Սնկով ապուր - դա այն.

Շատ հաճախ է պատահում, որ ես ուզում եմ եփել մի նոր, եւ գաղափարներ այս թեմայի գլխին որեւէ ձախ. Դուք սկսում է որոնել կայքեր, հետաքրքիր խորհուրդներ ու բաղադրատոմսերը, եւ ամեն ինչ այնքան բարդ է, որ ես ուզում եմ գնել որոշ Համբուրգեր, ուտել այն Ընդմիջում եւ շարունակում են աշխատել խաղաղության կամ անել իրենց տնային. Բայց սա չէ տարբերակ. Դուք միշտ կարող եք եփել մի բան հեշտ եւ շատ համեղ! Ահա թե ինչու դուք կարող եք գնահատել երկու ուղիները եփել սնկապուր, որը խնդրում է ոչ միայն ձեզ, այլեւ ձեր ամբողջ ընտանիքը:

Recipe մեկը: սունկ ապուր ոստրե (հաշվարկվում է չորս չափաբաժիններով)
Ինչպես պատրաստել այս տեսակի ապուր դուք պետք մոտավորապես չորս գրամ սունկ, մի լիտր ջուր, մի մեծ բանկա է սերուցքով պանիր հետ համով սունկ, մեկ միջին սոխ, մի քիչ բուսականություն, որպեսզի ճաշակի, երեք կամ չորս խոշոր կարտոֆիլ եւ աղ եւ պղպեղ մի քանակի, որտեղ նրանք են ձեզ նման. Դուք կարող եք նաեւ պետք է maggi խորանարդ կամ որեւէ այլ անուշաբույր, որն ունի համ սնկով. Այժմ մենք անցնել գործընթացում cooking մասին: Հարմարության համար, մի ցանկ գործողությունների ներկայացրել է ենթա, այն պետք է հիշել, որ գործողությունը պետք է իրականացվի է նույն ձեւով, կամ պատրաստվում կերակուր է տեւել ավելի երկար կամ նույնիսկ կործանում ձեր ամբողջ ապուր սնկով.

1): Կլպել սոխ, ապա այն պետք է Նյութի մանր թակած եւ տապակել մինչեւ մի գեղեցիկ ոսկե դարչնագույն.
2): Իսկ տապակած սոխ, մաքրել բոլոր կարտոֆիլ: Այն պետք է լինի diced, ջրով կը հեղեղեմ երկիրը, cubes պետք է լինի չափի մասին կեսը մեկ ու կես սանտիմետր:
3): Նետում կտրտած կարտոֆիլ ջրի եւ այրել:
4): Մինչեւ եփած կարտոֆիլ եւ տապակած սոխ, անել հետեւյալը. Ոստրե լվանալ նաեւ սառը ջրի տակ տասնհինգ րոպե, այնուհետեւ լվանում սունկ կտրտած եւ ուղարկել մի թավա ին հրդեհ է բռնկվել: Եւ տապակել սնկով եւ սոխ պետք է արեւածաղկի յուղի.
5): Երբ սոխ եւ սունկ են եփում, մենք նետում նրանց մի զամբյուղի մեջ է սնկով: Ավելացնելով, cube, աղ, պղպեղ եւ խոտաբույսեր պատրաստվել է գրանցվեք:
6): Մենք ակնկալում ենք, որ համաժողովրդական է եւ երբ կարտոֆիլ են գրեթե պատրաստ է, դնում պանիր է բարեգործական ճաշարաններում: Եփել եւս հինգ րոպե, լցվել bowls եւ մաղթում միմյանց բարի ախորժակ:

Recipe Երկու: Սնկով ապուր սառեցված սնկով (որը նշանակում է սառեցված սունկ)

Մենք կատարել, միեւնույն է, միայն Կոդ համարը չորս փոխարինվում է հետեւյալով. Սկզբանե դնելու դուրս սունկ (քաշը մնում է նույնը - չորս գրամ) բաժակի մեջ, որտեղ այն կլինի հալեցնում, քանի դեռ դուք կարող եք հետեւել առաջին երեք պարբերությունները: Այս ամենից հետո, սունկ պետք է մի քիչ լվանալը, թափահարում նրանց մի քամոց, ծնոտ, բավական է ուղարկել կրակ մեջ թավա. Տապակել արեւածաղկի յուղի, բայց դա պետք է լինի մի քիչ. Հետեւել մնացած հերթականությամբ: Ձեր սնկապուր պատրաստ է, դուք կարող եք լցնել bowls եւ ճաշի!

Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է եփել սնկապուր, եկեք նայենք դրա առավելությունների եւ նպաստների, որն ունի այս անսովոր ուտեստ.
1 - Սունկ շատ օգտակար է, որ նրանք կարգավորել եւ ընդերքի մարսողական ընդհանրապես.
2 - սունկ պարունակում է մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ եւ ածխաջրեր, որը ենթադրում է, որ այս ապուր է բարձր ջերմային եւ թույլ է տալիս մի մեծ մատակարարումը էներգիայի.
3 - Սնկով ապուր պատրաստել այս բաղադրատոմսը շատ հարուստ է, ոչ միայն այն պատճառով, fungi, այլեւ պայմանավորված է նրանով, որ կա մի պանիր, կանաչի եւ կարտոֆիլի հարուստ են օսլայից եւ վիտամիններով:
4 - Սունկ ունեն շատ վիտամիններ, որոնք բարենպաստ են ազդել հոգեկան վիճակի տեսլականը եւ մաշկի.
5 - Այս ապուր սնկով շատ հեշտ է եւ արագ պատրաստել, այն տեւում է ձեզ ավելի քիչ ժամանակ, եւ կտա առավելագույն հաճույք է, որ միայն դուք կարող եք ստանալ սննդի. Փորձեք եփել այն, եւ դա կլինի պարզապես զարմացնել Ձեզ իր բույրով եւ համով: