Որը վիտամին է պարունակում սոխ.

Սոխ - հնագույն բանջարեղենային գործարանի Մասնավորապես, նրա prized եգիպտացիներին: Image սոխ կնքվեցին պատերին հնագույն քարանձավներում եւ շինությունների. Ռազմիկները այն ժամանակ, համոզված էին, որ այս բուսական կտա նրանց ուժ ու քաջություն.

Թե ինչ է հայտնի սոխ եւ սխտոր

Ղուկաս, ինչպես ցանկացած այլ գործարանի, առարկայի բազմաթիվ ասացվածքներ եւ. Նա վաղուց արդեն համարվում է լավագույն միջոցների համար բուժման բազմաթիվ հիվանդությունների. Այս գործարանը նաեւ արդյունավետ ախտահանող եւ օգտագործվում է հարուցել ախորժակը: Է միջնադարում, այն համարվում էր բուժիչ եւ սննդի միեւնույն ժամանակ. Մեր երկրում այս հրաշք բուսական նաեւ հայտնի է երկար ժամանակ: Չնայած այն հանգամանքին, որ ուտեստներ ազգային խոհանոցը վաղուց արդեն հայտնի է հսկայական առատության ապրանքի, ժողովուրդը այդ ժամանակ հազիվ թե որտեղ վիտամին սոխ եւ սխտոր: Նշվեց նաեւ քիչ հայտնի նյութերի մեջ պարունակվող սոխ, որոնք ունեն հակամանրէային հատկություններ: Ոչ պակաս սիրված շրջանում հնագույն ժողովուրդներից օգտագործվում սխտոր, նրանք նույնիսկ երդվեց, ժամանակ պայմանագրերի կնքման եւ պայմանագրերի:

Օգտակար հատկությունները սոխով

Որ ամենակարեւորն է օգտակար առանձնահատկությունն այս ապրանքի, - ներկայությունն իր եթերային յուղերով հատուկ նյութերի, ցնդող, որոնք ունեն շատ ուժեղ հակաբակտերիալ ազդեցություն: Կարճ ժամանակում կարող են ոչնչացնել բազմաթիվ տեսակի սնկերի եւ բակտերիաների. Առավել ապաքինող իշխանությունը գտնվում է բազայի է շիկացման լամպ, իսկ շրջակա տարածքը, դա արժե ուշադրություն, երբ մաքրում. Սոխ շատ արդյունավետ է colds. Եթե դուք ներշնչել իր եթերային յուղեր, դուք կարող եք լիովին ձերբազատվել ընդհանուր ցուրտ: Հայտնի է, որ վիտամին է սոխով: դա հիմնականում մի խումբ վիտամիններ B, C, եւ մի մեծ շարք միկրոտարրերի: Այս բուսական diuretic, հակադիաբետիկ եւ տոնիկ, կատարելապես խթանող ախորժակը: Մի խառնուրդ սոխ եւ սխտոր շատ լավ է բուժել երկար բուժական վերքը: Նրանք վաղուց արդեն բուժվել ռեվմատիզմ, կաթիլ, nephrolithiasis. Օգտակար հատկությունները սոխ դարձնել այն անփոխարինելի է մեր diet.

Ազդեցությունները մարմնի

Գիտնականները գիտեն, թե ինչ է հատուկ նյութ եւ վիտամին է սոխով նվազեցնում է վտանգը քաղցկեղի շագանակագեղձի: Թարմ սոխ կանաչի է դարձնում ցանկացած ուտեստ մի պայծառ, գրավիչ եւ ախորժելի: Հարկ է նաեւ նշել, որ ծիածանը վերաբերվում եգիպտացորենով, warts, ունի դրական ազդեցություն են ունենում մաշկի. Նաեւ վերցրել մեծ պզուկ, ամրացնում է մազերը եւ եղունգները. Լավ օգնել փորլուծությամբ, եւ, միեւնույն ժամանակ, կանխում փորկապությունը: Այն ցուցադրում է ավելցուկային հեղուկ է մարմնի, իջեցնում է արյան շաքարի մակարդակը, օգնում է ճիշտ գործունեությունը վահանաձեւ գեղձի: Սոխ բաղադրիչները օգնում է բուժման ասթմայի եւ բրոնխիտ տարբեր են. Բոլորն էլ գիտեն, թե ինչ վիտամին պարունակում սոխ պայքարելու տարբեր վիրուսային վարակների - Վիտամին C է նաեւ բաղադրիչն արդյունավետ դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը:

Անկախ նրանից, թե որքան լավ է, որ արտադրանքը, այն ունի մի շարք հակացուցումներ: Հիվանդությունների ստամոքսի եւ տասներկումատնյա աղիքի մեծ քանակությամբ հակացուցված սոխ. Սոխ թուրմ անցանկալի համար լյարդի, երիկամների եւ սրտի.

Որ հարուստ սոխ

Այս մասում կքննարկվի մանրամասնորեն, որը պարունակում է վիտամիններ սոխ. Դրա հիմնական սննդային արժեքը մի ածխաջրածին եւ ազոտական նյութեր. Ածխաջրեր հիմնականում հայտնաբերվել է ձեւով sugars. Կախված նրանից, թե պայմաններում աճեցման շաքարի կարող են տարբեր լինել: Ի լրումն, ներկայությունը սպիտակուցներ, glycosides եւ շատ ամինաթթուների սոխ լամպ: Այս բուսական հարուստ է հանքային աղերի եւ օրգանական թթուներ: Դեռ այն պարունակում է ֆոսֆոր, կալցիում, կալիում, երկաթ, յոդ, մագնեզիում: Bow - մի հարուստ աղբյուր վիտամիններով. Ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչ է վիտամին սոխ առավել կարեւոր է, որ դա այն վիտամիններ եւ Բ խմբում մասնավորապես B1 (Տիամին), B2 (ռիբոֆլավին), B3 (պանտոթենիկ թթու) եւ B8 (pyridoxine): Եթե դուք ներառել այս ապրանքի Ձեր ամենօրյա դիետայի, դա հնարավոր է փոխհատուցել դեֆիցիտի վիտամիններ C եւ Ա. Աղեղը պարունակում է մի փոքր քանակությամբ օրգանական թթուներ, հիմնականում խնձորաթթու եւ citric:

Ինչպես օգտակար սոխ կլպել

Սոխ երեսվածքները շատ օգտակար է անգինա, ստոմատիտների, քանի որ այն ունի ամենաուժեղ հակամանրէային ակտիվությունը. Նաեւ դա հնարավոր է բուժել մի շարք վերքերի, անձեռոցիկ Ցան. Սա մեծ կանխումը սրտի հիվանդության եւ նույնիսկ քաղցկեղի. Շատերը գիտեն, թե ինչ է վիտամին է սոխ, ինչ որ լավ է եւ չի գիտակցում, որ սոխի երեսվածքները պարունակում է ավելի շատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, քան սոխով: Այն նույնիսկ օգտագործվում է watering բույսերը պետք է հարստացնել հողի micronutrients. Առավել հաճախ սոխ կեղեւ պատրաստել եփուկներ: Արգանակ է brewed է տոկոսադրույքը մեկ մասի husks եւ տասը բաժին ջուր:

Թե ինչ վիտամիններ է կանաչ սոխ

Մանր սոխ հայտնի է նաեւ որպես լավագույն միջոց «գարնանը բուժման»: Նրա բուժումը իշխանությունը կարող դիմակայել այսքան վիրուսներ եւ բակտերիաներ: Փետուրները շատ օգտակար սակավարյունությունից դրանց կազմը պարունակում է մեծ քանակությամբ ազոտի, կալիում, ֆոսֆոր, մագնեզիում, կալցիում, ցինկ: Այն scallions պարունակվում է երեք անգամ ավելի ascorbic acid քան լամպ: Նա լիովին ախտահանում է բերանի խոռոչի: Այս ապրանքը է կարեւոր բաղադրիչն է դիետայի հետ վիտամին դեֆիցիտի: Հաջորդ կքննարկվի մանրամասնորեն, որը պարունակում է վիտամին սոխ. Բետա-կարոտին - ամենաուժեղ հակաօքսիդիչ, լավացնում է տեսողությունը, մաշկի պայմաններ. Այն կարգավորում է սրտի մկանների. B վիտամիններ - Սա B1, B2, B3, B9: Հիմնականում այս Վիտամին խումբը, որը զբաղվում է metabolic գործընթացներում մարմնի, այն կարգավորում է նյարդային համակարգը, աջակցում է վերարտադրությունը, ինչպես նաեւ չեզոքացնելու տոքսիններով եւ ծանր մետաղներ: Ascorbic թթու , որը անհրաժեշտ է բարձրացնել դիմադրողականությունը եւ դիմադրողականությունը է օրգանիզմի տարբեր բակտերիաների եւ վիրուսներ հայտնաբերելու նպատակով: Վիտամին E - աղբյուր երիտասարդների, քանի որ այն տալիս ամրությունն ու առաձգականությունը մաշկի, ապահովում է պատշաճ գործունեությունը վերարտադրողական օրգանների.

Ավանդական recipes են խոնարհվել

Հնագույն ժամանակներից, մարդիկ գիտեին բուժիչ հատկությունների այս բանջարեղենի, եւ ուսումնասիրել է, թե ինչպես է վիտամին ներկա է սոխ. Այս պատճառով է, որ նա դարձավ լայնորեն օգտագործվում է ժողովրդական բժշկության մեջ: Օրինակ, հետեւյալը բաղադրատոմսը, որն օգտագործվում է բուժման անգինա. Միջին սոխ կտրել մի քանի կտոր, եւ խաշած մի բաժակ ջուր: Որ արդյունքում արգանակ infused ավելի քան մի քանի ժամ, եւ օգտագործվում է rinsing. Ուժեղ գլխացավ է նաեւ պարտադրել է ճակատին սոխով Մուշում: Համար բուժում ռինիտի խորհուրդ է տրվում ջրիկացած թարմ սոխ հյութ ջրով 1: 1, խոնավանալ շվաբր ձեռք բերել Ներարկման եւ պառկել է քթի 3 անգամ օրական. Եթե ձեր մազերը սոխ դիմակներ են, պարզապես անփոխարինելի: Ամենապարզ բաղադրատոմսը - դա rubbing թարմ սոխ հյութ մեջ մազերի արմատներին մեկ շաբաթ: Մեկ ամիս անց գանգուրներ են արեւաշող ու առողջ: