Օգտակար հատկությունները եւ ջերմաստիճան հապալաս

Օգտակար հատկությունները հապալաս վաղուց արդեն հայտնի է մարդկանց. Ինչ է հիմք է կարեւորում այս մուգ կապույտ հատապտուղ թիվս այլ վայրի հատապտուղներ. Դիետոլոգները խորհուրդ ենք տալիս Ձեր ամենօրյա դիետայի վստահ լինել, ներառում միրգ եւ բանջարեղեն տարբեր գույներով. Ի վերջո, նրանցից յուրաքանչյուրը պարունակում է մի շատ nutrients, որն անհրաժեշտ է նորմալ մարմնի գործունեությունը: Հապալաս նաեւ զարմանալի հատկություններ ունեն առանձնահատկություններ: Հատապտուղ հարուստ աղբյուր է բնական antioxidants. Բացի այդ, այն աջակցում է նորմալ տեսլականը, բարելավում արյան անոթները խթանող հիշողությունը. Դրա օգտագործման կանխարգելման համար տարբեր վարակիչ հիվանդությունների. Փաստը մնում է փաստ, որ հապալաս Ռուսաստանում միշտ եղել է կարեւորագույն միջոցն բժշկական quacks:

Հակացուցումներ

Սահմանափակումներ օգտագործման հատապտուղների մի քիչ, բայց դուք պետք է ասեք նրանց. Բավական լուրջ ալերգիկ ռեակցիա է սպառնում նրանց, ովքեր ունեն անհատական անհանդուրժողականություն որեւէ բաղադրիչի: Մարդիկ տառապող ենթաստամոքսային գեղձի խանգարումների պետք է լինի նաեւ զգուշավոր: Օգտագործելուց առաջ, լավ է խորհրդակցել բժշկի:

Ջերմաստիճան Հապալաս: կանայք երազանքը

Մեծ նորություն է արդար սեռից, ովքեր մտահոգ են իրենց գործիչ: կալորիականությամբ հապալաս միայն 44 կկալ մեկ 100 գրամ, եւ դա պարզապես հրաշալի է: Դուք կարող եք ամեն օր ուտել հատապտուղներ ուշադիր ապահովել մարմինը շատ օգտակար նյութերի եւ չեն անհանգստացեք լրացուցիչ քաշի: Ավելին, ի լրումն nutrients է մարմինը ստանում է մալուխը, որը copes հետ slagging, պատճառելով intestines լավ աշխատել:

Առավելագույնի հասցնել իրենց որակը հապալաս ցույց է տալիս, եթե այն օգտագործվում է թարմ: Բայց չպետք է մոռացության եւ չորացրած մրգեր: A ավելի հատապտուղ օգտագործվում են պատրաստման տարբեր աղանդեր `մրգային մարմելադ, մուրաբաներ, ջեմեր, որոնք այնուհետեւ են կատարյալ կարկանդակ թռել. Եվ քանի որ ցածր կալորիականությամբ հապալաս, դա ոչ մի կերպ չի կարող վնասել գործիչ.

Ցածր կալորիականությամբ սնունդ

Ես ուզում եմ կիսվել հրաշալի դեսերտ բաղադրատոմսը. Նա կարող է դիմել բոլորին, հատկապես նրանք, ովքեր ուշադիր հաշվում կալորիա յուրաքանչյուր ուտեստ. Կառուցվածքը Այս զարմանալի goodies ներառում են կաթնաշոռի եւ հապալաս, ջերմություն, որը հայտնի է լինել փոքր, եւ օգուտները օգտագործվող արտադրանքի պարզապես հսկայական. Պատրաստման համար դեսերտ պահանջվող հապալաս (250 գ), կաթնաշոռ (400 գ), շաքար (ճաշակի) պնդուկի (70 գ), տորթ (70 գ): Կաթնաշոռ միջոցով քամիչ պետք է wiped: Բաժանված է հավասար երկու մասից: Մեկ մասում լցնել շաքարավազ: Հապալաս լվանալ հոսող ջրի տակ, մի փոքր չորացրած եւ խառնել երկրորդ մասը կաթնաշոռ մինչեւ համազգեստով: Ավելացնել շաքարավազ ըստ ճաշակի: Ի kremanku ներքեւից, դուրս կդնի մի մասը կաթնաշոռի հետ հատապտուղներ եւ շաղ տալ հետ ընկույզ. Cupcake Chop եւ շաղ տալ ընկույզ. Վերեւում մի շերտ պանիր, բայց առանց հապալաս. Մնում է միայն զարդարել, եւ դու պատրաստ է ուտել դեսերտ, առանց վախի է ստանալ ավելի լավ. Հիշում են: ջերմաստիճան հապալաս եւ կաթնաշոռ ցածր է: