Պայմաններ: , որի ելքը օրը խնձոր տալ անհոգություն եւ առողջություն

Ի աստվածաշնչյան առասպելի վրա նախնին Եվան կերավ արգելված պտուղը, որ Apple խորհրդանիշն է կյանքի. Colorful մակդիրներն ու զարմանալի հատկությունները խնձոր վերապահված ժողովրդական հեքիաթների ու լեգենդների լցովի, Ռոզի, «Վերականգնող». Դիետոլոգները նաեւ չի խուսափել իրենց ուշադրությունը Համեղ մրգային, խորհուրդ է ոչ միայն պարբերաբար ներառել խնձոր դիետայի, այլեւ կազմակերպել պարբերական ծոմապահությամբ օր խնձոր - մի պարզ եւ հաճելի, բավական ճանապարհ ազատվելու մարմինը ավելցուկային կալորիաներով, մաքրել այն տոքսիններով եւ կորցնում է միջինը 200-300 գրամ քաշը:

Apple- ը ծոմապահությունը օրը դարձել է ամենատարածված ձեւերից ազատվելու ավելորդ քաշի: Խնձոր են համարվում առավել նախընտրած պտուղ Slimming: Նրանք պատրաստակամորեն մատչելի են, իսկ արտադրանքը համեմատաբար ցածր կալորիականության եւ պարունակում են պեկտին bytro կանխում կլանում ճարպեր եւ ածխաջրեր: Ի լրումն, շնորհիվ բարձր պարունակության մանրաթել, մեկ կերել է պտուղը առաջացնում է մի զգացում fullness. Գործիչներին ծոմ պահելու օրը խնձոր համար երկար ժամանակ, խոսելով այն մասին, դրա արդյունավետության - ղեկավարել է պահել քաշը տեմպերով մոտ է ցանկալի. Բայց միայն այն դեպքում, եթե մնացած ժամանակ չի հենվել քաղցրավենիք, չիպսեր, burgers եւ այլ ճաշատեսակներ, որոնք չեն համատեղելի բարակ գործիչ. Ծոմ պահելու օր է օգնել կարգավորել աղիքային գործառույթը եւ խթանում է նյութափոխանակության, բարելավում է մաշկի վիճակը, եւ կան կանխարգելիչ միջոց, զգուշացնելով atherosclerosis զարգացումը:

Ի ծոմ պահելու օրը խնձոր, եթե դուք հետեւեք իր դասական տարբերակը, դա անհրաժեշտ է հրաժարվել սովորական սնունդը եւ ուտել 1,5 - 2 կգ հասունացած պտղից. Եւ կերակրման ժամանակացույցը պետք է բաժանել 5 - 6 տեխնիկայով, որ ավելի հաճախ սնունդը մտնում է մարմինը, որ ավելի արագ անցնել նյութափոխանակության գործընթացները եւ, հետեւաբար, քաշը նվազում արագորեն. Անցկացնել ամբողջ օրը որոշ խնձոր համար ավելի հեշտ կլինի նրանց համար, ում նրանք են սիրված մթերքները: Իսկ երրորդ մասն է օրական նպաստի կարող է լինել շոգեխաշած խնձոր. Նիհար դիետա ծոմապահությունը օր ծառայել են որպես առիթ է հիշեցնել, որ ախորժակն մասին չէ ինքներդ, բայց չեն տալիս, որպեսզի սադրանքներին. RAZGULYAY ախորժակը կարող է fooled եթե կամաց-կամաց, փոքր sips կլանել ջրի (հանքային առանց գազի, խաշած) կամ կանաչ թեյ:

Է հասնել դրական ազդեցություն դա անհրաժեշտ է հաշվի առնել մի քանի կարեւոր միավոր:

Մինչ առողջ մարդիկ կարող են լինել առանց slightest վախի Վարքի դուրսգրման օրը խնձոր, ունենալով հիվանդություն է ստամոքսի, intestines, երիկամները, սիրտը, լյարդը պետք է նախ խորհրդակցել բժշկի:

Ճանապարհ դեպի ներդաշնակության միջոցով համառ, կրկնվող ժամանակ առ ժամանակ սղության, այնպես որ, ծոմապահութեամբ օր պետք է լինի անբաժանելի մասն է կենսակերպի եւ կրկնեց որոշակի պարբերականությամբ `առնվազն մեկ անգամ օրացուցային ամսվա ընթացքում: The խորհուրդ տոկոսադրույքը - 1 մեկ շաբաթվա ընթացքում:

Ելքը օրը կարող է լինել ցանկացած օր Շաբաթվա որ օրը դուրս, կամ աշխատանքային. Սակայն, դա չպետք է համընկնի անցկացման որեւէ կարեւոր իրադարձությունները, որոնք պահանջում են էներգիա եւ համակենտրոնացումը.

Ծոմ պահելու օրը հղի կանանց համար այլ է: օրվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում ուտել 5-6 խնձոր, լվանում է ամեն կես բաժակ մածուն: Իրականացնել այս տարբերակը հատիկի օրը, դուք պետք է համաձայնություն է բժշկի: Որպես կանոն, բեռնաթափումը մարմնի ցանկալի իրականացվում է այն դեպքում, ապագան մայրը տանջված կողմից toxemia: