Ինչպես դառնալ Վեգետարիանական Լավ

Շատ մարդիկ աշխարհում կարծում են, որ բարդ Բառը "Բուսական" բխում է անգլիական «բուսական բանջարեղեն», այսինքն, «բուսական»: Իրենք հետեւորդները բուսական մթերքները կարծում են, որ անունը հասարակության տվել է լատիներեն «vegetus», որը թարգմանում է որպես «ուրախ, լի էներգիայով»: Վերջինս, թերեւս ավելի մոտ է ճշմարտության, քանի որ Բուսակերության գոյություն ուներ հազարավոր տարիներ առաջ Երկրի վրա, դեռ նախքան նրանք անել անգլիացիներին: Գաղափարական համոզմունքների այն, որ այս օրը պետք է բուդդայականներ, Hindus, Jains:

Բայց, ըստ էության, երկու թարգմանություններ են ճիշտ, քանի որ, մի կողմից, բուսակերներ, ովքեր ուտում է միայն բուսական սնունդ, այսինքն մրգեր եւ բանջարեղեն, իսկ մյուս կողմից, այդ մարդիկ են, միշտ ուրախ, լի ուժով ու եռանդով: Ի արդարության պետք է հավելել, որ ի լրումն բուսակերներ բուսական սննդի սեղանի վրա կան ձու, սունկ, պանիր, թթվասեր եւ այլ կաթնամթերք. Նրանք, ովքեր չեն օգտագործել եւ կոչվում են vegans. Vegan սկզբունքը ավելի շատ հիմնված բարոյական սկզբունքների , քան որեւէ այլ, քանի որ նրանք են, ի լրումն կենդանական սնունդ, հանվել են իրենց կյանքում բոլոր կետերը կենդանական ծագման, այդ թվում հագուստի կաշվի եւ մորթիների, բնական կոշիկներ, փետուր duvets եւ բարձեր: Նույնիսկ դեղեր, որոնք փորձարկվել են կենդանիների վրա, որ նրանք չեն վայելում:

Բուսակերներ, ի լրումն գաղափարախոսական պատճառներով, կարծում են, որ բուսակերների սնունդը օգտակար է բժշկական նկատառումներով. Այնպես որ, նախքան դուք պատասխանել այն հարցին, «Ինչպես դառնալ բուսակեր", Եկեք տեսնենք, լավ է, եթե դուք ուզում եք.

Վերջին ուսումնասիրությունները գիտնականները eloquently - Այո, մենք պետք է. Ըստ բազմաթիվ հարցումների, ստուգման եւ վերլուծության, գտել է, որ մարդիկ, ովքեր ուտում միս եւ մսամթերք, ավելի հաճախ, քան ovoscheedy բուժել ինսուլտի, հիպերտոնիկ, աթերոսկլերոզի եւ այլ անոթային հիվանդությունների պատճառով մտնելու իրենց մարմինը կենդանիների սննդի մեծ քանակությամբ խոլեստերինի , Խեցգետին նրանք նույնպես հայտնաբերվել է մի քանի անգամ ավելի հաճախ, քանի որ նրա ստամոքսը չի կարողանում մշակել կենդանիների սնունդը, ինչպես արագ, քանի որ carnivores: Իսկ մի կտոր խոզի կգնա մեր բերանը anal բացմանը, ապա դա կապահովի շատ մարմնի տոքսիններով, որոնք ուղղակի պատճառը քաղցկեղի. Բանջարեղեն եւ մրգեր բաշխման տոքսիններով չեն ներգրավված.

Ուսումնասիրությունները ցույց են արտադրվում ցնցող արդյունքներ են գտնվել, որ օգտագործումը միս (առնելուց հետո ոգելից խմիչք եւ ծխելը) մեկն է առաջին պատճառներից բարձր մահացության զարգացած աշխարհում:

Այսինքն, օգուտները Բուսակերության ակնհայտ է: Նույնիսկ սպիտակուցը, որը էական նշանակություն ունի մեր մարմնի, դա հնարավոր է ձեռք բերել, ինչպես Bean է բավարար քանակությամբ, եւ դա ոչ թե վատ է, քան որեւէ կենդանու.

Այնպես որ, դա էր որոշել: Երկուշաբթի օրվանից սկսել նոր կյանք, որը երկար ու երջանիկ: Որտեղ է սկսել? Ինչպես դառնալ բուսակեր առանց ցավագին պայքարի եւ ինքնորոշման խոշտանգումների.

Եթե որոշումը կայացվել է գիտակցաբար եւ ոչ թե «քանի որ դա մորաքույր Սոնյան» կամ «քանի որ դա նորաձեւ եւ էկզոտիկ» նշանակում է լուրջ քայլ չի ձեռնարկել:

Այժմ դուք պետք է որոշեք, թե, արմատապես փոխել մենյուն մեկ կամ աստիճանաբար: Արագ մեթոդը հարմար է միայն մարդկանց համար ուժեղ կամքի եւ պողպատե նյարդեր ու անսասան հավատքի կոռեկտության ընտրության. Սակայն, ստիպված դրան, եւ նրանք, ովքեր, ինչպես ասում են, ստացել այնքան տաք, այսինքն, դառնալ անհրաժեշտ բժշկական նկատառումներով.

Թե որքան արագ դառնալ բուսակերների. Շատ հեշտ է. Եթե մարմինը, որն օգտագործվում է լցված երշիկ, կոտլետի եւ կոտլետներ, եւ ապա նա կտրուկ տեղափոխվել է գազար, վարունգ, մաղադանոս, դա կարող է սկսել ըմբոստանալ: Սա դրսեւորվում է գլխապտույտ, ուշագնացության, կորստի քնից, ախորժակի կորուստ, ընդհանուր թուլություն: Երկրորդ կետը - Վեգետարիանական սնունդ է մարսվում արագ, այնպես որ, քաղց հաճախ անհանգստացնում. Այստեղ դա կարող է լինել ցանկալի է ունենալ համբերություն, քաջություն փորձել է անել իր նոր ճաշացանկը բազմազան, որքան հնարավոր. Դե միշտ պետք է ձեռքի տակ սերմերը կամ ընկույզ. Նախ, դրանք օգտակար են: Երկրորդ, սկսած լուրջ մտորումների շեղող:

Համար մեզանից շատերը, մի նուրբ միջոց է անցում մի նոր կյանք է ավելի տեղին է.

Ինչպես դառնալ Վեգետարիանական դանդաղորեն. Դա լավ է հեռացնել Ձեր դիետա մեկ մսով ուտեստ մյուսի հետեւից. Սա հատկապես ճիշտ է տավարի եւ ոչխարի մսի: Դա ցանկալի է փոխարինել դրանք նոր աղցաններ կամ բանջարեղենային ուտեստների նոր խոհանոցով մեկ այլ երկրի: Եւ ճանաչողական, եւ սննդարար: Կամաց-կամաց Բուսական, դուք կարող եք գնալ այցելել առանց խնդիրների, քանի որ մեկ անգամ ուտել մի կտոր խորովածի է ամբողջությամբ թույլատրելի: Բոլոր նույնը նորից վաղը սննդի կլինի պարզապես իրավունք. Այս մեթոդը լավ է բոլորին, եւ ունի միայն մեկ թերություն, եթե դուք մշտապես տալ ձեզ ինդուլգենցիայի, ոչ թե դառնալ բուսակեր երբեւէ, միայն նրա մարմինը զուր սպառելու սահմանափակումները: