Ֆիտնես ակումբ «Զեբրա» (Alekseevskaya, Մոսկվա): լուսանկարներ եւ ակնարկներ

Երբ առկա են միայն մտածում ակտիվ ապրելակերպի, եւ բերելով իր մարմինը վիճակում, դա արժե հաշվի առնելով գտնելու հարմար սպորտային ակումբ. Անհրաժեշտ է հաշվի առնել նրա գտնվելու վայրը, արժեքը մեկ անգամ զորավարժությունների եւ բաժանորդագրության, փաթեթի, եւ ներկայությունը փորձառու հրահանգիչների, տեսակի simulators, լրացուցիչ ընթացակարգեր, եւ այլն Որպես օրինակ, համարում էր, որ ակումբը «Զեբրա» ( "Alekseevskaya.« Ուր է այն, եւ ինչ ծառայություններ են տրամադրվում.

Ընդհանուր բնութագրերը ֆիտնես կենտրոն

Եկեք ծանոթանալ! Քանի որ պարզվել է, «Զեբրա» մի ամբողջ ցանց է ակումբների, հիմնադրվել է վաղ 1994 թ.: Ներկայումս այն ներառում է 40 խոշոր մարզական կենտրոններ, Մոսկվայում եւ այլ Ռուսաստանի խոշոր քաղաքներում: Բոլորն էլ իրենց տեղը, քանի որ ակումբները «շքեղության» եւ «պրեմիում» դասի.

Որտեղ `գտնվելու վայրը

Կախված նրանից, թե որ դասի ակումբի, նրանցից յուրաքանչյուրը գտնվում է որոշակի տարածքում եւ քաղաքի. Օրինակ, առավել հայտնի է համարվում մայրաքաղաքն «Զեբրա» (ֆիթնես) - «Alekseevskaya» (Metro): Այս ակումբը գտնվում է փողոցի Novoalekseevskaya, դ. 25, մոտ կենտրոնում աստվածաշնչյան ավետարանական հավատքի.

Ակումբի բնութագրությունը է «Ալեքսիս»

Ֆիտնես ակումբ «Զեբրա» վրա »Alexis» համարվում է առաջին Սպարտակ տանիքի վրա, որն ունի իր սեփական արհեստական լողափ. Կենտրոնն ինքնին չորս հարկանի շինություն է, որի ընդհանուր մակերեսը կազմում է 6000 քմ մակերեսով:

Այն ունի 25-մետրանոց լողավազան, հանդերձարաններ, այնպես էլ երեխաների եւ մեծահասակների, սպորտդահլիճ, Ֆինլանդիայի սաունա, մի Համամ, պրոֆեսիոնալ գեղեցկության սրահ, ֆիթնես բար, 2 սոլյարի, ինֆրակարմիր տնակում, եւ մերսման սրահ:

Կոնտակտային տվյալները: հեռախոսահամարը, ինտերնետային կայքը, ժամերը

Ակումբ «Զեբրա» վրա »Alexis» աշխատում է շուրջ ժամացույցի, առանց տոների եւ հանգստյան օրերի: Նա ունի պաշտոնական կայքը: fitnes.ru եւ աշխատանքային խմբեր սոցիալական ցանցերում: Հեռախոս `+7 (495) 687-48-83.

Թե ինչ տեսակի ծառայությունների առաջարկել.

Այս ակումբը ունի ամեն ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է նվազեցնել քաշը, բարելավել երանգ ու նույնիսկ tan, անկախ սեզոնի. Հիմնական առանձնահատկությունն այն կազմակերպության համարվում է անհատական մոտեցում յուրաքանչյուր հաճախորդին: Այսպես, ըստ բազմաթիվ կանոնավոր կենտրոնը ի սկզբանե իրականացվել է ընդհանուր ստուգումը, փորձարկումը եւ ապահովում է նախնական գնահատական ձեր ֆիզիկական վիճակում. Այս սցենարի, սկան մկանների եւ ճարպեր զանգվածային հիման վրա տարիքի, քաշը, եւ գենետիկական հատկանիշների. Վերջնական տվյալները ստացված հետեւանքով ստուգման եւ փորձարկման, կօգտագործվի նախապատրաստման անհատական ուսումնական ժամանակացույցով:

Այնպես որ, այն, ինչ կարող է առաջարկել իր ապագա հաճախորդներին ֆիտնես կենտրոն «Զեբրա» (Մետրո "Alekseevskaya»). Նախ, կան բացօթյա գործունեությունը կամ բացօթյա. Նրանք են անցկացվում, սովորաբար դիմաց շենքի.

Ըստ պատմությունները որոշ հաճախորդների, նրանք տեղի են ունենում հետեւյալ ժամանակացույցի: Առաջին փուլը պատրաստ է հրահանգիչների, ապա, ներկայացվում simulators կամ գորգեր համար խմբի անդամների: Առանձին, դնում սեղան ջրով եւ խոնավ անձեռոցիկներ. Բացի այդ, երաժշտական է խաղում, եւ սկսել զբաղվում է կրկնելու իրականացման համար դասընթացավարների: Հատկանշական է, որ այս ամենը տեղի է ունենում փողոցում եւ մաքուր օդ.

Երկրորդ, «Զեբրա» ( "Alekseevskaya» - ի անունը մետրոյի կայարանի, որը ծառայում է ուղեցույցը) առաջարկում է ավելի քան 45 տարբեր ուժ եւ aerobic ծրագրեր է խմբակային դասերի. Այդ թվում `սույն հսկայական բազմազանության, յուրաքանչյուր կենտրոնի այցելու կարող եք ընտրել բաժինը, որը լավագույն կոստյումներ նրան. Օրինակ, դա կարող է լինել յոգայի, պարի, Pilates դասեր, զորավարժությունները հղի կանանց, գրավականները բասկետբոլի եւ ֆուտբոլի, տարբեր տեսակի մարտարվեստի. Երրորդ, որ ֆիտնես ակումբի ուսուցիչը աշխատում վերապատրաստման CrossFot:

Ինչպես կարող ենք երեխաները.

Քանի որ պարզվել է, որ ֆիտնես ակումբ «Զեբրա» ( "Alekseevskaya» - դա այդպես է կոչվում, քանի որ սերտ դիրք մետրոյի կայարանի նույն անունով) վերցրեց տանել փոքր այցելուների կազմակերպության: Օրինակ, կա մանկական ֆիթնեսի բաժինը, որտեղ երեխաները կարող են մշակել է մարզասրահ, կառուցել տոկունություն եւ ճկունություն, լողալու ջրավազանի, ինչպես նաեւ սովորել հիմունքների տարբեր մարտարվեստի. Ի կենտրոնում կա դահլիճ է սեղանի թենիսի, եւ նույնիսկ սենյակ զբաղվել մինի-ֆուտբոլ եւ բասկետբոլ:

Բացի այդ, կենտրոնն ունի խաղերը սենյակ (ժամերը `9:00 ից 21:00), որտեղ երեխաները կարող են ձեռնարկվում, քանի որ երեք տարվա ընթացքում: Կա մի մեծ խաղահրապարակ, տրամպլին, պատի բարձրանում, ճոճանակներ եւ շատ ավելին. Բացի այդ, յուրաքանչյուր ամյա երեխայի մայրը, թե հայրը կարող եք վայելել դայակ ֆիթնես.

Ինչ տեսակի քարտեր են:

Ըստ պատմությունները բազմաթիվ օգտվողների, 6 տեսակի մրցաշրջանում տոմսերի կամ քարտի վավեր է կազմակերպության. Նրանց թվում է, որ "Gold", "Մանկական", "Օր", "Կորպորատիվ», «Բիզնես» եւ «Պրեմիում»: Յուրաքանչյուր այդ քարտերի պահանջում է մի շարք ծառայությունների եւ մի շարք նպաստների, որոնք հասանելի են իրենց տերերին: Օրինակ, քարտապանները «Կորպորատիվ», «Պրեմիում» եւ «Բիզնես» քարտի կարող եք այցելել այս ռեստորան ամբողջ օրը. Մնացածը կարող է մնալ ֆիտնես ակումբի 7-ից ժամը 10-ին:

Ընդ որում, սեփականատերերը «գոլդ» քարտերը կարող են վայելել լրացուցիչ ծառայությունների կազմակերպումը, ինչպես նաեւ 15% զեղչ:

«ԶԵԲՐԱ» (համապատասխանություն, «Alekseevskaya»): արձագանքներ

շատ տարբեր ակնարկներ եւ կարծիքների կարելի է լսել այս ակումբում: Օրինակ, մեկ հաճախորդը կենտրոն գոհ են: Նրանք հրճվում խոսել այն մասին, խմբային դասերը, տուգանք մարզիչների եւ հրահանգիչների դասավանդման ոճը. Մյուսները դժգոհում են պրոֆեսիոնալիզմի պակասի անդամների անձնակազմի եւ վարչարարության: Ըստ հաշիվների մեկի հաճախորդների, քանի որ շփոթության հետ բանալիների դարակ նա ունեցել է ավելի քան մեկ ժամ կանգնել մոտ վարչակազմի մի թաց լողանալու հայցի.

Կան նաեւ այլ պատմություններ ակումբի մասին «Զեբրա» վրա »Alexis»: Վերանայում այս կազմակերպության կարելի է թե դրական, թե բացասական իմաստով: Այնպես որ, ըստ որոշ հաճախորդների, ի սկզբանե ամբողջությամբ գոհ են իրենց ծառայության եւ որակի վերապատրաստման. Բայց բացասական փոփոխություններ են տեղի ունեցել ժամանակի ընթացքում: Ըստ նրանց, այդ սարքավորումները ակումբում «Քանդված եւ ճռռացող», քանի որ շահագործվում "- ի պոչը, եւ Մանե» բառը locker սենյակում հաճախ բացակայում է բաներ, որ սպորտդահլիճ հագեցած վատ օդափոխության եւ հազիվ օդափոխվող, եւ լողավազան չի մաքրվում է երկար ժամանակ:

Այլ հյուրերը կենտրոնի, ի տարբերություն, բարձր է գնահատել գերազանց որակի եւ բազմակողմանիություն simulators. Նրանք սիրում են մթնոլորտը մարզասրահ, որակը նյութի ընթացքում անհատական ուսուցման եւ հնարավորություն է թողնել խնամքի երեխաների.

Ոմանք շատ բացասաբար նկարագրել ֆիտնես ակումբ «Զեբրա» ( "Alekseevskaya»): Վերանայում հաճախորդների ծանրաբեռնված զայրույթով եւ երբեմն անհարգալից: Օրինակ, նրանցից շատերը ասում պակասը ավտոկանգառ: Ըստ նրանց, ավտոկայանատեղի է փոքր եւ հաճախ մարդաշատ է. Այլոք խոսել է արհամարհական վերաբերմունքը հաճախորդների, հղում անելով անճարակ մարզիչների եւ լողավազանում աշխատողների.

A տեսողական ճանապարհորդությունը միջոցով կենտրոնում

Դեպի դահլիճում այցելուները կարող են ստանալ գոնե ընդհանուր պատկերացում ֆիտնես կենտրոն, իր պաշտոնական կայքում ունի այնպիսի տարբերակ, «3 D փուլում»: Այն թույլ է տալիս Ձեզ կատարել մի փոքր լուսանկար եւ վիդեո վերանայման, եւ այս ամենը, առանց թողնելով ձեւակերպել: Ենթադրենք դուք որոշեք օգտվել նման ստուգման: Առաջին բանը, որ catches աչքի, լավ սարքավորված ընդունարան DESK-. Հենց այստեղ է, որ յուրաքանչյուր ոք կարող սովորել ժամանակացույցը եւ ծախսերը ուսուցման, ինչպես նաեւ վարձատրության համար մրցաշրջանում տոմսերի եւ մեկ անգամ դահլիճում հյուրընկալվեց:

Բացի այդ, կա մի մեծ ու ընդարձակ հանդերձարան, երկու սենյակ սոլյարի, մանկական սենյակ եւ հագնվելու սենյակ, հարմարավետ ֆիթնես բար, եւ արժանի են հատուկ ուշադրության մեծ տարածքի SPA, ցնցուղ, սաունա: Բացի այդ, ակումբը «Զեբրա» - «Alekseevskaya» կան մարզասրահ բռնցքամարտի, գեղեցկության սրահ, սենյակ ֆիտնես փորձարկման եւ շատ ավելին.

Լրացուցիչ ծառայություններ մանկական տոն

Ի լրումն սպորտի ուսուցման եւ վերապատրաստման մի ամառային մանկական ճամբար «Zebrenok» առողջապահության ակումբում: Որպես կանոն, դա տեւում է երեխաներին 5 տարիների ընթացքում, եւ վերջացրած 11 տարի: Այս ճամբարը գործում է երկու հիմնական ուղղություններով `նախադպրոցական եւ ավելի երեխաների համար: Օրինակ, երեխաները մինչեւ 6 տարեկան կարող հաճախել խմբին դասեր է մատը մարմնամարզության, քայլում է մաքուր օդ, ոչ - ոքի, զբաղվելու է արվեստների եւ արհեստների, սովորել թվեր ու տառերը այբուբենի.

Հանգստացողները 11 տարեկան կարող է օգտագործել լողավազան, մասնակցել է զարգացող խաղեր, հանելուկներ եւ charades է կռահել, ստեղծագործ զարգացնել եւ ուսումնասիրել պատմական ֆոնի վրա իրենց տարածաշրջանում.

Հատկանշական է, որ դասարանում է մանկական ճամբար երեխաների չի դուրս գալ, եւ չեն մնա գիշերում. Սա եզակի քաղաքային ճամբարը ընդունում է երեխաների ժամը 9-ից իրենց ծնողների ժամը 6pm. Ըստ բազմաթիվ ծնողների, ովքեր կարողացել են տալ իրենց երեխաներին խնամքի caregivers այդպիսի ճամբարի հիանալի տարբերակ է ամռանը: Այն փոխարինում դպրոց եւ մանկապարտեզ. Մասնավորապես, դա տեղին է, երբ բոլոր նմանատիպ հաստատությունները փակ են:

Մյուսները նման է, որ նման ճամբարում, երեխաները չեն մնացել է իրենց: Նրանք զբաղվում են փորձառու ուսուցիչների եւ մանկավարժների: Ավելին, երեխաները զարգացնել ֆիզիկապես եւ մշակութապես, քայլում է մաքուր օդ եւ այցելելով լողավազան:

Ժամանցային կյանքը ակումբում

Անդամները ֆիտնես կենտրոն, ունեն մի շարք առավելություններ: Նրանք հաճախ են մասնակցում տարբեր միջոցառումների եւ գործունեության, ստանալ զեղչեր եւ նվերներ: Շատերը նաեւ մասնակցել տարբեր մրցույթների եւ վարպետության դասեր: Վերջինս հաճախ են տեղի ունենում դրսում: Օրինակ, օրվա ընթացքում քաղաքը մարզիչը եւ հրահանգիչ է բավականին զվարճալի MK CrossFit:

Թե ինչպես կարելի է ներգրավել նոր հաճախորդներ է «ԶԵԲՐԱ».

Ներկայացուցիչները «zebras» հաճախ անցկացնել բաց դռների օր: Այդ ժամանակ, բոլորն էլ կարող են գտնել մի ցանկ ընկերության ծառայությունների, ինչպես նաեւ ձեռք բերել տոմս է զեղչ 40-50%: Ավելին, շահագրգիռ կողմերը կարող են հարցեր տալ, օգտվել հյուրը այցի եւ նույնիսկ փորձարկել որեւէ simulators.

Կարճ ասած, այժմ դուք գիտեք, թե որտեղ կա ֆիտնես կենտրոն: Դուք նույնպես մասին իմացել է իր ծառայությունների, աշխատանքային բաժիններ ու դահլիճներ: A այցելում նրան, թե ոչ, մինչեւ ձեզ.