Աղցան «Red Sea» ծովախեցգետնի ձողիկներով: բաղադրատոմսը եւ օգտակար հատկությունները սննդի

Յուրաքանչյուր տոնական միջոցառման նայիր ուշադիր ընտրում են ճաշատեսակներ եւ մենյուն է: Անկասկած, հիմնական փառատոնը մի տաք ուտեստ, բայց գրեթե բոլոր ընտանիքներում է նաեւ ծառայել սառը ճաշատեսակներ եւ տարբեր աղցաններ:

Եթե դուք արդեն սնվում եւ հոգնել ուտում է ստանդարտ տարբերակներ, դա ժամանակն է պատրաստել աղցան «Կարմիր ծովի» հետ ծովախեցգետին ձողիկներ. Հարկ է նշել, որ այդ ուտեստը նրա անունը բխում է գույնի եւ բովանդակության արտադրանքի.

Այն բաղադրիչները, որոնք անհրաժեշտ են աղցան

Դուք պետք է հետեւյալ արտադրանքը պատրաստել աղցան:

• կաղամար.
• ծովախեցգետին,
• ծովախեցգետնի ձողիկներ,
• լոլիկ,
• կարմիր պղպեղ զանգը.
• կարմիր սոխ,
• կոշտ պանիր.
• մայոնեզ:

Բոլոր ապրանքները պետք է մշակվեն եւ կտրեց մինչեւ mixing.

Վերամշակում մսամթերքի

կաղամարը

Նախ, դուք պետք է նախապատրաստել կաղամար իրավունքը: Վերցրեք մի քանի փոքր Դիակների ու փորոտիքը հանել դրանք: Այսօր դուք կարող եք ձեռք բերել արդեն peeled սառեցված ապրանքը խանութում:

Ներդրեք դիակ է սառը ջրի մեջ եւ տեղադրել կոնտեյներով է կրակի. Աղցան «Red Sea» (բաղադրատոմսը) ներառում է օգտագործման unsalted մթերքները, որոնք համեմունքներ են ավելացվել հետո վերջնական mixing. Եռալ որ կաղամար չեն պետք է ավելի քան երեք րոպե հետո եռացող, այլապես նրանք կարող են դառնալ rubbery եւ կորցնում են իրենց փափկությամբ:

Հեռացրեք դիակ եւ մաքրել նրանց ֆիլմի. Կտրել է ապրանքի վրա փոքր բարակ կես օղակներով եւ մի կողմ.

Ծովախեցգետին (ձուկ)

Երկրորդը բաղադրիչ է նաեւ անհրաժեշտ է բարկանալ եւ մաքուր: Աղցան «Կարմիր ծով» է ծովախեցգետին կարող է ինչ - որ չափով փոփոխվել: Եթե դուք չեք ունենա այդպիսի ապրանքը, դուք կարող եք փոխարինել այն մի պայմանական կարմիր ձուկ. Աղցան «Կարմիր ծով" սաղմոնով Պարզվում է, ոչ պակաս համեղ. Հարկ է նշել, որ այս ապրանքը չի պետք է ավելացնել աղ, քանի որ այն ուտեստ պարունակում է ձուկ եւ պանիր.

Եթե նախընտրում եք աղցան, «Կարմիր ծովի» ծովախեցգետին, ապա եփել բաղադրամաս, որի չափը 200-300 գրամ է տասը րոպե: Դրանից հետո, դատարկել հեղուկ եւ մաքուր ծովային միս է shell մասին: Ներդրեք ծովախեցգետին է կաղամար եւ անցնել նախապատրաստման հաջորդ բաղադրիչի:

ծովախեցգետնի ձողիկներ

Աղցան «Red Sea» հետ ծովախեցգետին ձողիկներ ներառում օգտագործումը մի փոքր արտադրանքի տուփ: Այն պարունակում է մոտ հարյուր գրամ ձողիկներ.

Մաքրել crab բաղադրիչ է ֆիլմի եւ կտրել այն շերտերով. Դրանից հետո, որ դուք պետք է տեղադրել այն սորուն արտադրանքի.

մշակման բանջարեղեն

լոլիկներ

Աղցան «Red Sea» (բաղադրատոմսը) ներառում է օգտագործման մսոտ պտուղների տված չափով 200 գրամ: Լվանալ պոմիդոր հոսող ջրի տակ եւ կտրել մեջ շերտերով. Այսպիսով, դա անհրաժեշտ է հեռացնել բոլոր հյութ սերմերի եւ մաքրել բանջարեղեն է մաշկի.

Տեղադրել պատրաստի բաղադրիչ է զգալի մասը ապագայի համեղ ուտեստների.

պղպեղ

Բուլղարիայի բուսական պետք է ընտրել նաեւ կարմիր: Այս դեպքում, մի աղցան, «Կարմիր ծով" ծովախեցգետնի ձողիկներով, calamari եւ բանջարեղենի ստանալ մի ներդաշնակ ու գեղեցիկ:

Մաքրել մեկ պղպեղ սերմերի եւ լվանալ այն հոսող ջրի տակ: Կտրել բարակ շերտերով, եւ արտադրանքի, ինչպես նաեւ մյուս բաղադրիչների, տեղադրել հիմնական ընթացքը:

սոխ

Համար, այս աղցան ավելի լավ է օգտագործել կարմիր լամպ: Այն կանդրադառնա լավ է ուտեստ եւ չի ազատ է արձակվել, իսկ արտադրանքը շատ հյութալի.

Մաքուր բուսական կեղեւ եւ կտրել այն կես օղակներով: Համար, այս ուտեստ բավարար կլինի մի փոքր սոխ կամ կես մեծ բուսական. Դնում թակած ապրանքը սորուն եւ սկսել է նախապատրաստվել թռել:

Սոուս համար աղցան

Կատարել սոուս, դուք պետք է վերցնել մի դասական մայոնեզ եւ պանիր սորտերի. Նախընտրում parmesan. Այս բազմազանությունը, որը կատարելապես զուգորդվում բոլոր ծովամթերք.

Դրեք մի գունդ 100 գրամ մայոնեզ եւ աղ. Պանիր (50 գ) եւ շփում է տուգանքով grater եւ կողպեքի դրան: Եթե ցանկանում եք, կարող եք ավելացնել դեղաբույսերի կամ համեմունքներ `ըստ ճաշակի:

Հարդարման շոշափում

Լցնել պատրաստված սոուս բանջարեղենային եւ մսային զանգված. Մանրակրկիտ խառնել արտադրանքը. Հիշեք, որ սա պետք է արվի շատ ուշադիր. Հակառակ դեպքում, լոլիկ կարող է դիմել Մուշ, եւ գազար կորցնում են իրենց ներկայանալի:

Լավագույնս ծառայում կարտոֆիլ կամ մակարոնեղեն: Հարկ է նշել, որ սա լինելու է մեծ թեթեւ նախաճաշիկ տարբերակն է տոն կամ ամենօրյա սեղանի շուրջ:

Օգտագործումը ապրանքների

Դա անհնար է նշել այն օգուտները, որ բերում յուրաքանչյուր բաղադրիչ:

Լոլիկ են հիանալի հակաօքսիդանտ է. Նրանք կանխել ձեւավորմանը չարորակ բջիջների եւ տարբեր ուռուցքների մարդկանց.

Ծովախեցգետին, եւ կարմիր ձուկ բարձրացնել հեմոգլոբին եւ փոխհատուցել դեֆիցիտի ճարպային թթուներ.

Kalmar է մի մեծ միս համարժեքներ: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ եւ գրեթե չի պարունակում ճարպեր եւ խոլեստերին: Դա իդեալական արդյունք է այն մարդկանց համար, ովքեր հետեւում են իրենց ցուցանիշները, եւ հավատարիմ է diet.

Սոխ համարվում է բնական antibiotic. Այն բարձրացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը եւ գերազանց մարտեր տարբեր colds. Այն խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական.

եզրափակում

Փորձեք պատրաստել աղցան «Կարմիր ծովի» ծովախեցգետնի ձողիկներով, calamari եւ բանջարեղենի. Դուք սիրում կծու եւ անսովոր համ, ինչպես նաեւ այնպիսի համադրություն ծովամթերք եւ բանջարեղենի. Ձեր բոլոր տան բնակիչներ, ինչպես նաեւ բարեկամներն ու հյուրերը կգնահատեն ջանք ու խոհարարական գերազանցության.

Վայելեք ձեր ճաշը!