Կեֆիր Դիետան Valley 7 օրվա համար: տեսություններ, արդյունքները

Թող մեզ համար օրինակ է հետեւել մեր պայծառ փոփ երգչուհի Լարիսա Դոլինան, որը իր ժամանակին էր, շատ բարակ է, ավելի գեղեցիկ է անճանաչելի, այնպես, որ հասարակությունը չի կարող հավատալ, ինչ է տեղի ունեցել մի հրաշք. Բոլորը մեղանչեցին հմայքը պլաստիկ վիրաբուժության մեջ, երգիչը չի ունենա որեւէ գաղտնիք, եւ պատմեց, թե ինչպես է նա կարողացել է կորցնել ավելի քան 25 կիլոգրամ: Այս օրը, մեկն է առավել հաջողված եւ սիրված մեթոդներով է ձորը կեֆիր դիետայի համար 7 օրվա ընթացքում: Reviews անցել է ցույց տալ, լավ արդյունքներ:

ապացուցված մեթոդը

Կանայք, ովքեր ունեն խնդիրներ ավելորդ քաշից, vying հետաքրքրված է միմյանց այնպես, եթե կա լավ քաշը կորուստը մեթոդները, եւ որ մեկն է առավել արդյունավետ եւ անվտանգ է psychophysical վիճակում. Որ մեթոդը այսօր ներկայացրել է, հարմար է բոլոր սիրահարների նման է օգտակար fermented կաթ արտադրանքի, ինչպիսիք են մածուն. Բայց ի սկզբանե կեֆիր դիետա Լարիսա Դոլինան, որի արդյունքները դարձնել այն հնարավոր է կորցնել մի շաբաթ առնվազն 7 կգ ավելորդ քաշից, որը կոչվում է միանգամայն այլ կերպ. Երգչուհի պատահաբար տվել ընթացակարգի իր անունը շնորհիվ ժողովրդի `սուր լեզուն: Երբ տեսնում եք, որ իրական պատկերը հայտնվում, փորձեք դուրս տեխնիկան վրա իրենց աչքի առջեւ ժողովրդի եւ ցույց զարմանալի արդյունքներ, մարդիկ կցանկանան նույնը կրկնել օրինակով:

Պահանջում է ultraboundary տրամադրությունը

Այդ դեպքում, եթե դուք որոշել է ընտրել իրենց համար մեթոդը նկարագրված է վերը, դուք, անշուշտ, չեն պետք է ուտել բոլոր շաբաթ մեկ մածուն, կամք, եւ այլ ապրանքներ: Սակայն, ընտրված երթուղին slimming բավականաչափ կոշտ, նույնիսկ կարող է լինել բռնի, որը պահանջում է որոշակի տրամադրություն եւ համակենտրոնացման կամքը: Ցանկացած ցածր ջերմաստիճան սննդի համակարգ է դիմակայել դժվար է բավարար, քանի որ մարմինը պայքարում է պայքարել ետ. Դուք նաեւ պետք է ճշգրտվեն, որպեսզի փոփոխությունների մատակարարման մեղանչեր ճաշ հետո 6 pm, եւ հնարավոր փոխարինողը շաբաթվա ընթացքում դիետայի եւ պայմանական diet. Միայն այս ճանապարհով, աստիճանաբար համախմբման եք ձեռք բերված արդյունքի, դուք պետք է հասնել այն, ինչ կարող է արդյունավետ աշխատել կեֆիր diet Լարիսա Դոլինան: Նիհարել է 25 կգ կլինի նրանց, ովքեր շարունակելու են մնալ ընթացքը առնվազն 2 ամսվա ընթացքում:

Այն սկզբունքը, որի վրա սննդամթերքի

Ի օգտին տեխնիկայի պատմում Մարդիկ սիրում այս հեշտ է ձուլել սնունդ, ինչպիսիք են մածուն. Եզակի ըմպելիք կարող է կատարել մի շարք գործառույթներ: Prebiotic կաթնաթթվային թարմացնում մարմնի եւ կատարելապես լրացնում է ստամոքսի առանց քաշով այն. Միեւնույն ժամանակ, խթանում են աշխատանքի ստամոքս - աղիքային գոտի է, մարմնի ստացվում տոքսիններով, իսկ մարդկային նյարդային համակարգը հանդարտության. Շատ երկրպագուները այս օգտակար fermented կաթ արտադրանքի գիտեմ, թե ինչ է կեֆիր Դիետան Լարիսա Դոլինան համար 7 օրվա ընթացքում: Ով կորցրել, նա կարող է հպարտանալ, որ արդյունքների:

դիետա

Մեզ մի քիչ մասին իշխանության ռեժիմում: Որ մեթոդը պահանջում է խիստ համապատասխանության եւ ճշգրիտ ժամանակացույցը սննդի ջրառի. Այսպիսով, ամբողջ օրական օրապարեն պետք է բաժանել 6 հավասար մասերի, օգտագործման, որ հուշում խիստ է ժամ: Միշտ հիշեք, որ վերջին սնունդը չի կարող լինել ուշ, քան 6-ին: Ինչպես ասում են, ովքեր չեն, որ ուշանում էր: Եթե ապրելակերպ (աշխատանքը) ներառում է waking գիշերը, ապա գրեք վերջին ընդունելություն ներկայացրեց ընթացակարգի համաձայն պետք է լինի առնվազն 4 ժամ առաջ bedtime.

Կեֆիր դիետա Լարիսա Դոլինան: լուսանկարներ առաջ եւ հետո կիրառման մեթոդը

Ամբողջ ժամանակ, որ երգիչը շարունակում է հետեւել ձեր դիետայի, որ մշակել է մի ամբողջ համակարգ, յուրաքանչյուր տարր, որի նպատակն է որոշակի արդյունքի: Կա մի յոթ օր Դիետան (որոնց մասին մենք խոսում), որը երկու շաբաթ քաշը կորուստը մեթոդը, այլեւ ավելի նուրբ մեթոդը: Այս թեթեւ տարբերակը հայցի պետք է պահել վիճակում, կամ երբ դա անհրաժեշտ է հետադարձելու «միայն» 3-5 կգ: Կախված նրանից, թե հարեւանությամբ կենդանի ձայնագրությունների կամ ժամանակացույցը ուղեւորությունների փոփ աստղ ընտրեց իր համար այս կամ այն diet.

Այն ժամանակ, երգչուհին ասել է, որ 2 շաբաթ նա կարողանում էր կորցնել այնքան, որքան 14 կգ, իսկ այս շաբաթ - 7. Սա նշանակում է, որ դուք պետք է կարողանա այրել մեկ կիլոգրամ ամենօրյա, եթե ձեր մեթոդը կորցնելու քաշը - կեֆիրը դիետիկ Valley. Վերանայում մարդիկ, ովքեր ենթարկվել են, ընդհանուր առմամբ, այն հաստատվել: Անհնար է հասնել ցանկալի արդյունքի միայն նրանց, ովքեր թույլ են տվել տալ ձեզ մի քիչ անգործություն եւ տեղափոխել հեռու է, իհարկե: Բայց այդ դեպքում արդյունքներն էին նաեւ ակնհայտ է:

Մաքրման ընթացակարգերի մարմնի համար

Անպատրաստ մարմինը դժվար կլինի հաղթահարել իր առաքելությունը եւ հաղթել շեշտը հետ կապված անցումը դեպի նոր ուղու. Հետեւաբար, նախքան կիրառման ընտրված մեթոդը, դուք պետք է մանրակրկիտ մաքուր եւ պատրաստել ձեր intestines. Առաջին ծոմապահությունը օրը մի բուսական թեյ առջեւ յուրաքանչյուր ուտեստ, եւ միայն դրանից հետո - հովտում կեֆիր դիետայի 7 օր: Վերանայում կանայք, փորձել է կարգը, ինչպես նաեւ խորհուրդ քնելուց առաջ նախօրեին առաջին օրը, իհարկե, պետք է օգտագործել հոգնայի ավարտելու աղիք զտումներ:

The մանրակրկիտ մենյու համար շաբաթվա

• Օր առաջին: Խորոված կարտոֆիլ - 4 հատ, ցածր յուղայնությամբ յոգուրտ - ½ լիտր.
• Երկու օր. Կաթնաշոռ ցածր հաստծ բովանդակության - 400 գ, ցածր յուղայնությամբ յոգուրտ 1/2 լիտր:
• Օր երրորդ: Մրգեր ցածր sucrose - 400 գ, յոգուրտ - ½ լիտր.
• Օր չորրորդ: Եփած հավի - 400 գ յոգուրտ - ½ լիտր.
• Օր հինգերորդ: Duplicated երրորդ օրը, նույն գումարը մրգերի եւ մածուն.
• Վեցերորդ օրը (ամենադժվար) - մեկ ու կես լիտր հանքային ջուր, առանց գազի:
• Եօթներորդ օրը: Մրգային (ցանկացած) - 400 գ ½ լիտր մածուն.

Ի լրումն այդ ապրանքների, սննդի լինել ցանկացած քանակությամբ ջրի, ինչպես նաեւ բուսական (երիցուկ, անանուխ) եւ կանաչ թեյ. Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, կեֆիր Դիետան Լարիսա Դոլինան համար 7 օրվա (ենթարկվեցին վերանայում հաստատեք այն) - ընդամենը մի կոշտ թեստ ցանկացած անձի: Եւ նստել է diet Սովորաբար մարդիկ բարձր շարժառիթներով, սակայն արդյունքները չեն ցնցող.

Հիմնական առավելությունները ընթացքում

Օրաթերթը կերակուր սկզբունքի հիման վրա այս մեթոդի, որը բաժանվում է սնունդ. Դա անկասկած դրական բան է, քանի որ բաժանված է 6 հանդիսության ունակության մարսել սնունդը ավելի արագ. Բուսական թեյեր եւ անսահման քանակությամբ ջրի կարող է հեշտությամբ ազատվել մարմինը կուտակված տոքսիններով, որը հանդիսանում է նաեւ անվիճելի առավելությունը:

թերությունները

Ինչպես բոլոր ցածր կալորիականությամբ դիետայի եւ նիհար մեթոդաբանությունների, կեֆիր դիետայի Valley 7 օր (վերանայում nutritionists վերաբերյալ ընթացքը բավականին թույն ու թերահավատ) ունի նաեւ իր թերությունները. Առավել կարեւոր է նրանց, ի լրումն սակավության դիետայի կարելի է համարել ոչ ադեկվատ ընդունողկազմ կենդանական սպիտակուցի:

սեփական մոտիվացիան

Ի սկզբանե, մինչեւ օգտագործել պրակտիկայում Այս մեթոդի, ժամը հայտնի երգիչ էր, շատ ավելի լրացուցիչ կիլոգրամ, այն առաջարկվում է նետել օգնությամբ մեթոդի ներկայացված: Թե ինչպես նա կարողացավ հասնել նման զարմանալի արդյունքներ. Բանն այն է, որ արվեստագետը ունի անկոտրում կամք եւ ցանկություն, որ բոլոր ծախսերը հասնելու այդ նպատակին: Իր յուրահատուկ ջազ ձայնով, ֆոնի վրա նմանատիպ լուռ hudyshek, շատ հաճախ տիրող բեմի վրա, Լարիսա նայեց, մեղմ ասած, տարօրինակ է: Որ երգչուհին էր, քաջ գիտակցում է, որ հաջողությունը եւ հասարակական ճանաչումը էին գալիս նրան, միայն այն ժամանակ, երբ նա կանդրադառնա կատարյալ. Եւ նա ընտրեց այս մեթոդը կորցնելու քաշը, նա բերեց նրան ցնցող արդյունք, որը անմիջապես գնահատել խանդավառ հանդիսատեսին: Եւ կարիերա անմիջապես գնաց արագորեն դժվար սարն ի վեր.

Կեֆիր Դիետան Valley համար 7 օրվա (ակնարկներ), ովքեր փորձել են այլընտրանքային եղանակով.

Այնպես որ, մենք կանգնած ենք արմատական մարտահրավեր է, կորցնելու է ավելի քան 20 կիլոգրամ: Իհարկե, այս շաբաթ քիչ հավանական է հաջողության հասնել. Որ երգչուհին, շատերի նման, իր հետեւորդների, սա փոխարինողը յոթ օր տեւողությամբ դասընթացը մի շաբաթվա պայմանական իշխանության. Ավելի շատ նուրբ շաբաթ, պետք է բաշխվի ճաշեր է 6 մասի. բացառվում տապակած, ալյուր եւ քաղցր եւ չեն մոռանում, որ վերջին սնունդը դուք պետք է տեղի ունենա նախքան 6-ին: Այսպիսով, խիստ դիետա եւ ավելի բարորակ դասընթաց այլընտրանքային շաբաթների: Այն բանի համար, քանի դեռ նշանի վրա սանդղակով ցույց չի տալիս ցանկալի համարը: Մենք կարող ենք ենթադրել, որ կեֆիր դիետա ձորում 7 օր (ակնարկներ, որոնք օգնել են մեթոդը, հաստատեք այս) - մի տեսակ ցատկահարթակ է նոր առողջ ուտելով սովորությունների. Ի դեպ, ավարտելուց հետո, իհարկե, մարդիկ դեռ չեն սպառում ալյուր եւ քաղցր, եւ չեն ուտում գիշերը:

եզրափակում

Ինչպես ցանկացած արմատական մեթոդի, այնպիսի մի փորձարկմամբ է իր մարմնի վտանգ կա, կտրուկ կվատթարանան ձեր առողջությունը, հատկապես, եթե կա ինչ քրոնիկ հիվանդության կամ վարակի. Օգտագործել նման դիետա պետք է լինի աչքի Ձեր ընթացիկ ֆիզիկական վիճակում: Եւ վստահ լինել, կարող է խորհրդակցել բժշկի: Որ միանշանակ պատասխանը մեթոդի մարդկանց չեն տալիս: Որոշակի գումարած, դա արդյունավետ եւ արդյունավետ. Մինուս - շատ բարբարոսական առնչությամբ ձեր մարմնի. Հետեւաբար, ընտրել դիետա, թե ոչ, բոլորը միասին որոշում զուտ անհատական.