Հավի Նագիթս - պարզ, արագ եւ համեղ.

Հետ գալուստը ծախսերը մեր անծայրածիր երկրի բոլոր տեսակի ռեստորանների եւ բարերի, առաջարկելով իր հաճախորդներին մի շարք ուտեստների արագ սննդի, մեզանից շատերը հայտնաբերել են մի ուտեստ նման հավի Նագիթս. Թեթեւ եւ նազելի, ինչպես անուշաբույր խրթխրթան, որ նրանք սիրում են, այնպես էլ մեծահասակների եւ երեխաների համար: Բայց նրանք, ովքեր սովոր են ոչ միայն համեղ, այլ նաեւ առողջ սնունդ, ժամանակի ընթացքում, սկսեցին են առաջանում այն հարցին, - այնպես որ դա անվտանգ ուտեստ արագ սնունդ, այդ թվում `հավի Նագիթս. Հարցը բնական սննդի հաստատությունների սննդի , ի վերջո դարձավ բարձրանալ կտրուկ, որը օգնեց շատ հեռուստահաղորդումների առողջ ուտում: Որպես հետեւանք, շատերը երկրպագուների արագ սննդի սկսեց փորձել է եփել այն տանը բնական բաղադրիչների. Մեկը այդ բաղադրատոմսերը, մենք համարում ենք, որ այս հոդվածում.

Հավի Նագիթս տանը: հեշտ միջոց է բուժել ձեզ համեղ chicken.

Բազմաթիվ տնային տնտեսուհիների այս կերակրատեսակ էր իսկական lifesaver, մի մեծ ճանապարհ է դիվերսիֆիկացնել ամենօրյա դիետայի եւ խնդրում է տուն: Միեւնույն ժամանակ, խրթխրթան թավալած կտոր ընկնում է համտեսել ամեն ինչ, նույնիսկ իրար անցնող երեխաներին, որպեսզի ճաշ Նագիթս - ը անհրաժեշտ գիտության, որը պետք է տիրապետել բոլոր երիտասարդ մայրերին:

Նագիթս տանը դա մի մեծ խորտիկ համար խոշոր գարեջրի ընկերությունների, եւ սննդարար սնունդ սպիտակ միս, որը կգոհացնի երկրպագուները առողջ սնունդ, եւ հեշտ հիմնական ուտեստ է, որը հարմար է ցանկացած խավարտ. Ամեն դեպքում, ես փորձում եմ եփել այս ուտեստ, որ դուք պետք է մի երկրպագու իր ընդմիշտ.

Հավի Նագիթս: բաղադրատոմսեր.

Նագիթս են փոքր կտոր սպիտակ հավի միս, խորոված կամ տապակած թավալած. Ընդհանուր առմամբ, այն հիշեցնում է հավ է խփել, բայց շատ ավելի արագ, քան պատրաստվում: Է պատրաստել Ձեզ անհրաժեշտ է:

• Ø 1 կգ հավի (դոշ դառնում է իդեալական ընտրություն, peeled մաշկի).
• Ø 2-3 ձու (գումարը կախված դրանց չափերից);
• Ø սոյայի սոուս (դուք պետք է այն marinating, այնպես որ, նրանք, ովքեր ոչ մի երկրպագու արեւելյան խոհանոցին, կարող եք ապահով կերպով փոխարինել այն որեւէ այլ թթու վարունգ - կիտրոնի հյութ, մածուն հետ համեմունքներով կամ սուր կետչուպ).
• Ø 200 գր. ցանկացած տեսակի պանիր (ավելի լավ է վերցնել պանրի սորտերի, քանի որ դա անհրաժեշտ է քսում)
• Ø պաքսիմատ (ծակել եք խառնել համեմունքների - այսպես Նագիթս ձեռք բերել համ):

Cooking գործընթացը:

Ֆիլե կտրել մեջ մանր կտորներով, ոչ ավելի, քան մի լուցկու տուփ, ապա նրանք կկարողանան ամբողջովին տապակել մի կարճ ժամանակով. Ուղարկել ապագա հավի Նագիթս է զարդարել Bowl եւ լցնել the մարինադ. Քանի որ կտոր են բավական փոքր է անցկացնել նրանց այնտեղ 20-30 րոպե: Ժամանակ, այս անգամ, շփում պանիր վրա տուգանք grater, հարել, ծեծել ձու եւ եփել breadcrumbs.

Համաժողովրդական թափել բավականաչափ մեծ քանակությամբ բուսական յուղի (հատ պետք է բառացիորեն «բոց» դրանցում) եւ ենթակա է եռում. Հավի Նագիթս պետք է իջեցվել միայն եռացող յուղ, կամ համեղ փխրուն կմոռացվի: Մենք հանեց կտորները մարինադ. Alternately Արնանման է ալյուրի, պանրի եւ հացի փշրանքները փշրանքները: Ի դեպ, մի ամբողջական նմանություն է սիրած արագ սննդի Դուք կարող եք ցանել հետ, քնջութ սերմերի եւ Նագիթս, կամ ավելացնել որոշ այդ սերմերը հացի փշրանքները:

Ապա թողնել ֆիլե տաք յուղով, եւ առանց subtracting կրակը եփել. Համար յուրաքանչյուր կողմը բավարար կլինի 2-3 րոպե, այսինքն `ընդհանուր frying գործընթացը չպետք է գերազանցի 6 րոպե: Իսկ Նագիթս լողացող եռացող յուղ, եփել մի մեծ կերակուր, որը littered հետ, թղթե սրբիչներ կամ խիտ անձեռոցիկների - նրանք կլանում է ավելորդ յուղը, եւ դրա հետ լրացուցիչ կալորիաներ.

Երբ ճարպ Stack - Հավի Նագիթս պատրաստ են, պատրաստ է ծառայել հետ ցանկացած սոուսով կամ խավարտի աճեցված սիրում: