In vino veritas, կամ ինչ է «գինու դիետա».

«In Vino veritas», - ասում է հայտնի լատիներեն maxim: Եւ դրա առնչությունը չի կորցրել, եւ մինչ օրս, քանի որ դա արտահայտություն է լիովին արտացոլում է էությունը գինու դիետայի, օգտագործվում է այսօրվա հասարակության մեջ:

Փաստն այն է, որ ցանկացած քաշը կորուստը տեխնիկան սահմանափակում ալկոհոլի սպառումը է նվազագույնի, կամ վերացնել այն ամբողջությամբ diet. Գինին Diet ոչ միայն թույլ է տալիս օգտագործել լավ գինի, սակայն հիմնված ամբողջովին վրա այս խմբին: Իհարկե, կան որոշ սահմանափակումներ դրան: Այսպիսով, արգելվում է ուտել շաքար եւ աղ. Ինչ վերաբերում է հեղուկ դուք կարող եք խմել միայն գինի եւ ջուր. Դուք չեք կարող խմել սուրճ, թեյ, հյութեր, քաղցր sodas. Միս եւ ձուկ պետք է նաեւ բացառել, որ դիետայի, նախապատվությունը տալով կաթնամթերքի եւ սննդի բույսերի ծագման: Մոտավոր ջերմաստիճան մեկ օր - 750 կկալ:

Մենք բոլորս գիտենք, որ ալկոհոլը thins արյունը: Գինին օգնում է մարմնի fight սթրեսը եւ հավասարակշռել աշխատանքը իր բոլոր օրգանների եւ համակարգերի. Բացի այդ, այնպես էլ կարմիր եւ սպիտակ գինի նպաստում է նկատում յուղ. Սակայն, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է դառնալ հնացած գինեմոլ եւ անընդհատ սպառում հոգիները: Այս դիետան ունի մի շարք խիստ կանոնների եւ սահմանափակումների.

Առաջին հերթին, դրա տեւողությունը չպետք է գերազանցի 5-7 օր: Մոտավոր քաշը կորուստը այս ընթացքում - 5-7kg. Է օրական մենյուն հենց նույն.

1. Նախաճաշ պետք է բաղկացած լինել մեկ խաշած ձվի եւ լոլիկի.
2. Ճաշ ներառում կանաչ խնձոր, որը, եթե ցանկանաք, կարող է փոխարինվել է 100 գրամ խնձորի սոուսով.
3. Կաթնաշոռ (200 գ, ոչ յուղոտ) եւ վարունգ: Առողջ են, որ դա հնարավոր է փոխարինողը պանիր եւ կաթնաշոռ (մեկօրյա առաջին արտադրանքի, հաջորդ օրը `երկրորդ):
4. Ընթրիք բաղկացած է միայն 200 մլ կարմիր կամ վարդագույն գինի: Նշենք, որ որպեսզի հասնել ցանկալի արդյունքի համար անհրաժեշտ է օգտագործել բարձրորակ գինի, քանի որ ազդեցությունը փոշու համար անհրաժեշտ է նիհարել, չեն տալիս:

Գինին Diet կատարյալ համար տոնական սեզոնի (քանի որ այն չի արգելում են ալկոհոլ): Մենք բոլորս գիտենք, որ այս օրերին կան բազմաթիվ gastronomic գայթակղությունները, որոնք շատ դժվար է հաղթահարել: Որ օրական դրույքաչափը 200 մլ, որը նշված է դիետայի, կարելի է բաժանել հավասար մասերի, եւ օգտագործել դրանք ողջ օրվա ընթացքում: Հետեւաբար, տոների ընթացքում, դուք կարող եք ոչ միայն ձեռք բերել լրացուցիչ կգ, այլեւ կորցնում քաշը. Այն փաստը, որ, քանի որ Tartaric Դիետան բացառում օգտագործումը աղ եւ շաքար նյութափոխանակության գործընթացի բարելավվել, որը թույլ է տալիս մաքրել մարմինը տոքսիններով.

Սակայն, օգտագործումը այս համակարգի ունի մի շարք թերություններ եւ սահմանափակումներ: Առաջին հերթին, դա անհնար է հավատարիմ մնալ այն մարդկանց, ովքեր երբեւէ ունեցել է կախվածությունը ալկոհոլի եւ հարբեցողությունից: Նույնը վերաբերում է նրանց, ովքեր չեն խմում դժվար լիկյոր է բոլորի համար: Գինին Դիետան է նաեւ հակացուցված է հղի կանանց եւ կերակրող մայրերի համար:

Նկատի ունեցեք, որ նախքան օգտագործելով տեխնիկան դուք պետք է վստահ լինել, խորհրդակցեք ձեր բժշկի, քանի որ որոշ հիվանդություններ արգելել ալկոհոլի օգտագործումը: Կան որոշ քրոնիկ հիվանդություններ, որի համար անհրաժեշտ մատակարարումը աղ, քանի որ դրա բացակայությունը նպաստում ակտիվ հեռացումը հեղուկ. Եվ դա կարող է հակացուցված:

Մեկ այլ թերություն է, որ այս դիետան կարող է իրականացվել ոչ ավելի, քան երեք ամիսը մեկ:

Գինի դիետա, ակնարկներ, որի մասին դուք կարող եք գտնել հակամարտության առաջացնում այնպիսի հակասություններ, քանի որ թույլ է տալիս օգտագործել փոքր քանակությամբ nutrients. Նախ, ոչ թե ամեն մարմինը կարող կրել այն, եւ, երկրորդը, դա անհնար է մնում ավելի երկար ժամկետով, քանի որ դա կարող է հանգեցնել անուղղելի վնաս հասցնել առողջությանը. Քանի որ մինչեւ խորհրդատվությունը մասնագետի պարտադիր է: Միակ ճանապարհն է տեղեկացված նախապես մոտ հնարավոր հետեւանքների: