Ուտելիք եւ Խմիչք, Բաղադրատոմսեր
Լավագույն բաղադրատոմսը - Աղցան ապխտած հավի մսով
Տարբեր ցուրտ նախուտեստներ ձեւով աղցաններ, կան շատերը: Նույնիսկ եթե դուք ունեք նույն բաղադրիչները, որ տարբերությունը մեկ կամ երկու տանում պետք է ստեղծել յուրահատուկ ճաշատեսակներ, ինչպես բոլորովին օրիգինալ ճաշակի. Հատկապես հայտնի բաղադրիչ է ապխտած բազմազանությունը:
Հավի աղցան նեխուրով
Հավի աղցան ավոկադոյի սոուսով
Այժմ յուրաքանչյուր ընտանիք հասանելի է ոչ միայն ավանդական սնունդ, ինչպիսիք են մակարոնի եւ կարտոֆիլ, այլեւ նրանք, որոնք համարվում են էկզոտիկ. Մենք առաջարկում ենք համեղ եւ գերազանց համով ուտեստ է, որ օգտագործում է ավոկադո, ռեհան եւ բազմաթիվ այլ բաղադրիչներ: Ահա մեր բաղադրատոմսը. Աղցան ապխտած հավի ներառում է `
- սոուս - 2-3 ավոկադո մրգային, peeled եւ diced. բուսական յուղ, ավելի լավ է, ձիթապտղի յուղ - 3-4 ճաշի գդալ. գդալ կիտրոնի հյութ կամ խնձորի խնձորօղի քացախ. 2 ամիս առաջ zubochka սխտոր, ցանկալի է ավելի մեծ. աղ եւ պղպեղ `ըստ ճաշակի: Եւ մի քիչ եռացրած ջուր:
- Այժմ փաստացի աղցան հավի կտրել մեջ կտոր. ծնոտ - սպանախ լազեր. 200 գ խոզապուխտ կտրել մեջ կտոր, տապակել. մի փունջ գազար տերեւների կոտրել ձեռքերը. Մի քանիսը ռեհան տերեւների կտրել. 3 avocados - peeled, կտրել մեջ շերտ. 2-3 լոլիկ - կտրել մեջ cubes. 2 պինդ խաշած ձու - թակած. Եւ որպես լրացուցիչ գեղեցիկ, ավելացնել տնական croutons կամ կոտրիչ. Որ աղցան "հավի ապխտած» կոտրիչ, իհարկե, կարելի է տեղադրել եւ գործարան: Բայց ապա վերցնել համով խոզապուխտ եւ սպիտակ հաց. Կոստյում եւ սխտոր կամ պանրի համով: Ավելին, միանգամայն դիմել ձեր ճաշը մեջ գլուխգործոց, դնում մի աղցան «ապխտած հավի" պանիր Բարձրակարգ պինդ տեսակի, diced.
- Պատրաստում: Նախ, համոզվեք, սոուս: Մենք բեռնել բոլոր բաղադրիչների մի blender եւ աղալ մինչեւ հարթ, սեզոնի հետ, աղ եւ պղպեղ համտեսել. Այժմ հիմնական դասընթացը: Հատակի երեսարկման եւ մի գունդ բոլոր բաղադրիչները, իրարանցում, լցնել սոուս եւ տալ այն եփել. Անհրաժեշտության դեպքում, prisalivaem. Վերջին, առաջ ծառայում, դնում կոտրիչ, նրանք պետք է մնան խրթխրթան:
Բոլոր աղցան պատրաստ է: Ուտում է ձեր առողջության. Նկատի ունենալ, որ փոխանակ ավոկադոյի հարմար արքայախնձոր.
Similar articles
Trending Now