրքիայի. Բաղադրատոմսը է ջեռոցում

Եթե դուք որոշել է նիհարել կամ ձգտում է պահպանել իր գործիչ է, որպեսզի, ապա օգտվեք այս դեղատոմս նոտա:

Բաղադրությունը:

• Թուրքիան աղալ - 300 գրամ.
• Ցածր Ճարպ կաթնաշոռի - 180 գրամ.
• One սոխ.
• Ձու.
• Փունջ սամիթ:
• Աղ եւ համեմունքներ.

Ինչպես եփել մի Թուրքիային Կոտլետներ լույսը. Բաղադրատոմսը է ջեռոցում շատ պարզ է:

• Սոխ մաքուր, coarsely կտրել եւ հասկացնել է blender գավաթ.
• Կանաչի Նյութի մանր կտրել:
• Խառնել բաղադրիչների պատրաստած աղացած մսով եւ պանրի: Ավելացնել նրանց ձվի, աղ եւ պղպեղ `ըստ ճաշակի:
• ԿՈՒՅՐ թաց ձեռքերը Բերքահավաք եւ տեղադրել դրանք մի թխում թերթիկ, որ դրել մագաղաթ:

Եփել patties շուրջ տասը րոպե, եւ ապա միացնել նրանց թիակ. Եթե դուք ուզում եք հասնել Ձեր նպատակին, եւ նիհարել, ապա ծառայում է Salad կամ steamed բանջարեղեն.

Կոտլետներ հետ, դեղաբույսերի, ձիթապտուղ եւ Parmesan

Այս մրցույթը հյութալի ուտեստ կարող է առաջարկել հյուրերին ոչ միայն նորմալ ճաշի, այլ նաեւ տոնական սեղանին. Է եփել համեղ burgers, ձեռնարկում է հետեւյալ ապրանքները:

• 300 գրամ թուրքյա կրծքի.
• Պատառ թափառել.
• 100 մլ սերուցք կամ կաթ:
• Կես թեյի գդալ կիտրոնի կեղեւով:
• Մի ճյուղ ռեհան:
• Վեց ձիթապտուղ:
• 50 գրամ Parmesan պանիր.
• Մեխակ սխտոր:
• Աղ եւ պղպեղ:

Այնպես որ, պատրաստվում դիետիկ կոտլետները Թուրքիայի է ջեռոցում: Recipe հասանելի է այստեղ:

• Ֆիլե կտրել մեջ կտոր, եւ ոլորել միջոցով Մսաղացներ.
• Ձիթապտուղ եւ կտրել դեղաբույսեր, ինչպես Նյութի մանր, որքան հնարավոր է.
• Էստաֆետայի ներծծում է սերուցքով եւ պանիր քերել:
• Բոլոր այդ ապրանքների խառնել մի մեծ ամանի մեջ, ավելացնել համ, սխտոր անցել է մամուլի, ինչպես նաեւ աղ եւ համեմունքներ.
• Լցոնումներ խառնել մանրակրկիտ եւ ուղարկել այն է սառնարանի կես ժամ:

Թխել տորթեր մի լավ preheated ջեռոցում մինչեւ մրցույթի եւ ծառայում է նրանց սեղանին ձեր սիրած գարնիր:

Թուրքիա կոտլետներ հետ կարտոֆիլով լոլիկի սոուսով

Եթե դուք կողմ կծու կծու ուտեստների, դուք վստահ եք վայելել մեր բաղադրատոմսը. Այս անգամ պետք է հետեւյալ ապրանքները:

• Աղացած հնդկահավի դոշ - 700 գրամ.
• Երկու շերտ սպիտակ հաց կամ թափառել.
• Սխտորի փոշի երկու թեյի գդալ.
• Այրվում կարմիր պղպեղ - մեկ թեյի գդալ.
• Չորացրած սամիթ եւ մաղադանոս:
• Տոմատի մածուկ - երկու ճաշի գդալ.
• Աղ.
• Բուսական յուղ:
• Ալյուր - ը ճաշի գդալ.
• Արգանակ կամ ջուր սոուսով.
• Բեյ տերեւ:
• Քաղցր պղպեղ:

Թե ինչպես կարելի է անել, patties եւ աղացած միս հնդկահավի: Բաղադրատոմսը է ջեռոցում, տես ստորեւ:

• Պատրաստել աղացած կրծքի հետ mincer կամ blender.
• Խառնել այն չոր դեղաբույսերի, կծու պղպեղ, սխտորի փոշի, softened հաց ու աղ. Եթե կարծում եք, որ լցոնում կլինի շատ հաստ է, ապա լցնել մի քիչ ջուր կամ կաթ:
• Եփել patties է ջեռոցում:
• Մի թավա տապակել է ալյուր մի փոքր քանակությամբ բուսական յուղի. Երբ այն դառնում է ոսկեգույն, ավելացնել տոմատի մածուկ ու տավարի արգանակ. Իրարանցում քիչ բուսականություն չորացրած, դնում Bay տերեւի, աղ:
• Եռալ կարտոֆիլ իրենց երեսվածքները մինչեւ փափուկ. Դրանից հետո, կտրել նրանց մեջ շերտ, եւ այն ուղարկում է թխում ուտեստ. Շաղ տալ կարտոֆիլ խոտաբույսեր, սխտոր, պղպեղ, աղ: Լրացրեք այն բուսական յուղի եւ ուղարկել այն է ջեռոցում:

Ներդրեք meatballs եւ կարտոֆիլ ափսեի վրա, լցնել սոուս ուտեստ. A համեղ ճաշ կամ ընթրիք պատրաստ է ծառայել:

Դիետիկ turkey կոտլետներ է ջեռոցում: Քայլ առ քայլ բաղադրատոմսով

Համեղ եւ հյութալի burgers կօգնի ձեզ պահել լավ վիճակում, եւ ուրախացնել մինչեւ. Այն փաստը, որ Թուրքիան միսը ոչ միայն պարունակում է շատ սպիտակուցներ, այլեւ հարուստ է տրիպտոֆան: Այս նյութը հաճախ կոչվում է հորմոն ուրախության:

Բաղադրությունը:

• Ֆիլե - 500 գրամ.
• One սոխ.
• Երեք թերթ սպիտակ կաղամբով.
• Սխտոր - երկու մեխակ.
• Ձվի սպիտակուցը:
• Համ կես կիտրոնի.
• Մի բուռ քնջութ սերմերը.
• Սպիտակ եւ սեւ պղպեղ, աղ:

Recipe համար meatballs Թուրքիայի է ջեռոցում չի առաջացնում դժվարություններ նույնիսկ անփորձ խոհարարին

• Միս եւ բանջարեղեն են կտրել մեջ կտոր, եւ ապա ոլորել միջոցով Մսաղացներ.
• Ավելացնել աղացած համ, ձու, համեմունքներ եւ աղ.
• Ձեւավորել կլոր կամ ՕՎԱԼ ձեւաթղթեր, եւ ապա գլորում նրանց քնջութ սերմերը.
• Ներդրեք այն կոտլետներ է համաժողովրդական, որն անհրաժեշտ է նախօրոք դնելու մագաղաթ.

Թխել մինչեւ պատրաստի ուտեստ, ծառայել այն թարմ կամ շոգեխաշած բանջարեղեն.

Cutlets թակած հնդկահավ միս

Սա ուտեստ է, հատկապես, հյութեղ եւ համեղ: Այն նայում մեծ է ճաշացանկում նրանց, ովքեր զբաղվում են պիտանիության կամ քաշի ուսուցման.

Ճիշտ արտադրանքը:

• Ֆիլե - մեկ կտոր.
• Սպիտակուցային (հնարավոր երկու) հավի ձու.
• Սոխ - մեկ կտոր.
• Կանաչի - ըստ ցանկության.
• Թեփ milled - երկու ճաշի գդալ.
• Յոգուրտ - չորս ճաշի գդալ.
• Համեմունքներ - ըստ ճաշակի:

Ինչպես թխել տորթեր թակած Թուրքիա (բաղադրատոմսը է ջեռոցում, եւ քայլ առ քայլ նկարագրության):

• Միս եւ սոխ կտրել մեջ փոքր cubes.
• Ծնոտ կանաչի.
• Խառնել ձվի սպիտակ արտադրանք, թեփ, յոգուրտ, աղ եւ համեմունքներ.
• Ձեւավորել ձեր ձեռքերը կլոր patties եւ ներկայացնել դրանք ջեռոցում թխել:

Ամբողջական ֆիթնես կոտլետներ զարդարուած բանջարեղեն եւ ծառայում է ուտեստ է սեղանի վրա:

Կոտլետ սնկով

Բնօրինակը ուտեստ, ինչպես մեծահասակների եւ երեխաների համար: Քնքուշ միս, փխրուն եւ գերազանց համ դարձնել այն սիրված նրբություն ձեր ընտանիքի.

Բաղադրությունը:

• Ֆիլե (ազդր կամ դոշ) - 500 գրամ.
• Սունկ - 300 գրամ:
• Սոխ - 200 գրամ.
• Breadcrumbs.
• Բուսական յուղ:
• Աղ եւ պղպեղ:

Recipe համար meatballs Թուրքիայի ջեռոցում սնկով ներառում է հետեւյալ փուլերը.

• Bow մաքուր, կտրել Նյութի մանր եւ տապակել բուսական յուղի մեջ.
• Սունկ, կեղեւ եւ կտրել մեջ մանր կտորների: Ուղարկել դրանք համաժողովրդական սոխ եւ տապակել մինչեւ եփած.
• Ծնոտ միսը մի blender կամ սրող:
• Աղացած ձեւը եւ տորթեր կենտրոնում յուրաքանչյուր դնում մի լիքը գդալ լցոնումներ. Միացնել ծայրերը եւ roll կոտլետները է breadcrumbs. Pre Դուք կարող եք իջնել նրանց ծեծի ձվի (հատկապես, եթե դուք մտահոգված են, որ նախագծում կարող է ընկնել բացի):
• Արագ տապակել preform մի փոքր քանակությամբ բուսական յուղի.
• Դրանից հետո Անցում կոտլետներ է թխում թերթիկի եւ բերում նրանց պատրաստակամության է ջեռոցում:

Ընտրեք գարնիր ձեր սրտով, եւ վերցնել ուտեստ է սեղանի վրա:

Cutlets մսի քաղցր եւ թթու սոուսով

Դարձնել սովորական մենյուն ավելի բազմազան կօգնի մեր բաղադրատոմսը. Համար, այս ուտեստ դուք պետք է:

• Մի քաղցր պղպեղ:
• Կեսը լամպ:
• Կոճապղպեղի արմատ - հինգ սանտիմետր.
• Սոյայի սոուս - 70 մլ.
• Եգիպտացորեն ալյուր - 100 գրամ.
• Կեսը քաղցր կանաչ պղպեղ:
• Պահածոյացված արքայախնձոր - 100 գրամ.
• Կանաչ սոխ - 20 գրամ:
• Սխտոր - երկու շերտ.
• Բրինձ քացախ - 70 մլ.
• Թուրքիան աղալ - 600 գրամ.
• Գազար - 100 գրամ:
• Արքայախնձորի հյութ - 100 մլ.

բաղադրատոմսը:

• Պղպեղ, կանաչ, սոխ, սխտոր, հրապույր, դնում մի ամանի մեջ մի blender. Լցնել նրանց բրնձի քացախ եւ սոյայի սոուսով. Թափահարում արտադրանք.
• Արդյունքում խառնուրդ կապել Թուրքիայի հետ եւ cornmeal: Տվեք լցոնում է կանգնել միայնակ է 20 րոպե:
• Կանաչ պղպեղ եւ գազար կտրել մեջ շերտերով.
• Համաժողովրդական հյութ լցնել պահածոյացված արքայախնձոր եւ 250 մլ ջուր: Բերել այն խառնուրդ է բարկանալ, ապա այն է բանջարեղենի. Մի քանի րոպե անց, ուղարկել նրանց diced արքայախնձոր. Այն բանից հետո, եւս հինգ րոպե, լցնել մի քիչ սոյայի սոուս եւ բրինձ քացախ. Ներդրեք մի լիքը գդալ եգիպտացորենի ալյուր եւ եփել է սոուս մինչեւ հաստ.
• Աղացած կույր է, ըստ կոտլետներ եւ թխել դրանք ջեռոցում:

Համեղ ուտեստ արեւելյան ոճով պատրաստ է ծառայում:

եզրափակում

Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, յուրաքանչյուր բաղադրատոմսով meatballs է Թուրքիայի ջեռոցում բավականին պարզ է. Այսպիսով, դուք կարող եք հեշտությամբ վերարտադրելու ցանկացած խոհանոցում. Experiment, ավելացնել նոր բաղադրիչ եւ raduyte փակել համեղ.