Յոգա Փիլիսոփայություն սկսնակների համար

Փիլիսոփայությունը յոգայի չափազանց տարածված է այսօր. Շատերի համար այն դարձել է իսկական հայտնագործություն է կյանքում: Յոգա փրկում խոշտանգել է մարդկանց ամենօրյա սթրեսի եւ օգնում է նրանց տեսնել առավել կարեւոր բան, հեռացնելով անչափահասին: Այս դեպքում, այն չի կրճատվել է սովորական բարդ վարժություն. Յոգա, որպես հինավուրց ավանդույթի եւ կրոնի, յոգայի որպես փիլիսոփայության եւ բժշկության , որ ինչ կքննարկվի այս հոդվածում.

Պատճառները, որ ժողովրդականությունը յոգայի այսօր աշխարհում

Ինչպես արդեն հայտարարել է, Յոգա այսօր խիստ տարածված. Դուք նույնիսկ կարող եմ ասել, որ դա նորաձեւ է այսօրվա հասարակության մեջ: Որոնք են պատճառները նման ժողովրդականությունը.

Որպեսզի դա անել, դուք պետք է պատասխանել մեկ հարցի: Ժամանակակից ինքնությունը - ինչ է դա: Սպառել, ճնշված ու ճնշվածների. Մարդ XXI դար, սովորաբար ծախսում է իր կյանքը հետապնդելու կասկածելի շահ: Յոգայի նաեւ օգնում է ոչ միայն հաղթահարել ամենօրյա սթրեսի, այլեւ սովորեցնում կենտրոնանալ (եւ իշխանությունը), ինչպես նաեւ կարեւորագույն, իսկապես կարեւոր բաների.

Յոգայի փիլիսոփայությունը բացահայտում է մարդուն միակ ճանապարհը իրականացնել իր էությունը, այն օգնում է լիովին սանձազերծել ձեր ներքին ներուժը.

Հետաքրքրական է, որ պրակտիկան յոգայի տեխնիկայի են Թեմա. Նույնիսկ եթե մարդը չի հավատում նրանց կամ չեն ունենա թել մասին բնության եւ հիման վրա այս փիլիսոփայության. Սա եւս մեկ եզակի առանձնահատկությունը յոգայի.

Յոգայի փիլիսոփայությունը է (համառոտ)

Որն է յոգայի. Արդյոք դա արդարացի է անվանել այն փիլիսոփայությունը, գիտության կամ կրոն.

Այն խօսքը սանսկրիտ նշանակում է «միություն»: Նեղ իմաստով, մենք խոսում ենք հիմնականում այն մասին, որ ներդաշնակ մարմնի եւ հոգու, եւ միաձուլման մարդու. Է ավելի գլոբալ իմաստով միությունը մարդու Աստծո հետ.

Յոգայի - Indian փիլիսոփայությունը շատ հին է: Դրա հիմնական դրույթները, առանձնացրել է երկրորդ րդ դարում մ.թ.ա., հայտնի Գուրու Patanjali: Սակայն, պետք է արձանագրել, որ փիլիսոփայությունը յոգայի հիմնադրվել է ընդամենը դրանք պատշաճ կերպով. Ի վերջո, ենթադրվում է, որ յոգայի տվել է մարդկության Արարչի կողմից (ըստ avatar Krishna):

Հիմքերը Այս վարդապետության անհամատեղելի: Նրանց անհատական ասպեկտները կարելի է տարբեր հին հնդկական աղբյուրների, քանի որ Vedas: Դա է պատճառը, պատմաբանները չեն կարող որոշել, թե ճշգրիտ ժամանակագրական շրջանակը այս ուղղությամբ:

Յոգայի փիլիսոփայությունը չափազանց բազմակողմանի. Սակայն, հիմնական նպատակը դասավանդման - է հասնել նիրվանան. Այս տերմինը վերաբերում է լիարժեք վերամիավորմանը Արարչի հետ:

Մինչ օրս, հետազոտողները հայտնաբերել է մի շարք ձեւերի յոգայի. Նրանք են `

• Karma Yoga;
• bhakti-յոգա.
• Jnana Յոգա;
• Mantra-Յոգա,
• Hatha յոգայի եւ այլք:

