Շիլան է multivarka: բաղադրատոմսը կորեկ հետ դդումի

Կորեկ շիլա հետ դդումի multivarka է դիետիկ ուտեստ է, որ կատարյալ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ազատվել ավելորդ քաշի, կամ պարզապես գնալ մի առողջ diet.

Հարկ է նշել, որ պատրաստման համար Ճաշկերույթի անհրաժեշտ է միայն էժան եւ պարզ արտադրանքը, որ դուք կարող եք ձեռք բերել որեւէ բան որեւէ խանութում:

Շիլան է multivarka: բաղադրատոմսը

Անհրաժեշտ բաղադրիչները:

• կորեկ - մեկ լրիվ faceted ապակի.
• սոխ - մի քանի փոքր գլուխը.
• խմելու ջրի - մեկ բաժակ.
• Carrot - մի քանի փոքր կտոր.
• կաթի յուղ - մեկ բաժակ;
• հասունացած դդում - 250 գրամ.
• բուսական յուղ - յիսուն milliliters;
• աղ - կես դեսերտ գդալ.
• շաքարավազ - մի մեծ գդալ լիարժեք.
• թարմ կարագ - ից ճաշակի եւ ցանկությունը:

Kasha հետ դդում multivarka: մշակման հիմնական բաղադրիչները

Հարկ է նշել, որ անկեղծ սիրահարների բուսական ճաշատեսակներ կորեկ է այսօր բավականին քիչ: Սակայն, շիլա է multivarka, բաղադրատոմսը , որը մենք համարում ենք, որ դա ստացվում է, այնքան համեղ է եւ անսովոր, որ դա չպետք է կարողանա տալ որեւէ մեկ անձ:

Պատրաստել այս կերակրատեսակ, դուք պետք է լվանալ եւ մաքրել բոլոր բանջարեղեն են ձեռք բերել: Այն վերաբերվում գազար պետք է քերել, ծնոտ է անչափահասների մեջ cubes եւ դդում Նյութի մանր կտրել է դանակով.

Հաջորդ, դուք պետք է տեսակավորելու կորեկ վարսակաձավար եւ զգուշորեն լվանում տակ տաք հոսող ջրով: Հարկ է նշել, որ տրամադրության տակ նման արտադրանքի դառնությամբ երբեմն տեղադրվում է մեկ կամ երկու րոպե եռացող ջրի թույն.

Շիլան է multivarka: sautéing բանջարեղեն բաղադրատոմսը

Կորեկ տալ հատուկ համը, այն պետք է պատրաստել հետ միասին browned բանջարեղեն. Որպեսզի դա պետք է տեղադրված նախապես multivarku մշակվում գազար եւ սոխ. Նրանք պետք է բուրմունք նավթի, եւ ապա հինգ - տասը րոպե, թողնել դարչնագույն է խմբաքանակի ռեժիմում.

Շիլան է multivarka: բաղադրատոմսը կորեկ եւ դդումի

Մեկ անգամ բանջարեղեն են ծածկված կարմրավուն ընդերքը, նրանք պետք աղ, եւ ապա ավելացնել նրանց Նյութի մանր թակած դդում եւ ապակե մանրակրկիտ լվացվեն կորեկ. Բոլոր բաղադրիչները, որոնք անհրաժեշտ խառնուրդ է նաեւ մի գդալ, ավելացնել մի փոքր քանակությամբ շաքարավազ: Ապա multivarku պետք սերտորեն փակել կափարիչով եւ թողնել, որպեսզի պատրաստել բաղադրիչների կաթ շիլա ռեժիմում.

ճիշտ Ծառայել

Վերջում հատկացված ժամանակի կորեկ շիլա պատրաստ է մեկ անգամ եւս խառնել նաեւ մի գդալ, եւ եթե դուք ուզում եք ավելացնել այն թարմ կարագ: The կերակրատեսակ պետք է տարածել սալերի եւ զարդարի հետ շերտ հատապտուղների եւ ծառայում համար նախաճաշի կամ ճաշի:

օգտակար ակնարկներ

1. Հարկ է նշել, որ կորեկ շիլա կարող է օգտագործվել ոչ միայն որպես հիմնական ուտեստ, այլ նաեւ որպես գարնիր է գուլյաշ.
2. Է Հացահատիկային welded շատ ավելի արագ, եւ դեռ պահպանում է բոլոր սննդային հատկությունները, նախքան ուղարկվել է multivarku կորեկ խորհուրդ է տրվում մի քանի ժամ է ներծծում սովորական խմելու ջուր: