Ընտրեք հագուստ համար սպորտի եւ պիտանիության

Թվում է, թե ոչինչ չկա ավելի հեշտ է, քան պետք է ընտրել tracksuit. Շատ կանայք հաճախ գնում է առաջին մատչելի բան, հաշվի առնելով, որ չկա տարբերություն ֆիտնես ակումբ, քան պետք է հագնված, եւ շատ սխալ է: Ճիշտ ընտրությունը կախված է մարզահագուստով, թե արդյոք սպորտի բերել ձեզ ուրախություն եւ հաճույք.

Լավ ձեւը կարող է փրկել ձեզ են նման հոգսերից են calluses, կապտուկների եւ sprains. Դա կօգնի Ձեզ զգում հարմարավետ եւ լիովին կենտրոնանալ մարզումների վրա Եւ եթե ձեր հետքերը կոստյում է ոչ միայն հարմար է, այլեւ գեղեցիկ, զորավարժությունները կլինի ավելի հեշտ եւ ավելի զվարճալի. Որն է ամենալավ գնալ մարզասրահ:

Երբ ընտրելով մի ֆիթնես մակարդակը, անհրաժեշտ է հատուկ ուշադրություն է կազմի հյուսվածքից. Առաջին հերթին, այդ մարմինը պետք է շնչել: Խուսափելու համար գրգռում է մաշկի վրա, դուք պետք է նախընտրում բնական գործվածքներ. Սակայն, պետք է գնել սպորտային հագուստ պատրաստված է 100% բամբակ անհրաժեշտ չէ, քանի որ այն արագ մարել եւ ձգվում ժամանակի ընթացքում:

Կատարյալ կոստյում բամբակի հետ մեկտեղ սինթետիկ: Նա լավ է մաքրել եւ չի կորցնում իր ձեւավորել. Ի լրումն, սինթետիկ մանրաթելեր, մասն են ժամանակակից հագուստի համար սպորտի, չի կլանում քրտինք, եւ ցույց տալ այն դուրս. Դա թույլ կտա, որ մարմինը պետք է մնալ չոր ավելի երկար եւ փրկել ձեզ հնարավոր hypothermia եւ colds.

Զորավարժությունների հետ dumbbells պետք է գնել հատուկ ձեռնոցներ, որ պաշտպանելու ձեռքերը հնարավոր calluses. Ոչ ավելորդ ժամանակ ինտենսիվ ուժի վերապատրաստման կլինի վիրակապ գլխին, որը կանխում է քրտինքը մտնելուց աչքերը. Բայց ոչ միայն մարզասրահ ձեր առողջության կարող է բարելավվել: Օրթոպեդիկ ներքնակների - դա մի մեծ ճանապարհ է վերականգնել առողջությունը ձեր մեջքին.

Մի քանի խոսք պետք է ասել, որ ընտրության կոշիկների սպորտի. Դա, իհարկե, պետք է լինի հարմարավետ, եւ թեթեւ, կայուն անհատ, որը թույլ չի տա, որ ոտքով է սահել. Դա ավելի լավ է ընտրել կոշիկները պատրաստված են բնական նյութերից: ընթացքում սպորտային ոտքերը քրտնել առավել, որ կարող է հանգեցնել ձեւավորման blisters. Նույն պատճառով, չեն հագնում կոշիկներ կամ սպորտային մերկ ոտքերի հույսին. Դա ավելի լավ է գնել մի բարակ գուլպաներ, որոնք կատարելապես breathable եւ թույլ են տալիս ձեր ոտքով է շնչել:

Եթե դուք իրականացնում դրսում, դուք պետք է ուշադիր ընտրել Սպորտային. Լավագույն տարբերակն է բազմաշերտ հագուստ. Օրինակ, մի վերնաշապիկ կարող է մաշված է plaschevki բաճկոնը հետ Hood. Այս բաճկոնը կպաշտպանի քեզ անձրեւի եւ քամու, եւ եթե դուք դառնալ տաք, դա շատ հեշտ է հեռացնել. Եթե դուք իրականացնում է երեկոյան, դուք պետք է հոգ տանել իրենց սեփական անվտանգության եւ ստանալ tracksuit հետ ռեֆլեկտիվ ներդիրների.

Ընտրությունը գույների շատ մեծ ֆիտնես հագուստ. Սակայն դա ավելի լավ է խուսափել վառ բաներ նրանք շատ հեշտությամբ soiled եւ հեշտությամբ մարել: Բացի այդ, բաց գույնի հագուստի պարզապես ընդգծել է գործիչ սխալները եւ բարձրացնել այն. Է թաքցնել ավելորդ, ապա ավելի լավ է հեռացնել համար հագուստի սեւ, կապույտ կամ շագանակագույն:

Եզրափակելով, ես ուզում եմ տալ մի քիչ խորհուրդներ ներկայացուցիչների արդար սեռից. Նախքան գնում եք, պետք չէ օգտագործել դիմահարդարում է մարզասրահ. Ժամանակ սպորտի քրտինքը առանձնանում է շատ ինտենսիվ, այնպես որ դիմահարդարում կարող եք պարզապես հոսում է: Սեփականատերերը երկար մազերով, դա լավ է հավաքել մազերը մի ponytail պարզ ռետինե խմբի.

Թե ինչպիսի սպորտային հագուստով Դուք կարող եք ընտրել է առաջին տեղը, այն պետք է լինի հարմարավետ, իսկ հետո գեղեցիկ. Այդ հագուստով դուք զգում հարմարավետ եւ վայելեք վարժություն.