Արագ սնունդ կաղամբ: Սովորում է պատրաստել vitaminized համեղ ուտեստ (մեթոդը 3)

Կաղամբ արագ պատրաստման, կամ »օրաթերթը», քանի որ այն կոչվում է մարդկանց, շատ համեղ ուտեստ է եւ վիտամին. Այս թեթեւ նախաճաշիկ լավ է, քանի որ այն եփում, շատ արագ եւ հեշտությամբ, նայում լավ է, ունի հաճելի բույր, եւ որ ամենակարեւորն է `շատ օգտակար է մարդու առողջության համար: Ցանկացած ժամանակ տարվա, մի ղեկավարի այս բանջարեղենի, դուք կարող եք պատրաստել մի կծու ուտեստ, որը պետք է գովաբանել, այնպես էլ առօրյա եւ տոնական սեղանը. Այս հոդվածում, ուշադրությունը բոլոր hostesses ներկայացրել բաղադրատոմսերը «արագ» թթու կաղամբ: Անշուշտ, նրանք պետք է բնակվի ձեր նոթատետրում նկարագրությունները ձեր սիրած ուտեստների.

Արագ սնունդ կաղամբ (դասական բաղադրատոմսը)

Կատարել այս ուտեստ անհրաժեշտ է ներկայացնել հետեւյալ ապրանքները:

• կաղամբ slaw - 2 կգ.
• գազար - 400 գ
• Սխտոր - մի քանի մեխակ.
• արեւածաղկի ձեթ,
• Քացախ - 150 գ
• շաքարավազ - 100 գ
• ռոք աղ - 2 խոշոր գդալներ.
• ջուր - կես լիտր.
• համեմունքներ (Lavrushka, Pimento, սիսեռ):

Կաղամբ արագ պատրաստման գործընթացը նկարագրություն

Բարկանալ ջուր. Ապա ավելացնել քացախ, ձեթ, աղ, շաքար եւ եփել 5 րոպե մարինադ. Համեմունքներ եւ թակած բանջարեղեն ավելացնել մինչեւ մի ամանի մեջ, լրացրեք այն տաք աղաջրում, խառնել եւ թույլ են տալիս թույն. Հետագա թեթեւ նախաճաշիկ արտագրում է մի շարք castors կամ բանկա եւ խանութ սառնարան: Մեկ օրվա ընթացքում ճաշի կարող է սպառվում:

Կաղամբ արագ սննդի պղպեղ

Իրականացնել այդ անհրաժեշտությունը նախուտեստներ այնպիսի բաղադրիչների:

• ծիլեր - մոտ 3 կգ.
• Բուլղարական պղպեղ - 1 պատիճ;
• Կիտրոնի - 1 կտոր;
• ջուր - 1 լիտր;
• բնական մեղր - 100 գ
• կերակրի աղ - 150 գ

Ջրի, մեղր եւ աղ Պատրաստման ծով, բարկանալ այդ մթերքները մի քանի րոպե: Shredded կաղամբ, պղպեղ (սերմերով) եւ կիտրոնի դրեց շերտերը թավայի մեջ եւ թափել է մարինադ. Խաշել կափարիչ եւ թույլ են տալիս թույն. Պահել ուտեստ է մի զով տեղում: Օգտագործեք այն կարող է լինել հաջորդ օրը նախապատրաստման. Այս Խորտկարան հաճելիորեն զարմացնել ձեզ անսովոր քաղցր եւ թթու համը: Այս ուտեստը նույնիսկ երեխաները ուտում հաճույքով:

Կծու կաղամբ Արագ սնունդ

Այս ուտեստ պետք է հետեւյալ ապրանքները:

• ծիլեր - միջին չափը գլխին 2;
• գազար - 5 հատ,
• դառը պղպեղ - 1 պատիճ;
• սխտոր - 1 մեծ գլուխ.
• ճակնդեղի - 3 հատ միջին չափի,
• ջուր - 4 լիտր,
• աղ - 2 խոշոր գդալներ.
• քացախ, մի քառորդ մեծ գավաթ.
• շաքարավազ - 1 մեծ գդալ.
• աղացած պղպեղ - 1 փոքր գդալ:

Լաթ կաղամբ, ճակնդեղի եւ գազար ծնոտ է grater, պղպեղ կտրել մեջ շրջանակների, սխտոր թողնել անփոփոխ ատամները. Մրգեր դնում է զամբյուղի մեջ. Է առանձին կոնտեյներով, ծով եռացող ջուր, աղ, քացախ եւ շաքար. Բարկանալ այն մի քանի րոպե եւ լցնել բուսական զանգվածի. Շաղ տալ պղպեղ եւ համեմունքներ համտեսել (բեյ տերեւ, մեխակ): Թողնել դետալը մի զով տեղում, մի օր, կամ երկու. Ապա թեթեւ նախաճաշիկ հերթափոխը բանկերում, կնքված է-spins եւ փրկել է նկուղում. Կաղամբ արագ պատրաստման, կատարվում է այս ճանապարհով կարող են պահվել մի քանի ամիս, եթե ամբողջականության փաթեթի: Նախքան ծառայում է ուտեստ, դուք կարող եք ավելացնել կանաչ սոխ եւ բուսական յուղ. Վայելեք ձեր ճաշը!