Երկրորդ կզակ. Ինչպես հեռացնել.

Մնա գեղեցիկ կյանքի համար, յուրաքանչյուր կին ցանկանում է, բայց դա հնարավոր չէ բոլորի համար. Շատ խոշտանգելու Դիետա, վճարել մեծ գումար է վիրաբուժական վերացնել կամ Botox ներարկում, վտանգելով իրենց առողջությունը: Մյուսները գնալ մարզասրահ գրեթե ամեն օր, սակայն, նրանք չեն կարողանում հեռացնել կրկնակի կզակ. «Ինչպես հեռացնել fat cheeks? "- եւս մեկ զոհ Գանգատները գեղեցկության չափանիշները: Եկեք նախ հասկանալ, թե ինչ պատճառ Այտուց ձեր դեմքը. Թերեւս խանգարվում Հեղուկի հավասարակշռությունը մարմնի. Գուցե դուք պարզապես անհրաժեշտ է դադարեցնել խմելու համար գիշերը եւ բացառել դիետայի աղի եւ կծու սնունդ. A դուրս բերել ավելորդ ջուր մարմնի հեշտությամբ օգնել diuretics.

Եւ ապա, յուղ cheeks - միշտ չէ, նշան գիրություն: Խնդիրն այն է, որ այդ տարածքը դեմքը հակված է նիհարել վերջին հերթին: Հետեւաբար, պետք է արագացնել այդ գործընթացը, նա պարզապես օգնության կարիք ունի. Ի դեպ, կոսմետոլոգներ են այն կարծիքին է, որ խնդիրը կրկնակի կզակ կամ ճարպային cheeks հաճախ հայտնվում մեղքով մեր վատ սովորությունների: overeating, կռանալ ու սովորություն է քայլել իր գլուխը խոնարհվում են, պառկած ներքեւ, եւ կարդալով գիշեր ի քուն է բարձր բարձի. Նաեւ կարեւոր գործոն է ժառանգականության, այսինքն կառուցվածքը եւ ձեւավորել է դեմքը: Ստուգեք տեսնել, եթե դա է պատճառը, որ այս կայանում:

Երկրորդ կզակ. Ինչպես հեռացնել. Մենք առաջարկում ենք հասկանալ, թե ինչ է կատարվում ձեր մաշկի վրա, եւ ապա իրավասու է զբաղվել պատճառների տարիքային փոփոխությունների, եւ ոչ միայն, ինչպես նաեւ հետաքննության մեջ. Կան վարժություններ համար դեմքը (feysbilding), որը, ըստ էության, ապացուցել է, որ մկանները եւ պարանոցի եւ դեմքի կարիք ունեն հատուկ ուսուցում:

Թե ինչպես կարելի է հեռացնել կրկնակի կզակ տանը արագ. Երբ ձեր մկանները չեն աշխատում, նրանք դառնում են թորշոմած, կորցնում են իրենց ամրությունը, sagging. Բարելավել արյան հոսքը հյուսվածքների, ակտիվացնել նյութափոխանակության եւ մաշկի առաձգական կարող է միայն ամենօրյա մարզվելը. Այս դուք պետք է մենք պարզապես հավատում բառի. Ցանկացած մկանային որ աշխատում է, մատակարարվում է թթվածնի մի 7 անգամ ավելի լավ, եւ ստանում է nutrients 3 անգամ ավելի մեծ է, քան այն մեկը, որ չի աշխատում: Որպեսզի դա անել, դուք պետք է շատ քիչ.

Ամեն օր, գտնել գոնե 4-5 անգամ օրական 5 րոպե, եւ կատարել համալիր վարժություն է մկանները է պարանոցի եւ դեմքի.

1. Նստած սեղանին, մնացածը դեմ եզրին երկու elbows եւ կզակի մեջ ափի ձեռքերի, ձգտում է քաշեք ձեր գլուխը առաջ, հաղթահարելու դիմադրության ակտիվ ձեռքում: Ապա հանգստանալ, 10-15 կրկնվում:

2. Մշտական կամ նստած, գլուխը բարձր պահած, ձգվում է ողնաշարի եւ պարանոցի, անել դառնում նրա գլուխը ձախ եւ աջ, 15-20 կրկնողություններից դանդաղ.

3. Դանդաղ իջեցնել ձեր գլուխը ներքեւ իր կրծքավանդակի, եւ ապա թեքել այն ետ. Եւ չեն լինի գլխապտույտ, վարժություն, որը լավագույնս արվում նստած ներքեւ, անցկացման աջակցություն (հակացուցված է նրանց համար, ովքեր ունեն արյան բարձր ճնշում), 15-20 կրկնողություններից:

4. Մշտական, ուղղել ձեր կրծքավանդակի, դնում իր ձեռքերը իր ուսերին եւ փորձում որքան հնարավոր է քաշեք մինչեւ վիզը, իսկ սեղմելով վրա ուսերին: Տեղափոխել ձեր ուսերին չպետք: Doing շունչ, հաշվում է 10, շնչել դուրս, հանգստանալ, 5-6 կրկնողություններից:

Եթե Դուք չգիտեք, թե ինչպես պետք է հեռացնել կրկնակի կզակ եւ cheeks ձգել, ապա խնդրում ենք կարդալ մեր խորհուրդներ. Եթե դուք ջանասիրաբար իրականացնել բոլոր առաջարկությունները, ապա արդյունքը իր փոքրիկ դեմքը պայծառակերպուեց դուք կտեսնեք ինքներդ երեք շաբաթվա ընթացքում: Սա է իրական ժամանակի համար tightening մկանները եւ դրանք վերադարձնել իրենց բնական տոնով: Միայն կրկնելով երեք կամ չորս անգամ մեկ օր, այս փաթեթը վարժություններ, դուք կարող եք ձեռք բերել վերահսկողություն է մկանների.

Կա մի ուշագրավ պլաստիկավորվող ընթացակարգ, երբ իրականացվում է շաբաթական կտրվածքով, դուք շուտով մոռանում են, որ դուք ժամանակին ունեցել կրկնակի կզակ. Թե ինչպես կարելի է հեռացնել այն, դուք խնդրեք? Մենք առաջարկում ենք ձեզ մի հրաշալի բաղադրատոմսը համար դիմակ. Արձակել խմորիչ եւ հունցել խմոր: Երբ այն կբարձրանա մի տաք տեղ, դա անհրաժեշտ է գլորում եւ որպես զարդի է փաթեթավորեք ամբողջ վիզը կզակ. Հետո կես ժամ խմոր կսկսի կարծրացնում. Ապա այն պետք է հանվի եւ պարանոցի, ողողում ջրով, թաց կտորի. The խմոր պարունակում է ֆերմենտներ, վիտամիններ, ինչպես նաեւ հարուստ nutrients. Արժեքը խմորիչ սեղմել, որ ակտիվացնելով նյութափոխանակությունը գործընթացները մաշկի վրա, այն բարելավում է իր հյուսվածք, հարթելու wrinkles, սնուցող եւ խոնավեցնող այն.

Բայց ուշագրավ է, որ դուք կարդալ այս նյութը: Այնպես որ, դուք անհանգստացած սկսվող կրկնակի կզակ, թե ինչպես պետք է մաքրել այն, դուք արդեն մտածում: Եւ եթե դուք չեք անտարբեր է նրա, սա մի երաշխիք ձեր հաղթանակի.