Յուրաքանչյուր այդ ոլորտներում, միայն մեկն է ուղղված քայլերին միասնական նպատակի յոգայի փիլիսոփայությունը միության հետ Գերագույն: Այս հոդվածում մենք կկենտրոնանանք ավելի մանրամասն վերջին այդ ձեւերը:

Առակը թաքնված աստվածայնության

Փիլիսոփայությունը յոգայի սկսնակների համար է լավագույնս երեւում է մեկի հին հնդկական առակի: Այն կօգնի ավելի լավ հասկանալ էությունը ուսմունքների նրանց, ովքեր պարզապես սկսում են ծանոթանալ նրա հետ:

Այնպես որ, առակ թաքնված աստվածության ...

Ըստ լեգենդի, առաջ բոլոր մարդկանց երկրի վրա էին աստվածները. Այնպես որ, նրանք ստեղծել են Brahma: Շուտով, սակայն, վարպետ բոլոր աստվածների տեսան, որ նրանք օգտագործում են իրենց ուժը չէ, բավական շիտակ, եւ, հետեւաբար, որոշել է վերցնել իրենց աստվածային զորություն: Միեւնույն ժամանակ, դա հարց է բարձրացրել `որտեղ է թաքնված աստվածայնության ժողովրդի, այնպես, որ նրանք չեն կարող գտնել այն.

Որպեսզի լուծել այս երկընտրանքի առաջ, Brahma կանչվել խորհրդականներ: Նրանք սկսեցին լրացնել այն տարբեր տարբերակներ, մեկը առաջարկել է թաղել աստվածության գետնին, իսկ մյուսը, շպրտել այն ներքեւի մասում օվկիանոսի ... Բայց, որեւէ առաջարկ չի սիրում Brahma: «Վաղ թե ուշ մարդիկ կստանան վրա ներքեւի մասում օվկիանոսի», - նա պատասխանեց մտախոհ:

Հանկարծ Տերը աստվածների նա հասկացավ, թե ինչ պետք է անել: Նա որոշել է թաքցնել աստվածայնություն մարդու ինքն իրեն. Եվ դա արեց: Մարդը նվաճել երկինքն ու խորքերը ծովի, կիլոմետրանոց թունելի ձանձրացրել տակ գետնին, բայց երբեք իսկապես երբեք նայեց ներսում ինքս ինձ:

Յոգա պատմություն: Հնագույն գտնում

Դժվար է որոշել, թե ինչպես է խորը մեջ պատմության յոգայի Ձգվող արմատները. Այսպիսով, Indus գետի հովտում հնագետները հնագույն կնիքները են հայտնաբերվել, թվագրվում է երկրորդ հազարամյակում: Նրանք պատկերել մարդկանց եւ աստվածություններ անսովոր դիրքերում (հետազոտողների հաշվել 16 տարբեր ապրանքներ): Այս բացահայտման հուշում պատմաբաններին առաջարկել է, որ մեկը ձեւը յոգայի արդեն հայտնի է բնակիչների Harappan քաղաքակրթության.

Եթե մենք խոսում ենք գրավոր վկայությունների տերմինը «Յոգա» առաջին տեղի է ունենում Rig Veda մեկը հնագույն հուշարձանների հնդկական գրականության:

Patanjali եւ նրա «ՅՈԳԱ Sutras»

Այս վարդապետությունը վերաբերում է ցուցակի, որը բաղկացած է վեց ուղղափառ դպրոցներում Հինդուիզմ: Յոգա փիլիսոփայությունը սերտորեն կապված է ուղղությամբ Sankhya: Սակայն, ի տարբերություն դրան, յոգայի - ավելի թեիստական:

Փոխհարաբերության մասին այդ երկու դպրոցների ասել է իր ժամանակին, եւ genrih Tsimmer: Սակայն, նա պնդում էր, որ Sankhya ապահովում է ընդհանուր բացատրություն բնույթի մարդու, իսկ յոգայի պրակտիկան եւ ճանապարհ է բացում դեպի իր լիակատար ազատագրման (Moksha պետական).

Ինչպես ցանկացած այլ դպրոցի հնդկական փիլիսոփայության, յոգա ունի իր սուրբ տեքստերի. Սա, այսպես կոչված, «Յոգա Sutras» ուրվագծվել իմաստուն Patanjali: Նրանցից մեկը, ի դեպ, ուսուցիչը բացահայտում բուն էությունը հայեցակարգի առջեւ մեզ. Ըստ տեքստի երկրորդ Sutra, յոգայով, այն է, որ «գործընթացը խափանմանը հուզմունքը ներհատուկ մտքում»:

Swami Vivekananda: ճանապարհը կյանքի փիլիսոփա

Մեկը ամենապայծառ ներկայացուցիչներից այս դպրոցի հնդկական եղեսպակի եւ հասարակական գործիչ Swami Vivekananda: Յոգա փիլիսոփայությունը իր աշխատանքում ձեռք բերել նոր իմաստ: Նա չկարողացավ բացատրել իր առանցքային դիրքերը առումով արեւմտյան աշխարհի.

Swami Vivekananda ապրել եւ աշխատել է երկրորդ կեսին XIX դարի. Նա ծնվել է 1863 թ-ին շատ կրոնական ընտանիքում. Նա սովորել է Շոտլանդիայի եկեղեցու քոլեջի, որը ուներ որոշակի հետաքրքրություն փիլիսոփայության. Միեւնույն ժամանակ, Vivekananda, որի նպատակն է գտնել այն մարդուն, ով հանդիպել է Աստծուց. Շուտով նա գտնում է, որ. Դա մի տեսակ Ramakrishna: Vivekananda շուտով դառնում է նրա աշակերտ:

1888-ին նա, հետ միասին, այլ աշակերտների Ramakrishna, սկսում է ճանապարհորդել տարածքով Հնդկաստանի. Ապա ուղարկվում է այլ երկրների (ԱՄՆ, Ֆրանսիա, Ճապոնիա, Անգլիա եւ այլն): Sage մահացել է 1902 թ. Swami մարմինը, ինչպես նաեւ նրա հոգեւոր դաստիարակ, եղել cremated է բանկերի Ganges գետի:

Իր կյանքի ընթացքում, Vivekananda գրել է մի շարք աշխատություններ: Առավել կարեւոր են թվում, հետեւյալը.

• «Karma Յոգա» (1896):
• «Ռաջա Յոգա» (1896):
• «Vedanta Փիլիսոփայություն: Դասախոսություններ է jnana-Yoga» (1902 թ.):

Swami Vivekananda: փիլիսոփայությունը

Vivekananda պատկանում է մի շատ հայտնի ասացվածքի. «Աստված մեկն է , բայց նրա անունները տարբեր են»: Ոմանք զանգահարել նրան Հիսուսին, մյուս կողմից Ալլահի, եւ այլն, Բուդդա եւ այլն:

Swami Vivekananda էր աչքի է յուրօրինակությունը նրա մտքի. Նրա հիմնական նվաճումը որպես փիլիսոփա է, որ նա կարողացավ ապացուցել, որ առանցքային գաղափարները, Vedanta կարող է կիրառվել մի զուտ գործնական նպատակներով, հասարակական կյանքում:

«Ամեն մարդ, - աստվածային է ինքն իրեն», - այս խօսքը Ramakrishna էր կարմիր թեմա կյանքում փիլիսոփա: Նա վստահ էր, որ ոչ ոք չի լինի, ազատ, քանի դեռ ազատ չի բոլորն էլ. Vivekananda պնդում է, որ իսկապես լուսավորված անձը պարտավոր է աշխատում tirelessly փրկության համար ուրիշների. Փիլիսոփա բարձր է գնահատել անձնազոհությունը եւ քարոզչություն բոլորը ոչ թե կորցնել հավատը ինքներդ.

Swami Vivekananda սոցիալական դիտում հիման վրա այն փաստը, որ պետությունը եւ եկեղեցին պետք է տարանջատվեն: Կրոնը, իր կարծիքով, ցանկացած դեպքում, չպետք է խառնվի հարցեր են ամուսնության, ժառանգության հարաբերությունների, եւ այլն. Նա նաեւ հավատում է, որ մի հասարակություն պետք է իդեալապես միասնական խառնուրդ բոլոր չորս castes: Եւ նա համոզված էր, որ կրոնը չպետք է միջամտի այդ գործընթացին կառուցման իդեալական հասարակություն:

Hatha Yoga: Դպրոցի փիլիսոփայության

Անունը, այս գծի յոգայի թարգմանում սանսկրիտ որպես «ուժեղացված Fusion": Առաջին դրույթները այս դպրոցի համակարգված Svātmārāma. Նա հավատում էր, որ Hatha Yoga մի գործընթաց նախապատրաստման մարդկային մարմնի համալիր Մտորումներ.

Բառը "Hatha,« հետազոտողները ենթադրում են, կազմված է երկու բաղադրիչներից `« հա », - միտքը եւ« Tha », - կյանքը ուժ:

Hatha յոգայի - ը համապարփակ ուսմունք, թե ինչպես պետք է հասնել ֆիզիկական ներդաշնակություն միջոցով ֆիզիկական եւ հոգեբանական ազդեցություն է մարմինը (այս Ասանաներ, Պրանայամա, mudra եւ bandha). Սրանցից յուրաքանչյուրն ազդում է որոշակի մասը մարդու մարմնի. Ի hatha յոգայի հատուկ ընտրված համալիրներից հատուկ վարժություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ բարելավել ձեր առողջությունը եւ դեմ պայքարի խոշոր հիվանդությունների.

Շունչ - կյանքի հիմքն է

Հիմնական ուշադրության կենտրոնում Hatha յոգայի վրա Շնչառությանս. Հետեւորդներ ունեցող այս դպրոցի կարծում են, որ ազդեցությունը շնչում է մարմնի այնքան ուժեղ է, որ միայն մեկ Պրանայամա (շնչառական վարժություններ) կարող է զգալիորեն բարելավել իրենց վիճակը: A հմուտ համադրություն asanas նրանց հետ - դա անում է երաշխիք առողջ եւ ուժեղ մարմինը.

Hatha Յոգա որպես բժշկական փիլիսոփայության նպատակն առաջնահերթ ամբողջական մաքրում մարդկային շնչառական համակարգի. Ի լրումն, դա արվեստ է հանգստանալու է մարմինը, եւ իր բոլոր մկանները: Ի վերջո, իսկական պարզություն մտքի գալիս է միայն հանգստի օրգանիզմի:

Վիճակը մարմնի, տրամադրության եւ մտածողական գործընթացները անձի սերտորեն կապված է իր շնչում: Կարծում եմ, ես համաձայն եմ դրա հետ: Ամէն: Դա է պատճառը, Hatha Յոգան ուշադրություն դարձվում է արվեստի եւ տեխնիկայի պատշաճ շնչում: Միեւնույն ժամանակ, այն սովորեցնում է, թե ինչպես պետք է շնչել ճիշտ, ոչ միայն ժամանակ հատուկ նիստերին, այլ նաեւ առօրյա կյանքում: Իմաստուն եւ ուշադիր վերաբերմունքը դեպի իրենց առողջության, որ այն, ինչ սովորեցնում մարդիկ hatha յոգայի. Փիլիսոփայությունը եւ պրակտիկան, միեւնույն ժամանակ, օրգանապես միահյուսված է այս վարդապետության:

Ընդհանուր առմամբ նպատակներն ու խնդիրներն են յոգայի

Ամեն ոք, ով որոշել է լրջորեն է յոգայով, չեն կարող հետապնդել տարբեր նպատակներ: Սա կարող է լինել մի պարզ ցանկությունը բարելավելու իրենց առողջությունը կամ բուժելու քրոնիկ հիվանդություն. Իսկ դրա համար ինչ-որ մեկը յոգայի այն բանալին է հասնելու Moksha ( «Միութենական հետ Brahman»):

Ի դեպ, դա Moksha գործընթաց եւ այն փաստը, որ ազատագրումը samsara - վերջնական նպատակը շատ դպրոցների հին հնդկական փիլիսոփայության. Սակայն, Vaishnavism հիմնական նպատակն յոգայի ցանկությունը Աստված է, Արարիչը: Ըստ ուսմունքների այս դպրոցում, vaisnava - ապա ընկնում է մի երանելի հոգեւոր աշխարհում, որտեղ նա կարող է վայելել աստվածավախ ծառայությունը Vishnu:

Զարգացումը յոգայի Ռուսաստանում

Անհատ քաղաքացիներ Ռուսաստանի հետաքրքրություն է ցուցաբերել յոգայի շարունակում է նախընտրական հեղափոխական ժամանակներում. Դարաշրջանում Խորհրդային Միության, այս դպրոցը եղել է գաղափարական արգելքի, որը, սակայն, չի խանգարել անհատական enthusiasts է զբաղվել կիսամյակային իրավաբանորեն:

ՌԴ-ում, տարբեր ժամանակներում, շատ հայտնի դեմքեր էին ակտիվ քարոզիչները յոգայի. Այդ թվում `- բժիշկը BL Սմիռնովը, պրոֆեսոր Վ Բրոդի գրող VI Վորոնինը, ինժեներ Ya. I. Koltunov եւ շատ ուրիշներ: Ի ուշ 80-ական թվականներին Մոսկվայում սկսվում բուհում - ի, այսպես կոչված, Յոգայի ակադեմիան: Որի հիմնադիրն էր Գենադի Stetsenko: Միեւնույն ժամանակ, մայրաքաղաքը Խորհրդային Միության կա մի լաբորատորիա է, որը ուսումնասիրում է ոչ-ավանդական բուժման մեթոդներ եւ վերականգնման. Իհարկե, ոլորտում հետաքրքրություն է լաբորատորիայի ընդգրկված եւ ուսմունքների հին Հնդկաստանի - յոգայով:

Յոգա սկսնակների համար: Մի քանի օգտակար առաջարկություններ

Այսօր, յոգայի դասընթացները դասավանդվում են գրեթե ամեն առողջապահական ակումբ: Սակայն, բանիմաց մարդիկ դեռ խորհուրդ է տրվում հաճախել դասերին, որը մասնագիտացված դպրոց.

Վերջապես մի քանի խորհուրդներ համար, ովքեր պատրաստվում են սկսել զբաղվել յոգայով:

• հագուստ վերապատրաստման համար պետք է լինի հարմարավետ եւ պատրաստված բնական գործվածքներ.
• սկսել զարգացմանը յոգայի անհրաժեշտ է փոքր, աստիճանաբար թափանցում «խորության» այս վարդապետության.
• չհաճախի անցանկալի է, քանի որ յուրաքանչյուր նոր նստաշրջան տրամաբանական շարունակությունն է նախորդ մեկ.
• պրակտիկային յոգայի պետք է մոտենալ շատ միտումնավոր է եւ մանրակրկիտ:

Եվ, իհարկե, չեն մոռանում, որ յոգան - դա ոչ միայն առողջ, toned մարմինը, այլեւ հնարավորություն է զգալ ներդաշնակությունը մարմնի եւ հոգու.

Եզրափակելով ...

Յոգայի - փիլիսոփայությունը Հին Հնդկաստանում, որը շատ սիրված է ժամանակակից աշխարհում: Բայց դա ոչ մի փիլիսոփայություն, կամ, ավելի շուտ, ոչ միայն այն. Դա նաեւ գիտության, կրոն, դարավոր ավանդույթը եւ պրակտիկան. Ինչ է, այնքան գրավիչ է ժամանակակից մարդը յոգայի փիլիսոփայությունը.

Որ կարճ պատասխանն այս հարցին կարող է լինել երկու հիմնական թեզերը: Առաջին: Yoga օգնում է մարդուն հաղթահարել հսկայական ճնշման դաժան իրականությանը. Երկրորդ, դա կարող է մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է բացել ճանապարհը դեպի գիտելիքների ինքն իրեն, իր ներքին ինքնակառավարման.