Ձուկ hake: բաղադրատոմսը. Համեղ կերակուր է ամբողջ ընտանիքի համար

Ձկնեղենի լայնորեն օգտագործվում է դիետիկ եւ մանկական եւ ամենօրյա diet. Հատկապես դեղատոմսերը hake շատ սիրված է cooking մասին: Այս հիմքի վրա, դուք կարող եք կատարել հսկայական քանակությամբ համեղ ուտեստների. Hake միս է քնքուշ, նիհար, եւ որ ամենակարեւորն է, պարունակում է մի քանի ոսկորները. Բացի այդ, դա հարուստ սպիտակուցային, ֆոսֆոր եւ այլ միկրոտարրերի: Այսօր մենք կպատրաստի է ջեռոցում եւ multivarka hake: Բաղադրատոմսը այս ձուկ է, ինչպես պարզ է որպես համեղ: Այնպես որ, եկեք ստանալ ներքեւ գործընթացում cooking մասին:

Բաղադրատոմսը համար hake է ջեռոցում

Հիմնական Բաղադրությունը:

• Երկու դիակ Hake.
• կիտրոնի հյութ;
• մայոնեզ (100 գրամ),
• աղ;
• երեք մեխակ սխտոր,
• պաքսիմատ,
• համեմունքներ համար ձուկ .
• մարգարին:

Նախապատրաստումը տեխնոլոգիան

Heck մաքրվել մասշտաբների, ազատ ներսից, ապա լվանալ: Ձուկը դնում մի ամանի մեջ, շաղ տալ հետ, կիտրոնի հյութ: Յուրաքանչյուրը դիակ շփում է բոլոր կողմերի հետ, աղ, սրսկել հետ, բուրավետ համեմունքների եւ պղպեղ: Marinate է մեկ ժամ: Պարբերաբար միացնել ձուկ, այնպես որ, նա էր soaked է երկու կողմերի համար: Մինչ hake մարինացվ, եփել խառնուրդ: Նախ, շփում է սխտոր եւ խառնել մայոնեզ: Այնուհետեւ դնելու գագաթին hake մայոնեզ, սխտոր խառնուրդի եւ շաղ տալ հետ breadcrumbs. Ձեւով, տեղադրել է դիակ: Raskalov ջեռոցում 200 աստիճան: Ուղարկել Այժմ թխել քառասուն րոպե: Ծառայել է կարտոֆիլի պյուրեով ավելի լավ է, քան hake: Բաղադրատոմսը համար, ինչպես տեսնում եք, շատ պարզ է. Եվ որ ամենակարեւորն է, դուք կարող եք լիզում ձեր մատները, փորձեք այս համեղ ձուկ. Մեծ գումարած ձուկ է ջեռոցում - սա այն է, ինչ դուք չեք կանգնել մոտ թավա եւ ոչ նավթի splashing ամբողջ խոհանոցում կան:

Heck է multivarka. բաղադրատոմսեր

Թե ինչպես պետք է եփել ձուկ բանջարեղենով

Հիմնական Բաղադրությունը:

• Սառեցված hake (500 գրամ),
• աղ;
• պանդոկ.
• երկու էլեկտրական լամպ;
• պղպեղ;
• բուսական յուղ,
• մեկ գազար;
• Italian խոտաբույսեր,
• կանաչի.

Նախապատրաստումը տեխնոլոգիան

Heck հալվել: Ապա լվանալ ջրով եւ շփում այն պղպեղ, իտալական դեղաբույսերի, աղ: Նյութի մանր կտրել են անչափահասների: Քերել գազար վրա grater կամ կտրել մեջ մանր կտորների: Ապավինել ձեր սեփական ճաշակի. Ցուկկինի կտրել մեջ փոքր wedges. Այսպիսով, մենք սկսում ենք դնելու դուրս բանջարեղեն մի ամանի Multivarki, որն թափեց մի քանի ճաշի գդալ բուսական յուղի. Առաջին դնելու դուրս ծիածանը, վերեւից - քերած գազար եւ կտրտած ցուկկինի. Եւ, վերջապես, տեղադրել է դիակ hake վրա բանջարեղեն. Փակել կափարիչը եւ սահմանել է «հագեցնող» ռեժիմ է քառասուն րոպե: Սեղմեք "Start" կոճակը եւ ազատ զգալ գնալ անել բաներ. Դուք լսել ազդանշան, հեռացնել ուտեստ. Դնում hake բանջարեղենով վրա ափսեի ու շաղ տալ հետ դեղաբույսերի. Բոլորը արել!

Թե ինչպես պետք է եփել ձուկ սերուցքով սոուսով

Հիմնական Բաղադրությունը:

• երկու էլեկտրական լամպ;
• թթվասեր (200 գ),
• աղ;
• Հատուկ համեմունք է ձուկ .
• սեւ պղպեղ;
• երկու ձու,
• բուսական յուղ,
• կաթ (200 գրամ),
• ալյուր (50 գրամ),
• hake:

բաղադրատոմսը համար

Ձուկ մաքուր, լվանալ եւ կտրել մեջ կտոր մոտ 2 սմ հաստ. Շաղ տալ աղ դրանց, հատուկ համեմունք եւ պղպեղ. Թողնել քսան րոպե: Մինչ hake պնդում են, մենք պետք է պատրաստել սերուցքային սոուսով: Համար, այս ձվի հարել հարել, ավելացնել թթվասեր, աղ եւ պղպեղ: Այնուհետեւ լցնել 200 գրամ կաթ, եւ ամեն ինչ լավ է կրկին ծեծել: Կաշառել է ամանի հետ բուսական յուղի մեջ multivarka. «Խաշում" Միացնել ռեժիմ: Նմուշներ ձկան ռուլետ ալյուրի եւ տեղադրել ներքեւի մասում ամանի. Տապակել հետ կոպ բաց տասը րոպե: Մինչ դուք պատրաստվում են ձուկ, միեւնույն ժամանակ, դուք կտրել սոխ կես օղակները. Երբ ժամանակը մինչեւ, մատով խփել spatula կտոր hake է մյուս կողմը, իսկ հետո նետում կտրատած սոխ. Տապակել եւս ութ րոպե: Ապաակտիվացնելու «frying" եւ հնարավորություն են տալիս », հագեցնում է»: Այժմ լցնել ձեր ձուկ սերուցքային սոուսով, փակել կափարիչը եւ եփ գալ համար մեկ ժամ: Ծառայել է խաշած բրնձի. Դրեք ամեն ինչ մի ափսեի եւ լցնել սոուս hake: Այս բաղադրատոմսը, ինչպես եւ բոլոր նախորդներից, պետք է պատրաստել պարզ. Ձուկ multivarka պարզվում է քնքուշ եւ հյութալի. Այնպես որ, արագ սկսել cooking եւ զանգահարել ընկերներին: Վայելեք ձեր ճաշը!