Բանան կոկտեյլ - լավ ու ճաշակը:

Բանան կոկտեյլ - խմել այդ նույն սերը, այնպես էլ մեծահասակների եւ երեխաների համար: Այն կարող է օգտագործվել ցանկացած ժամանակ, օրվա. Հատկապես լավ է առաջարկել հյուրերին բանան կոկտեյլ է ամառային կուսակցության. Այս էկզոտիկ մրգեր , որ վերջերս եղել է հազվադեպ այցելու մեր սեղաններին: Բայց հիմա, որ բանան կերել է ամեն ընտանիքում, եւ նույնիսկ փոքր երեխաները փորձեք դրանք, քանի որ ծննդյան. Նախքան դուք պարզել, թե ինչպես պետք է եփել բանան կոկտեյլ, դա անհրաժեշտ է խոսել օգուտներին այս մրգի.

Ենթադրվում է, որ բանան բարելավել տրամադրությունը: Նրանք մեծ են հագեցնել, եւ ունեն յուրահատուկ համ: Հավաստիացումները բժիշկների այս մրգի, ըստ էության, պարունակում է endorphins - հորմոններ տրամադրությունը. Բացի այդ, այն ունի serotonin հայտնի կարողությունը խթանելու տարբեր դրական ռեակցիաներ: Սակայն, չնայած բազմաթիվ դրական հատկությունների այդ մրգերի շատ բարձր կալորիականությամբ. Հետեւաբար, եթե դուք վրա են դիետայի կամ պարզապես շատ գոհ է գործչի, չեն չարաշահում նրանց. Մեկ բանանի պարունակում է մոտ 80 կալորիա: Այնպես որ, մեկ կամ երկու բանան մի օր, ոչ վախկոտ:

Բանան կոկտեյլ կլինի, ձեր մարմնի պահանջվում քանակությամբ մագնեզիում եւ կալիում: Ի լրումն, բանան ուշագրավ մեծացնել մտավոր աշխատանքը. Հատկապես արժեքավոր է որակը մեր տարեկանում անընդհատ իրարանցում եւ հսկայական բեռների.

Բանան օգնել աշխատանքը սրտի պատճառով բովանդակության կալիումի. Ի վերջո, եթե այս հետք տարր անբավարար, ապա դա կարող է հանգեցնել առիթմիայի: Դա անհրաժեշտ է, որ լավ շահագործման է լյարդի. Իտալացիները են նույնիսկ օգտագործելով բանան, որպես բնական sleeping pill. Նրանք կատարել բանանի կոկտեյլ կոնյակի եւ դարչին եւ օգտագործել այն գիշերը.

Դա կարեւոր է իմանալ, թե որ ոչ հասունացել բանան բերում միայն վնաս է մարմինը. Նրանք պարունակում են շատ օսլա, այնպես որ դա կարող է լինել flatulence. Պահպանեք պտուղ է սառնարան, կամ դուք կարող եք փաթեթավորել: Սա պետք է արվի սենյակային ջերմաստիճանի եւ ցածր խոնավության.

Եթե դուք ուզում եք, խնդրում եմ հյուրերին, երեխաներին կամ ինքներդ մի համեղ ու օգտակար ըմպելիք է, որ բանան կոկտեյլի, ինչ ձեզ հարկավոր. Ահա մի օրինակ է վիտամին խմիչքը: վերցնել երկու բանան, 100 մլ սերուցք, չորս կիվի, երկու ճաշի գդալ շաքարի օշարակ, 200 միլիլիտր ջուր: Լավագույնն այն է, եփել բանան կոկտեյլ մի blender. Թեեւ, եթե դուք չունեք այդպիսի սարք, դուք կարող եք օգտագործել մսաղաց, սովորական թափահարում կամ մաղել. Կլպել բանան եւ կիվի միրգ, կտրել նրանց մեջ փոքր կտորների եւ հեռանալ ոմանք ձեւավորում. Նրանք պետք է ծամել մինչեւ հարթ. Այժմ, ծեծել սառեցված սերուցք է դատարկաբանել, խառնել նրանց հետ չարչրկված մրգերի եւ շաքարի օշարակ: Ապա դուք պետք է փաթաթել, մի փոքր diluted հանքային ջրով եւ լցնել մի բարձրահասակ ապակու. Հետաձգված մրգային շերտ պետք է կտրված է եւ դրվում է Ակնոցներով.

Բանան պաղպաղակ կարող է անել, ինչպես նաեւ օգտագործման պաղպաղակ. Վերցրեք մի բանան, 300 գ կաթ եւ 100 գրամ պաղպաղակ: Այժմ կտրել բանան եւ կտրել այն մի blender, ավելացնել կաթը, հարել կրկին, ապա դնում ետ պաղպաղակ եւ շարունակում ծեծի է մի քանի րոպե: Պատրաստ կոկտեյլ զարդարի հետ, մի կտոր բանան եւ հարած սերուցք:

Բանան կոկտեյլը կարող է լինել պատրաստված եւ տաք. Վերցրեք կես լիտր կաթ, բանան, մի քիչ դարչին, մի վանիլային Bean, 50 գրամ մուգ շոկոլադ. Դուք պետք է տաքացնել կաթը մի կաթսա, դնում վանիլ պատիճ, կտրել երկարությամբ: Հեռացնել այն. Բանան պետք է հասկացնել է blender եւ ավելացնել կաթ. Շարունակելով տաքացնել խառնուրդ է դրվել այն կոտրվել շոկոլադ. Սպասեք, մինչեւ կոկտեյլ դառնում է միատարր զանգված, հեռացնել pot են ջերմության ու թափել մեջ գավաթների: Շաղ տալ այն դարչինով: Այս բանան կոկտեյլ, որոնք կօգնեն ձեզ ջերմ մինչեւ մի ցուրտ առավոտյան եւ ուրախացնել ձեզ.