Կազմը բանան: օգտագործել մարդու

Բանան է տարածված է եւ մատչելի պտուղ է, որը սիրում է տարբեր կատեգորիաների մարդկանց. Հարկ է նշել, որ կազմը բանան է հարուստ, այնքան բարձր են գնահատում ոչ միայն համ, այլ նաեւ իր օգտին:

Առաջին հերթին, դուք պետք է իմանա, թե ինչ է պարունակում բանան. Պայմանավորված է շահավետ հատկությունների սննդամթերքի, որն օգտագործվում է բուժել շատ ընդհանուր հիվանդություններ: Բարձր պարունակությունը վիտամին C արդյունավետ նպաստում մաշկի երիտասարդացում եւ դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը: Բացի այդ, այս վիտամինի մեծացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը վիրուսային վարակների եւ colds.

Կազմը բանան ներառում է B վիտամիններ, որոնք ուղղակիորեն ներգրավված են ձեւավորման մաշկի, մազերի եւ եղունգների. Բացակայություն այս վիտամինի հանգեցնում է այն բանին, որ եղունգները դառնում են ավելի փխրուն է, մազերը սկսում է բարակ, որ մաշկի dries մինչեւ, կան նուրբ գծեր եւ այլն:
Ներկայությունը վիտամին A կամ carotene զգալիորեն նվազեցնել սրտանոթային հիվանդությունների եւ աչքի հիվանդությունների. Վիտամին E, որը մաս է կազմում բանան, մի օգտակար ազդեցություն մաշկի վիճակում, եւ դա բնական է հակաօքսիդանտ:
Քիմիական բաղադրությունը բանան ներառում հանքային բովանդակություն տարբեր նյութերի, որոնք ունեն որոշակի ազդեցություն են ունենում մարդու մարմնի. Օրինակ, նստվածքային կալիում նպաստում է հարաբերությունների կարգավորման եւ թթու-բազային հաշվեկշռի, արյան համակենտրոնացման, հարթ մկանային ֆունկցիոնալ. Շնորհիվ բովանդակության tryptophan (այդ ամինաթթուն ենթախմբի) induces արտադրությունը serotonin պատասխանատու տրամադրություն եւ բարեկեցության մարդու մարմնի.

Ինչ կարելի է բուժել նման հարուստ կազմը բանան. Առավել տարածված հիվանդություն է ներառի արյան բարձր ճնշման, հիվանդությունների եւ խանգարումների են աղեստամոքսային տրակտի, ուռուցք է սրտի անբավարարության, շաքարային դիաբետի, խիստ հոգնածության, հաճախակի գլխացավ, գիրություն, եւ այլն

Դուք կարող եք նաեւ ստանալ մի լավ արդյունքի, երբ, օգտագործելով պտղամիսը բանան կոսմետոլոգիայի. Մի խառնուրդ բանան եւ սերուցքով օգնում է հեռացնել մաշկի դեմքի եւ մարմնի, հեռացնել նուրբ դեմքի wrinkles. Երբ ավելացնելով կիտրոնի հյութ դիմակ իդեալական յուղոտ մաշկի տեսակների, քանի որ այն նպաստում է նեղ pores եւ վերացնել փայլ. Դիմակ է pulp բանան եւ նարինջներ, ոչ միայն rejuvenates մաշկի բջիջները, այլ նաեւ հնարավորություն է տալիս նրանց ավելի շատ էներգիա.

Դրական ազդեցությունը ամենօրյա սպառման բանան ազդում է հոգեկան վիճակը, այնպես որ, այն վերացնում է հոգնածությունը, վերացնել դյուրագրգռություն, եւ ավելացրել nervousness. Տալով լրացուցիչ ուժեր պայմանավորված է նրանով, որ բանան պարունակում է կալիում, որը արդյունավետորեն relieves մկանային ցավ ու լարվածությունը. Կանայք ընթացքում menstrual ցավը պետք է ուտել 1-2 բանան օրական արդեն զգալիորեն կրճատվել ցավ, եւ տրամադրությունը, եւ ավելացրել աշխատանքային գործունեությունը:

Սակայն կան նաեւ բացասական հետեւանքները օգտագործման այս տեսակի ապրանքի. Օրինակ, երբ նստակյաց ապրելակերպը կամ բարձր խոնավության տարածքները, որտեղ մարդիկ ապրում են, կարող է հանգեցնել այն բանին, որ դանդաղեցնում է յուրացում գործընթացում: Սա ինչ է առաջացնում տեսքը bloating. Դա նաեւ նպատակահարմար է հրաժարվել մի մեծ թվով բանան ուտում մարդկանց համար հիվանդությունների արյան clots եւ varicose veins, քանի որ պտուղը մեծացնում է արյան մածուցիկության.

Որպես կանոն, համեղ եւ որակյալ բանան ընտրում է գույնի կեղեւ: Հասունացած պտուղը ունի միասնական դեղին գույն նվազագույն թվով մուգ բծերը. Այս ապրանքը պարունակում է առավելագույն քանակությամբ nutrients, որի ընթացքում երկարատեւ պահպանման, որը զգալիորեն նվազել. Պահման համար դա նպատակահարմար է ընտրել մի փոքր դեղին կամ նույնիսկ կանաչ բանան եւ պահպանել դրանք մի զով մութ տեղ: