Որն է ժամանակացույցը basal ջերմաստիճանի ժամանակ ovulation. Չափում basal ջերմաստիճանի ժամանակ ovulation

Ovulation մի գործընթաց է, որը տեղի է ունենում մարմնի առողջ կանանց, որը կապված է ազատ արձակել ova է oviduct համար բեղմնավորման հետագա. Գիտելիքները օրվանից մեկնարկից ovulation կարող է օգնել ձեզ պլանավորել հղիությունը կամ կանխել անցանկալի հայեցակարգը: Կան մի քանի ուղիներ է սահմանել այն, սակայն առավել մատչելի եւ պարզ է չափում basal մարմնի ջերմաստիճանի.

Ինչ է դա:

Basal մարմնի ջերմաստիճանը (BBT) մի միջոց է, որը չափվում է մի պետության լիարժեք հանգստի, սրբան, անմիջապես հետո առավոտյան զարթոնքի: Դա արտացոլումն է հորմոնալ կանանց եւ բացահայտում է առկա խնդիրները սեռական գեղձերի: Սակայն, առավել BBT որն օգտագործվում է որոշելու օրերը բարենպաստ է հայեցակարգի.

Շատ Գինեկոլոգներ խորհուրդ են տալիս կանանց պահել իրենց ժամանակացույցը basal ջերմաստիճանի. Հատկապես նրանք, ովքեր պատրաստվում են լրացումներ ընտանիքում: Գրաֆիկի basal մարմնի ջերմաստիճանի, երբ ovulation ունի իր առանձնահատկությունները: Այն թույլ է տալիս Ձեզ հաշվարկել առավել նպատակահարմար օր ստանալ հղի. Basal ջերմաստիճանը կախված է հորմոնալ գործընթացների մարմնի մի կնոջ:

The menstrual ցիկլը եւ նրա փուլերը

Իգական մարմինը , որը նախատեսված է ծնունդ, այնպես որ բոլոր գործընթացները տեղի է դրան, ապահովմանն ուղղված հայեցակարգի եւ պատրաստումը մարմնի համար հղիության եւ ծննդաբերության: Դաշտանային ցիկլը բաղկացած է երեք հաջորդական փուլերով `ՀՀ follicular, դաշտանային, եւ Luteal.

Առաջին փուլը սկսվում է menstrual արյունահոսություն, ապա կա մի ձեւավորումն է follicle է ձվարանների եւ ձեւավորման նոր endometrium. Դրա տեւողությունը կարող է հուշել գրաֆիկը basal մարմնի ջերմաստիճանի. OK նրա տեւողությունը 1-3 շաբաթ. Այս փուլում, դեր է խաղացել fillikulostimuliruyuschy հորմոն եւ estrogen. Նա ավարտել է հասունացման եւ follicle.

Երկրորդ փուլը, այն է, ուղղակիորեն ovulation. Պատերը follicle պատռել եւ ձվաբջիջը անցնում արգանդափողը խողովակի հանդիպելու սերմի. Փուլը տեւում է մոտ 2 օր: Եթե բեղմնավորում տեղի է ունենում, որ սաղմի տալիս է էնդոմետրիումի, եթե ոչ, ապա ձու մահանում. Ի նորմալ աղյուսակը basal ջերմաստիճանի ի ovulation օր է ամենացածր մակարդակն է ողջ ցիկլի.

Երրորդ փուլում սկսվում արտադրությունը progesterone. Այն արտադրվում է կորպուսի luteum, որը կազմավորվել է կայքում ruptured follicle. Basal ջերմաստիճանը հետո ovulation տատանվում է մեծ ճանապարհ, - 0,4-0,6 ° C. Այս ընթացքում, որ իգական մարմինը պատրաստվում է սնուցումը եւ պահպանման պտուղ. Եթե հայեցակարգը չի ունեցել, կոնցենտրացիան կին սեռական հորմոնների նվազել է, իսկ շրջանակը փակվում, այնտեղ գալիս է follicular փուլը: Նրա տեւողությունը նորմալ է բոլոր կանանց, մոտ 2 շաբաթ:

Թե ինչու ջերմաստիճանի տատանումները տեղի են ունենում.

Չափում basal մարմնի ջերմաստիճանի, ժամը ovulation որպես մեթոդի բնութագրող հորմոնալ փոփոխություններ է կնոջ մարմնի, առաջարկվել էր 1953 թվականին գիտնականի Մարշալի: Այժմ կողմից հաստատված ԱՀԿ որպես պաշտոնական ճանապարհին նույնականացնել բերրիության. Դրա հիմքը հերթական փոփոխությունն է համակենտրոնացում պրոգեստերոնի արյան մեջ: Այս հորմոն գործում է thermoregulatory կենտրոնի ուղեղի, որը առաջացնում է տեղական ջերմաստիճանի բարձրացումը օրգանների եւ հյուսվածքների pelvis. Այն պատճառով, որ կտրուկ աճ է ջերմաստիճանի է anal բաժնի տեղի է ունենում Luteal փուլում:

Այսպիսով, ovulation menstrual ցիկլը բաժանում է երկու մասի: Առաջին միջին ջերմաստիճանը կազմում է մոտ 36.6-36.8 ° C. Ապա այն իջեցվել է 0,2-0,3 ° C է երկու օր եւ այնուհետեւ բարձրանում է 37-37,3 ° եւ պահպանվում է այս մակարդակի մինչեւ գրեթե ավարտին ցիկլի. Նորմալ է basal մարմնի ջերմաստիճանի գրաֆիկի կոչվում biphasic է ovulation.

Չափման BBT կարող է օգնել որոշելու մեծ ճշգրտությամբ այն օրը, լավ է հայեցակարգի. Ըստ վիճակագրության, այն է, հայտնի է, որ մեծագույն հնարավորություն դառնալ հղի ընկնում է օր առաջ եւ հետո ջերմաստիճանի բարձրացման - ից 30%: 2 օր առաջ Անցնել - 21% հետո 2 օրվա ընթացքում 15%. Հղիության կարող են տեղի ունենալ մի 2% հավանականությամբ, եթե բեղմնավորում տեղի է ունենում, 3 կամ 4 օր առաջ թանկացման ջերմաստիճանի:

Ինչու օգտագործել այս մեթոդը

Եթե դուք կատարել հաստատուն ժամանակացույցը basal ջերմաստիճանի, նորմայից եւ պաթոլոգիայի սկսում է traced բառացիորեն 2-3 փուլերից. Հանդիպման արդյունքում կորեր կարող է տալ շատ հարցերի պատասխաններ: Հետեւաբար, գինեկոլոգները խորհուրդ ենք տալիս այդ մեթոդը լուծելու հետեւյալ խնդիրները `

• Ինքնորոշումն բարենպաստ օրը հայեցակարգում:
• Վաղ ախտորոշումը հղիության.
• Որպես բեղմնականխման:
• Հայտնաբերման անսարքությունից gonads:

Հիմնականում basal ջերմաստիճանը չափվում է հաշվարկել օրը ovulatory փուլի ցիկլի. Սա է ամենադյուրին եւ ամենաէժան ճանապարհն է: Որոշելու, ovulation է basal ջերմաստիճանի շատ հեշտ է, եթե դուք պարբերաբար իրականացնել չափագրումներ եւ հետեւեք բոլոր կանոնները:

Correct չափում - բանալին արդյունավետության մեթոդի

Արդյունքները մեթոդով էին ճիշտ է, դուք պետք է համապատասխանի բոլոր հրահանգներին չափման BBT, դա շատ կարեւոր է սանդղակի basal մարմնի ջերմաստիճանի ժամանակ ovulation ներառել միայն ճշգրիտ եւ հավաստի տվյալներ: Կա մի շարք հիմնական կանոնների:

• Ջերմաստիճանի չափման իրականացվում է ամեն օր, միեւնույն ժամանակ, (optimally - 7.00-7.30) եւ rectum.
• Մինչեւ կարգը պետք է քնել առնվազն 3 ժամ:
• Եթե կինը պետք է դուրս գալ անկողնուց մինչեւ անգամ չափման, ընթերցումներ պետք է հանվի մինչեւ ուղղահայաց դիրքում:
• Ջերմաստիճանը պետք է նախ պատրաստել եւ տեղադրել է bedside: Թափահարում դա ավելի լավ է առաջ bedtime.
• Չափել ջերմաստիճանը կարող է լինել մի հորիզոնական դիրքում, դեռեւս պառկած է իր կողմը:
• Ընթացքում ցիկլի ջերմաչափ չպետք է փոխվի:
• Դարձնել կարդում ժամանակացույցը ավելի լավ է անմիջապես այն բանից հետո, չափման.

Չափումների հարմար է, այնպես էլ թվային եւ սնդիկի ջերմաչափ: Բայց ինֆրակարմիր ջերմաչափ այս մեթոդի բացարձակապես հարմար չէ, այսինքն, Ա. Ունի ավելի մեծ հնարավորություն ունենալու սխալները արդյունքների: Քանի որ basal ջերմաստիճանը մինչեւ ovulation, եւ այն օրը, իր գործարկումից տարբերվում են միայն 0.2-0.3 ° C, մի ջերմաչափ է ցույց տալ տարբերությունը: Էլեկտրոնային ջերմաչափ տալիս խոշոր սխալներ, եթե դուք չեք հավատարիմ մնալ հրահանգների դրա օգտագործման համար: Առավել ճշգրիտ ընթերցումը կարող է ձեռք բերել օգտագործելով Մերկուրի ջերմաչափ, բայց դա պահանջում է հատուկ խնամք է բեռնաթափման.

Երբ դրանցից բխող գործիչները կարող են լինել սխալ

Պետք է հիշել, որ basal ջերմաստիճանը ընթացքում ovulation, որը հանդիսանում է նորմ է յուրաքանչյուր կնոջ անհատական է, այն կարող է տարբեր լինել, կախված ազդեցության տարբեր գործոնների. Հաճախ, արտաքին ազդեցությունները վրա մարմնի հանգեցնում է այն բանին, որ BBT ցուցանիշները խիստ դեֆորմացված եւ չունեն տեղեկատվական արժեք: Այդ գործոնները ներառում են:

• Թռիչքներ, ճանապարհորդություն, ճամփորդական:
• Սթրես.
• Ավելորդ ալկոհոլի ընդունողկազմ.
• Հոգեմետ դեղերի եւ հորմոնների.
• Բորբոքային գործընթացները մարմնի, ջերմություն.
• Ավելացել է ֆիզիկական գործունեություն:
• Մի կարճ քնում.
• Ձախողումը հետեւել հրահանգներին է չափման.
• Սեռական հարաբերության մի քանի ժամ առաջ չափումներ.

Եթե ինչ-որ բան, որ վերը նշված ցուցակից տեղի է ունեցել, դա չէ, անհրաժեշտ է վստահում չափագրումներ. Եւ այն օրը, որ դա եղել է մի խախտում, չի կարող հաշվի առնել, որ շինարարության ժամանակացույցի:

Թե ինչպես կարելի է հողամաս գրաֆիկը բազային մարմնի ջերմաստիճանի

Է հողամաս գրաֆիկը basal մարմնի ջերմաստիճանի, դուք պետք է չափել ամեն օր եւ կատարել գրառում է նվիրված նոթատետրում: Գրաֆիկը ներկայացնում խաչմերուկում երկու գծերի ժամը աջ անկյունները: The ուղղահայաց առանցքը ներառում է տվյալներ է ջերմաստիճանի, օրինակ, 35.7 է 37,3 ° C, իսկ տեղադրված մի հորիզոնական օրվա ընթացքում menstrual ցիկլի. Յուրաքանչյուր բջիջ համապատասխանում է 0.1 ° C եւ 1 օրվա ընթացքում: Կատարողական չափում, դա անհրաժեշտ է գտնել այն օրը ցիկլի վրա աղյուսակում, զբաղեցնել մտավոր գիծը մինչեւ եւ վերջ հակառակն է ցանկալի ջերմաստիճանի: Վերջում ցիկլի բոլոր կետերը գրաֆիկի են միացել, որ արդյունքում կորը է օբյեկտիվ արտացոլումն հորմոնալ փոփոխությունների կանանց մարմնի.

Ժամանակացույցը պետք է նշի այն ամսաթիվը եւ գծագիր ցանկացած որոշակի նշումներ: Տվյալները պետք է բավականաչափ ամբողջական, դա հնարավոր է նկարագրել իրենց առողջությունը, ցուցադրում նշանները կամ իրավիճակները, որոնք կարող են հայտնվում է փոփոխության basal մարմնի ջերմաստիճանի.

Եթե մի կին չէ, շատ պարզ, թե ինչպես պետք է ստեղծել մի ժամանակացույցը basal ջերմաստիճանի, գինեկոլոգ նախածննդյան պարտադիր բացատրել, թե ինչպես պետք է դա անել, եւ նաեւ օգնում է վերծանել այդ տվյալները:

կան բազմաթիվ ծրագրեր այժմ, որի հետ դուք կարող եք ստեղծել է էլեկտրոնային չվացուցակը, որը միշտ կլինի ձեռքի տակ: Այս դեպքում է, որ կինը պարզապես պետք է մուտք գործել ջերմաստիճանի ցուցանիշները: Ամեն ինչ, որպեսզի այդ ծրագիրը:

վերծանման գրաֆիկա

Այս մեթոդը որոշելու բերրիության կարեւոր է ոչ միայն կառուցել, այլեւ սղագրությունը basal մարմնի ջերմաստիճանի տրամագրերը. Փոխարժեքը յուրաքանչյուր անհատի կնոջ: Սակայն, կա մոտավոր տեսք ժամանակացույցի, որը պետք է տեղի ունենա այն դեպքում, որ սեռական գեղձերը, որոնք պատշաճ կերպով աշխատում: Վերլուծության կառուցելու կորի ձեռք հետեւյալ տարրերը overlapping գիծը ovulation գծի տեւողությամբ երկրորդ փուլում.

Փակումը (միջին) գիծը plotted գագաթին 6 կետերում follicular ցիկլի, բացառությամբ առաջին 5 օր եւ այն օրերը, երբ կատարումը շեղվում խիստ պատճառով արտաքին գործոնների. Այս տարրը չի կրում, նկատի ունենալով: Սակայն կարիքները պարզությամբ.

Basal ջերմաստիճանը օրն է ovulation է կրճատվել, այնպես որ, պետք է որոշելու օրը հաջող հայեցակարգի, դա անհրաժեշտ է գտնել հաջորդական միավոր, որոնք տակ overlying տողով. Երբ այս ջերմաստիճանը արժեքը 2 3-նը չպետք տարբերվում են ոչ պակաս, քան 0,1 ° C միջին գծում, եւ առնվազն դրանցից մեկը պետք է լինի 0,2 ° C դրան: Հաջորդ օրը, հետո Անցնել, դուք կարող եք դիտել մինչեւ կետի 0.3-0.4 աստիճանով: Այս պահին, եւ մենք պետք է կառուցել մի գիծ ovulation. Եթե դուք դժվարանում այս մեթոդով, դուք կարող եք օգտագործել «մատը» կանոնը համար դավադրության. Համար, այս է, որ անհրաժեշտ է բացառել բոլոր կետերից, որոնք տարբերվում են 0.2 աստիճանով նախորդ կամ հաջորդ պարամետր. Եւ հիմնված է այդ ժամանակացույցի կառուցել մի գիծ ovulation.

Basal ջերմաստիճանը հետո ovulation սրբան պետք է անցկացվեն մակարդակով վերոնշյալ 37 ° C 2 շաբաթ: Շեղումները տեւողությունը երկրորդ փուլի կամ մի փոքր ջերմաստիճանի Անցնել խոսում խախտումների մասին ձվարանների կամ ցածր արտադրողականության կորպուսի luteum: Եթե տեւողությունը երկրորդ փուլը 2 անընդմեջ ցիկլի չի գերազանցում 10 օր, դա անհրաժեշտ է խորհրդակցել մի գինեկոլոգ, քանի որ դա հիմնական ախտանիշը պրոգեստերոն Luteal փուլ թերությունը:

Գրաֆիկի basal մարմնի ջերմաստիճանի, ovulation նաեւ պետք է համապատասխանի տոկոսադրույքը նման պարամետր որպես ջերմաստիճանի տարբերության follicular եւ Luteal փուլերում: Այս ցուցանիշը պետք է լինի հավասար է ավելի քան 0,4 ° C.

Ինչպես է ներկայությունը ovulation ժամանակացույցի եւ պաթոլոգիայի

Նորմալ է դաշտանային ժամանակացույցը կազմված է երկու փուլով: Դրանցից առաջինը կարող է դիտարկել միջին ջերմաստիճանը 36.5-36.8 ° C է 1-3 շաբաթ, ապա ընկնում է 0,2-0,3 ° C եւ կտրուկ բարձրացման դեպի 37 ° C եւ բարձր. Այս երկրորդ մասում գրաֆիկի պետք է լինի առնվազն 12-16 օր, իսկ մինչ արյունահոսություն է եղել մի փոքր նվազում է ջերմաստիճանի. Գրաֆիկորեն, կարծես սա:

Բացի այդ, օրինակները basal մարմնի ջերմաստիճանի տրամագրերը պետք է հանգեցնի, որի մեջ պաթոլոգիա է նկատելի: The կորը միեւնույն ժամանակ, կլինի տարբեր է նորմայից տարբեր հիմքերով: Այն դեպքում, երբ մի էստրոգեն-պրոգեստերոն անբավարարությունը, ապա ցատկել ջերմաստիճանը չի գերազանցում 0,2-0,3 ° C. Այդպիսի պետությունը հղի անպտղության, եւ, հետեւաբար, պահանջում է բուժում է մասնագետների.

Եթե երկրորդ փուլ են գրաֆիկի ավելի կարճ է, քան 10 օրվա ընթացքում, ապա դա հստակ նշան progesterone դեֆիցիտի. Սովորաբար դա ոչ մի ջերմաստիճանի նվազեցում մինչեւ գալիք menstruation. Այս դեպքում, հղիությունը հնարավոր է, բայց սպառնալիքի տակ ընդհատման:

Եթե կնոջ մարմին կա պակաս estrogen, ժամանակացույցը կլինի քաոսային, գունեղ տարբերվում է նորմայից: Այն կարող է նաեւ պայմանավորված լինել արտաքին գործոնի ազդեցության (թռիչքների, չափից ավելի ալկոհոլի ընդունողկազմ, բորբոքման, եւ այլն: D.):

Երբ կորը չունի հասկ ջերմաստիճանի եւ մի միօրինակություն գրաֆիկի, այն կոչվում է որպես anovulatory ցիկլը. Դա տեղի է ունենում առողջ կանանց, բայց ոչ ավելի, քան 1-2 անգամ: Եթե սա կրկնվում է ցիկլի ցիկլի, դա կարող է լինել նշանը անպտղության:

Եթե հետո երկրորդ փուլում, չկա նվազեցում ջերմաստիճանի, ապա, ամենայն հավանականությամբ, մի կին է հղի:

Բացատրություն basal ջերմաստիճանի գրաֆիկները, օրինակները, որոնք Վերը ներկայացված պահանջում մասնագետ գիտելիքներ: Հետեւաբար, դա անհրաժեշտ է, որպեսզի եզրակացություններ անել, որ դնում է ախտորոշել եւ նախատեսել բուժում:

Առավելություններն ու թերությունները մեթոդի

Առավելությունները Մեթոդի նրա բացարձակ առկայությունը, պարզությունը եւ բացակայությունը ծախսերի: Երբ ժամանակացույցը basal ջերմաստիճանի անցկացվում պարբերաբար կնոջ հետ ovulation, դա ստիպում է, որ հնարավոր է որոշել օրերը ovulation, ճանաչել վաղ հղիության կամ հայտնաբերելու հորմոնային խանգարումներ եւ խորհրդակցել բժիշկ-գինեկոլոգ:

Սակայն, թերությունները մեթոդի են նաեւ մատչելի է. Այս մեթոդը չէ, շատ ճշգրիտ պայմանավորված է անհատական բնութագրերը յուրաքանչյուր օրգանիզմի: Այստեղ են դրա հիմնական թերությունները:

• Այն ստիպում է, որ անհնար է կանխատեսել, թե երբ դա ovulatory փուլ:
• Այն չի տալիս ճշգրիտ տեղեկություններ, երբ նա ovulating:
• Դա չի երաշխավորում նույնիսկ ներկայությամբ նորմալ երկու փուլային գրաֆիկով է, որ ovulation էր իսկապես.
• Այն չի կարող տալ կոնկրետ տեղեկություններ քանակական բովանդակության մասին պրոգեստերոնի արյան մեջ:
• Դա չի տրամադրել տվյալներ բնականոն գործունեությունը կորպուսի luteum:

Է իմանալ, թե ինչպես է ինֆորմատիվ մեթոդ է, որ անհրաժեշտ է, որ առաջին մի քանի փուլերի արյան թեստերի վրա կին հորմոններ եւ անել Ուլտրաձայնային. Եթե երթեւեկության տվյալների եւ հետազոտությունների համընկնում են, ուրեմն մի կին կարող է հեշտությամբ պահել ժամանակացույցը basal ջերմաստիճանի. Նորմ եւ շեղում ցուցադրվում է կորի, այս դեպքում համապատասխանում է իրականությանը:

Այս մեթոդը հարմար է, պարզ է եւ չի պահանջում որեւէ ֆինանսական ծախսեր: Եթե ճշգրիտ կատարել բոլոր կանոնները, եւ գիտենք, թե ինչպես պետք է վերծանել ժամանակացույցը basal ջերմաստիճանի, հետո պարզել օրը ovulation եւ հայեցակարգը ծրագիրը շատ հեշտ է. Սակայն, եթե կա որեւէ շեղում նորմայից պետք է տեսնել մի մասնագետ կանխելու նպատակով զարգացումը պաթոլոգիական գործընթացների: