Ինչու է արքայախնձորը օգտակար:

Մինչ օրս արքայախնձորը ամենատարածված եւ սիրված արեւադարձային մրգերից մեկն է: Մարդկանց մեծամասնությունը պաշտում է այս պտղի հյութալի պղպեղը, բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե որքան օգտակար է: Ուրեմն, քան արքայախնձոր օգտակար է: Իրականում, այս պտուղը դրականորեն ազդում է ամբողջ մարմնի աշխատանքի վրա, բարելավելով մարսողական եւ սրտանոթային համակարգը, ինչպես նաեւ մաշկի վիճակը: Դրա միակ թերությունն այն է, որ այն համարվում է ուժեղ ալերգեն:

Ինչ վիտամիններ կարելի է գտնել արքայախնձորի մեջ: Որպեսզի հասկանալ, թե ինչ օգտակար է արքայախնձոր եւ որքան լավ է ազդում ձեր մարմնի վրա, հաճելի կլինի նախ ծանոթանալ իր կազմին: Նախ, արքայախնձորի պղպեղում պարունակում է շատ ջուր, եւ բացարձակապես ոչ մի ճարպ չկա: Եթե դուք այս պտուղի 100 գրամն եք ուտում, ապա համոզվեք, որ ձեր մարմնին ընդամենը 48 կկալ է մտնում:

Այստեղ դուք կգտնեք շատ պարզ շաքարեր `սա հիմնականում sucrose է: Բացի այդ, արքայախնձորը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար վիտամիններ `A, PP, թիամին, B2 եւ կոբամին եւ ասկորբինաթթու: Պտղի մարմնում բարձր է եւ օգտակար հետքի տարրերի բովանդակությունը, օրինակ `պղնձի, ցինկի, երկաթի, յոդի, մագնեզիումի, մանգանի եւ կալցիումով: Բացի այդ, պտուղը պարունակում է այսպես կոչված «բրոմելին», որը պարունակում է բջիջների մի շարք բջիջներ, որոնք օգնում են նվազեցնել սպիտակուցային եւ ճարպային մթերքները, ինչպես նաեւ մանրաթելերը:

Ինչ օգտակար է արքայախնձորով մարսողական խանգարումներ ունեցող մարդկանց եւ գիրություն : Ինչպես արդեն նշվեց, բացի նաեւ շատ վիտամիններից, արքայախնձորի մարմինը պարունակում է բրոմելին, որը նպաստում է սննդի արագ եւ ամբողջական մարսողության: Հետեւաբար, երբ մարսողական գործընթացները խանգարում են, շատ օգտակար է մի քանի հատիկ թարմ մրգեր ուտել կամ խմել մի բաժակ արքայախնձորի հյութ (միշտ թարմ): Այսպիսով, դուք կարող եք պաշտպանել ինքներդ ձեզ սրտխառնոցից եւ այլ անհարմարություններից ուտելուց հետո:

Բացի այդ, արքայախնձորը շատ տարածված է այն մարդկանց շրջանում, որոնք պայքարում են ավելցուկային քաշի համար, ինչպես մարմնին ներթափանցելիս, bromelain սկսում է կոտրել մաշկի տակ գտնվող ճարպային հյութերը: Հատկանշական է միայն, որ թարմ արքայախնձորի նման բուժիչ եւ օգտակար ազդեցությունը պահպանվում է միայն այն դեպքում, եթե այն առկա է դատարկ ստամոքսի վրա: Հակառակ դեպքում, ֆերմենտային համալիրը միայն արագացնելու է արտադրանքի մարսման գործընթացները:

Ինչու է արքայախնձորը օգտակար մարդու մարմնի համար : Արքայախնձորը դրական ազդեցություն է ունենում ոչ միայն նյութերի յուրացման գործընթացում, այլեւ օրգանների այլ համակարգերի վրա: Օրինակ, արքայախնձորի հյութը շատ օգտակար է սրտանոթային համակարգի հետ կապված խնդիրների համար եւ ունի արյան զրոյացման հատկություններ: Արքայախնձորը օգտակար է արյան հյուսվածքի ձեւավորման հակում ունեցող մարդկանց համար: Բացի այդ, թարմ հյութերի կամ մարմնի պղպեղի պարբերաբար օգտագործումը վերացնում է այտուցը:

Արքայախնձորը մեծապես բարելավում է մաշկի տեսքը: Օրինակ, ժամանակակից գեղեցկուհիները շատ են գնահատում արքայախնձորի պատրաստված դիմակները, քսուքները եւ տոնիկները: Ցանկալի է, որ բոլոր կոսմետիկան թարմ եւ պատրաստված լինի սեփական ձեռքերով:

Եթե ձեր մաշկի վրա հացահատիկ ունեք, ապա նորից կիրառեք մի կտոր թարմ արքայախնձոր, երբեմն մաշկի տուժած տարածքներում, դուք անմիջապես նկատում եք բարելավում:

Շատ մարդիկ հետաքրքրված են. Պահածոյացված արքայախնձորներ, օգտակար են: Իրականում, լավագույնն է թարմ մրգեր ուտել, քանի որ պահածոյացված սննդամթերքը մի կերպ կորցնում է իրենց հատկությունները:

Ինչպես ընտրել ճիշտ արքայախնձոր: Քանի որ ափսեները դեռեւս համարվում են էկզոտիկ մրգեր, ոչ բոլորն էլ գիտեն, թե ինչպես դրանք ճիշտ ընտրելու համար: Նախ, անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել այս մրգի մաշկի գույնի եւ որակի վրա: Այն պետք է լինի դարչնագույն, առանց խոռոչի եւ սեւ կետերի: Նաեւ արժե խմել պտուղը, քանի որ գերանախածածածր արքայախնձորը խմորիչի մի փոքր հոտ ունի:

Դուք նաեւ կարող եք թակոց դուրս մրգերի վրա: Եթե ձայնը խուլ է, նշանակում է, որ պտուղը հասունացել է: Եթե հնչյունների հնչյունը հնչում է, ապա հավանական է, որ արքայախնձորը արդեն ներկված է:

Կերեք թարմ արքայախնձոր, խմել հյութեր, պատրաստել կոկտեյլներ եւ առողջ լինել: