Ինչպես եփել շիլա Հերկուլես, նվազագույնը ապրանքի

Հազվադեպ է գտնել մեկին, ով չգիտի, թե ինչ է վարսակի կերակուր. Այս արտադրանքը հայտնի է երկար ժամանակ, բայց, առաջին հերթին օգտագործվել է ֆերմայում միայն հովիւ: Միայն, քանի որ 13-րդ դարում, մարդիկ բարձր է գնահատել սննդային արժեքը եւ համը վարսակի ալյուր , եւ սկսեցին պատրաստել սնունդ դրանից: Ի դեպ, թե ինչպես պետք է եփել մի հզոր շիլա, ոչինչ չկա բարդ է. Հաշվի առնել, որ կարգը օգտակար հատկությունների այս ապրանքի եւ բաղադրատոմսեր herculean շիլա:

Շնորհիվ հատուկ տեխնոլոգիայով, HERCULES չի կորցնում իր շահավետ տարրեր հետո մշակման, եւ պատրաստման իր զգալիորեն նվազել է: Շատ օգտակար է ունենալ ուժեղ շիլա համար նախաճաշ. Այն պարունակում է բազմաթիվ շահավետ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, որոնք ապահովում էներգիա ամբողջ օրը. Վիտամին A ունի դրական ազդեցություն է գույնի եւ վիճակի մաշկի, լորձաթաղանթի մեմբրաններ է բերանը, ամրացնում է ատամները, կարգավորել լյարդի եւ նպաստում է բուժում գաստրիտ. B վիտամիններ, որոնք պարունակվում են շիլա աջակցում է նյարդային համակարգը եւ կարգավորում է ռիթմը սրտի գործունեության. Բացի այդ, շիլա պարունակում է վիտամիններ E, F, PP եւ վիտամին Հ

Ամբողջ խառնաշփոթ է շատ օգտակար է, որ նպաստում է առողջության, դրական ազդեցություն է տեսքը եւ օգնում դեմ պայքարում բազմաթիվ հիվանդություններից. Բացի այդ, լորձ, որը պարունակվում է շիլա, որը շահավետ ազդեցություն է ստամոքսի, օգնում է մաքրել աղիքներն ու բարելավում մարսողությունը:

Նախքան դուք եփել շիլա Հերկուլես, պետք է որոշի, թե ինչ շիլա դուք եփել այն. Ավելի հայտնի են վարսակի ալյուր, cooking ժամանակը մինչեւ տասնհինգ րոպե: Դուք կարող եք խոհարար շիլա եւ ամբողջ հացահատիկային վարսակ, բայց պատրաստման նման հացահատիկային կմեկնի շատ ժամանակ.

Նախքան դուք եփել շիլա Հերկուլես, որ դա անհրաժեշտ է պատրաստել բոլոր բաղադրիչների. Այնպես որ, նախապատրաստելու համար մենք պետք է:

• 1 բաժակ կաթ:
• 0.5 բաժակ վարսակի flakes.
• Շաքար `ըստ ճաշակի:

Կաթսա հետ կաթ պետք է դրվի միջին ջերմության, պարբերաբար ստուգում է, որ այդ կաթը չի փախչում: Հենց որ կաթ ունի խաշած, որ կրակը պետք է կրճատվի: Ավելացնել կաթի flakes, շաքարավազ եւ ակտիվանալ, եփել մոտ 15 րոպե, մինչեւ եփած շիլա: Ի ավարտված պուդինգ, եթե ցանկանաք, լրացուցիչ բաղադրիչները կարող է ավելացվել, ինչպես, օրինակ, չրերի, աղացած դարչին, մրգային օշարակների կամ մեղր. Սա թույլ է տալիս ուտեստ լրացուցիչ համը եւ համ:

Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել, լավագույն տարբերակը կլինի, վարսակ ճաշի է ջրի մեջ. Այն պատրաստված է սովորական վարսակի ալյուր. Ոչ հատուկ գաղտնիքները, թե ինչպես պետք է եփել շիլա այս կերպ. Համար դրա պատրաստումը պետք:

• 2 բաժակ ջուր:
• Hercules 1 ապակի flakes.
• մի պտղունց աղ:

Հերկուլես եւ մի պտղունց աղ լրացվում է մի pot ջրի. Մենք դնում է միջին ջերմության եւ բերում է բարկանալ. Խնամք պետք է ձեռնարկվեն ոչ թե քաոս փախել է: Cooking ժամանակ է ժամանակ եռում է մոտ 15 րոպե: Որից հետո ավարտվել է շիլա ուտել լավ, կամ ավելացնել մի քիչ մեղր կամ չրերը համտեսել: Այլ ապրանքներ ավելացնել անցանկալի շիլա պարունակում է ավելի շատ կալորիա է, որ չի գոհացնում նրանց, ովքեր ցանկանում են նիհարել:

Ի լրումն cooking վրա կրակի, կա շիլա, որ անհրաժեշտ չէ եփել մի մյուսլի. Փաթիլներ մի գունդ լցնել եռացող ջրի կամ տաք կաթ, ընդգրկում է մի խուփ, եւ պնդում են, շուրջ 15 րոպե: Հաճախ մի մասը նման flakes են չորացրած մրգեր, սերմեր, ընկույզ, շոկոլադ կտոր, որը տալիս է լրացուցիչ համ ուտեստ.

Ի դեպ, թե ինչպես պետք է եփել շիլա Հերկուլես, ոչ մեծ գործարք, եւ եթե դուք ցանկանում եք, միշտ կարող եք կատարել ձեր սեփական, եւ կենցաղային մի առողջ նախաճաշ.