Կարմիր, կլոր եւ կծու բողկ, որ ավելի օգտակար է ձեր առողջության համար:

Բողկ - բավականին սիրված բուսական Ռուսաստանում. Մեզ համար նա եղել է Հոլանդիայից, որտեղ նա բերած Պետրոս I, նվաճել է իր ճաշակով տան Ամստերդամում վաճառականի. Շատերը սիրում եմ այս բանջարեղենի համար կծու ճաշակի հետ կապված, թե ինչ է պարունակվում է արմատներին է մանանեխի նավթի. Սակայն, նրա տեղը սեղանի վրա բողկ պետք է հոգ է ոչ միայն այն պատճառով, որ հաճելի համով, այլ նաեւ այն պատճառով, որ իրենց օգտակարությունը: Ինչ պետք է լինի լավ բողկ, քան այն, որ օգտակար է ձեր առողջության համար: Կարդալ ավելին.

Աշխարհի մշակել է մի մեծ շարք սորտերի բողկ, ուստի տեսքը արմատական մշակաբույսերի կարող է տարբերվել մեծապես. Նրանք կարող են լինել կլոր կամ երկարավուն, վարդագույն, կարմիր, սպիտակ կամ մանուշակագույն: Սակայն, լավ արմատային մշակաբույսերը պետք է պարտադիր լինի հարթ կուտիկուլի առանց սեւ dots, որոնք ցույց են տալիս, որ մի բանջարեղենային rots. Փափուկ բողկ կլինի թելքավոր ու անճաշակ: Եթե բուսական վաճառվում է գագաթներով, ելուստը կյանքի է սառնարանում 2-3 օր, կտրել արմատային բանջարեղեն պահվում է մոտ մեկ շաբաթ: Բայց չեն կտրել գագաթներով է գնվող մրգերի եւ նետում այն զամբյուղից. Դա օգտակար է, էլ. Եկեք տեսնենք, թե ինչ օգտակար բողկ , եւ որ այն մեծ օգուտ «գագաթներով» կամ «արմատներին»:

Արմատները պարունակում են շատ nutrients. Այս կալիում, կալցիում, նատրիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր, երկաթ, Տիամին, ռիբոֆլավին, վիտամին B, C, եւ PP, նիկոտինային թթու. Մի Բողկ օգտակար? Այո: Բողկ հյութ դրական է ազդում նյութափոխանակությունն ու մարսողությունը. Օգտագործումը բուսական սննդի ունի choleretic, հակահայկական ազդեցություն, բարելավում Պերիստալտիկան եւ աղիք շարժումներին: Տառապում կաթիլ եւ ճարպակալման, մասնավորապես, առաջարկվում բողկ. Թե որքան օգտակար է շաքարային դիաբետով հիվանդների. Արմատները հայտնաբերվել են նյութեր, որոնք կկայունացնեն արյան շաքարի մակարդակը. Հետեւաբար, ավելի շատ ուտել, բողկ, եթե դուք ունեք մի նախահակում է հիվանդության, կամ արդեն իսկ տառապում դրանից:

Նույնիսկ լիովին առողջ մարդիկ չեն տուժել բողկ. Թե որքան օգտակար է, ի լրումն այն, ինչ արդեն ասել է. Օգտագործումը դրա սննդամթերքի տալիս քաջություն եւ լավ երանգ: Բուսական ուժեղացնում արյան անոթների եւ բարելավում սրտի գործառույթը: Ներկայությունը ցնդող արտադրության իր կառուցվածքով, հատուկ բնական հակաբիոտիկների, թույլ է տալիս, օդափոխիչներ բողկ խուսափել colds եւ բորբոքային հիվանդությունների. Բայց չեն չարաշահում բողկ է, որ ստամոքսի հիվանդությունների կամ intestines. Բավական է մեկ անգամ մեկ շաբաթ, հակառակ դեպքում հիվանդությունը կարող է exacerbated:

Արմատ կարող է նաեւ օգտագործվել է կոսմետոլոգիայի. Է պատրաստել սնուցող դիմակ, դուք պետք է շփում 2-3 բողկ, ավելացնել մի քիչ ձեթ եւ թեյի գդալ օսլա: Որ արդյունքում slurry կիրառվում է դեմքը 10 րոպե.

Ոչ միայն լավ բողկ արմատային բանջարեղեն. Թե որքան օգտակար Տոպեր. Նույնը: Այն պարունակում է ոչ պակաս օգտակար նյութեր: Դա անհրաժեշտ չէ դեն նետել գագաթներով. Դա ավելի լավ է կտրել այն եւ ավելացնել աղցան, hodgepodge, խոհարար իր կանաչ սուպ կամ մարել, քանի որ դա արվում կաղամբով. Ներարկման հրաշալի մարդ կարող է օգտագործվել փորկապություն. Մեկ բաժակ եռացող ջրի մեջ ավելացնել մի ճաշի գդալ թակած գագաթներով եւ թույլատրվում է կանգնել մեկ ժամ: 20 րոպե ուտելուց հետո երեք անգամ օրական. Այդ ազդեցությունը հասնել, եթե բուժումը տեւում է 2-3 օր: