Օգտակար հատկությունները նեխուր

Այծեղջյուրն այսօր բավականին տարածված գործարան է: Մարդիկ գրավում են ոչ միայն իր համային հատկանիշներով, այլեւ նարդոսի օգտակար հատկությունների շնորհիվ, որոնք էլ հին Եգիպտացիները գիտեին:

Նախ `նեխուրը հարուստ է վիտամիններով: Նրանց թվում են A, C, B1 եւ B2, PP, K: Նշենք, որ եթե օրական մեկ նեխուրի ցողուն եք ուտում , ապա կարող եք բավարարել օրական վիտամին A եւ C վիտամինի պահանջի մոտ 7 տոկոսը: Բացի վիտամինների առկայությունից , նեխուրի օգուտները Միկրո եւ մակրոէլեմենտների բովանդակությունը, որոնցից ամենակարեւորը մարդու մարմնի համար, մագնեզիումի, կալիումի, ֆոսֆորի, երկաթի, ինչպես նաեւ կարոտինոիդների, ֆիտոնսիդների եւ ֆոլաթթուների մագնեզիում են:

Երկրորդը, նարդոսի հավասարակշռությունը խախտող մարդկանց համար անհրաժեշտ է նեխուր: Ի վերջո, այս գործարանը ունի օրգանական ծագման նատրիում, որը կարող է փոխարինել սովորական սեղանի աղը: Սա այլ բանջարեղենի մեջ չէ:

Երրորդ, ամեն ինչ նեխուր է Հավասարակշռված ձեւով, որ հեշտ է մարդու մարմնին հեշտությամբ ձուլել բուսական պարունակող օգտակար նյութերը: Դա հիանալի հակատարիքային, մաքրող եւ ամրապնդող միջոց է:

Ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց համար անհրաժեշտ է նեխուրի հյութ, քանի որ այն օգնում է ավելորդ ճարպերը այրել առանց առողջության: Եվ դա հասել է ցածր ջերմաստիճանի եւ մեծ քանակությամբ մանրաթելերի շնորհիվ: Այսպիսով, եթե դուք ուտում եք թարմ նեխուրի աղցան, երկար ժամանակ սոված չեք զգա, եւ մարմինը լի է էներգիայով:

Բացի այդ, այս գործարանը պետք է ներառվի սննդի մեջ, ովքեր հաճախ են տառապում սառնամանիքից եւ ալերգիաներից: Նա գալիս է փրկության եւ արյան բարձր ճնշման ունեցողներին: Պետք է նաեւ նշել, որ նեխուրի օգտակար հատկությունները ամրապնդում են իմունային համակարգը եւ նյարդային համակարգը: Հետեւաբար, առաջին հերթին անհրաժեշտ է այն մարդկանց համար, որոնց աշխատանքը կապված է հուզական եւ հոգեբանական բեռների հետ:

Գաղտնիք չէ, որ նեխուրը գերազանցում է արյան մեջ տոքսինները, կանխում է թրոմբոցը եւ տարբեր ուռուցքների առաջացումը: Նա, որպես «բնական լուծիչ», լուծարվում եւ հեռացնում է մարմնից բոլոր վնասակար նյութերը:

Շատ աղջիկներ եւ կանայք օգտագործում են նեխուրի օգտակար հատկությունները մազերի եւ դեմքի պատրաստման դիմակների համար, քանի որ այն ունի երիտասարդացում ազդեցություն:

Հրաշք գործարանը կիրառել է ժողովրդական բժշկության մեջ: Նրա հյութը հնագույն ժամանակներից օգտագործվել է որպես արյան եւ մարսողության բարելավման միջոց: Սալոր հյութը փոխում է նյութափոխանակությունը եւ վերացնում երիկամների քարերը:

Նրանց համար, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես եւ ինչ անել նեխուր, մենք կտանք մի քանի «համեղ» բաղադրատոմսեր:

1) ձվածեղ նեխուրով: Ձվածեղի համար ձեզ հարկավոր է երկու նեխուր, երկու ձու, 100 մլ կաթ (կես բաժակ), կարագ (մոտ 20 գրամ) եւ աղ `համտեսել: Սկսել, կտրել նեխուրը այնպես, ինչպես ուզում ես, բայց շերտը անպայման պետք է լինի բարակ: Այնուհետեւ կարագով եւ մի քիչ ջուրով հանել: Չնայած նեխուրը շոգեխաշած է, ծեծել է ձվերը կաթով եւ աղով եւ լցնել այս խառնուրդը խաշած նեխուր: Տապակել մինչեւ արել:

2) Վիտամին հյութ, նեխուրից, գազարից եւ խնձորից: Հյութի համար մաքրել մեկ կանաչ խնձոր, միջին գազար եւ նեխուրի մի քանի կեռ: Բոլոր ճանապարհը, հյութալի միջոցով: Այսպիսով, կպահպանվի նեխուրի օգտակար հատկությունները թարմ քամած հյութում: Այս ըմպելիքը ամբողջ օրվա ընթացքում ձեզ ուժ ու եռանդ է տալու:

Չի կարելի համարվել նեխուր օգտագործող բոլոր ճաշատեսակներ եւ բաղադրատոմսեր: Այն տապակված, շոգեխաշած, խաշած, թարմ է ուտում, ավելացնում աղցաններ: Այն հարմար է ցանկացած մսի եւ բանջարեղենի հետ: Սալորաչիրը նույնիսկ մի քանի կծու սոուսների մի մասն է: Ընդհանուր առմամբ, այս զարմանահրաշի օգուտները չափազանց բարձր են:

Կա նաեւ մի փոքր թերություն. Միայն թարմ թխվածքաբլիթը պետք է կերել, քանի որ գիտնականների կողմից փորված նմուշներում հայտնաբերվել են քաղցկեղներ: Պահել սառնարան սառնարանում, ոչ ավելի, քան երկու շաբաթ:

Այժմ «Ինչ օգտակար է նեխուրի համար» հարցին: Դուք կարող եք հեշտությամբ տալ մանրամասն պատասխան, եւ այո, եւ դուք կստանաք մի քանի բաղադրատոմսեր: