Խոշոր hips - ից բացակայության արժանապատվության

Ընթացքում Վերածննդի, կանանց մեծ hips էին համարվում գեղեցիկ. Այսօր զանգվածային փայլուն ամսագրերի համառորեն մեզ պարտադրված շատ տարբեր իդեալների: Ժամանակակից կնոջ, իրենց կարծիքով, ուղղակի պարտավոր է ունենալ հիփ, եւ միայն մի ակնարկ նրանց. Փորել պատմության մեջ այս հարցի, մենք չենք, այլ այն, որ anorexic գործիչը չի կարող լինել գրավիչ, ոչ մի կասկած: Իհարկե, ծավալուն thighs հետ ցելյուլիտի հնացած, նույնպես, քիչ հավանական է զարդարել աղջկան: Բայց մարզական, կարճացրեք գործիչ մկանային - հենց ոսկե միջինը պետք է ձգտել: Այն կարող է լինել միայն զբաղվել պարբերաբար հասնել լավ արդյունքների: Թող այն լինի մի պարզ վարժություն 10 կամ 15 րոպե, բայց ամեն օր. Մի ակնկալեք, որ ձեր hips կլինի ավելի քիչ վաղը: Համար արագ արդյունքներ է իրականացնել միայն բավարար չէ, դուք պետք է ծախսել սրահ բուժում. Եթե դուք ուզում եք մեծ hips է հարմարեցնել իրենց սեփական, տանը, ապա արդյունքը կլինի նկատելի է ոչ շուտ, քան մի քանի ամսից:

Ինչպես հեռացնել մեծ hips. Լավագույն մարզական միջոցառումներ

Ենթադրվում է, որ լավագույն միջոց է հարմարեցնել մեծ hips է Հեծանվավազք: Համադրություն aerobic եւ իշխանության բեռի, իրոք, հնարավորություն է տալիս նկատելի լավ արդյունքներ: Երբ Հեծանվավազք հիմնական բեռը գտնվում է առջեւի եւ հետեւի thighs.

Աերոբիկայի նաեւ մեծ ճանապարհ է ուղղման է կանանց գործիչ. Դասերի ժամանակ մեծագույն բեռը ընկնում է հորթի մկանները, հետույք, առջեւի եւ հետեւի ազդր. Միեւնույն ժամանակ, աճող մկանային ծավալը չի առաջանում, բայց մարմինը ճարպ հալման մեր աչքի առաջ:

Եթե ձեր խնդիրը տարածքներ - այս կողմում եւ ներքին thighs, ուշադրություն դարձնել դասերին խորեոգրաֆիա. Բոլոր տեսակի plies եւ Batman կատարելապես աշխատում է ընդամենը այդ տարածքները: Է զբաղվել մեքենայի, կարող է լինել մենակ կամ մի խումբ: Լավ բեռը ոտքը մկանները տրամադրել ցանկացած պարի դաս. Ընտրել. որ դուք նախընտրում: հրկիզող սալսա, կրքոտ տանգո կամ դինամիկ հիփ-հոփ.

Ֆիտնես Yoga կամ Pilates կապահովի ձեր ոտքերը ոչ միայն գրավիչ տեսքը, այլեւ առողջական: Այսօր կա մեկ այլ նորաձեւ գործիչ ուղղում համակարգ - Բոդիֆլեքս. Դրա արդյունավետությունը արդեն հաստատել են բազմաթիվ ակնարկներ.

Ուժ ուսուցում արդյունավետ ճիշտ ցուցանիշը, սակայն դասը լավագույնս արվում հսկողության տակ հրահանգիչ. Բանն այն է, որ զորավարժությունները կտա ցանկալի արդյունք, միայն եթե անթերի կատարման. Մի մոռացեք, որ դիետայի, հակառակ դեպքում դուք ռիսկի է ստանալ ազդեցությունը հակառակը: Եւ առանց այդ մեծ hips նաեւ ավելացվել է ծավալների.

Ինչպես թաքցնել մեծ hips

Տեսողական հարմարեցնել մեծ hips չէ շատ դժվար է: Հետեւաբար, առավել խելամիտ է ոչ թե թաքցնել տակ կանացի ձեւի անկերպարան ազատ overalls, եւ արդյունավետ ընդգծելու հյութալի մանրամասները:

Աղջիկները, ովքեր ունեն curvy hips զուգորդվում է մի փոքր իրան, կարող է առաջարկվել հագուստ semiadherent ուրվագիծ պոռնիկ, չափավոր ծավալով: Lover ջինսե այս դեպքում ավելի լավ դիրքում է, քանի որ դասական մուգ կապույտ մոդելները անել ոտքերը տեսողական slimmer եւ ավելի երկար: Վերեւ այս դեպքում չպետք է լինի չափազանց երկար է: Լավագույն տարբերակն է, թաղանթ կամ կանացի բրդե հյուսված ժակետ, հասնելով կեսերին ազդր.

Եթե նախընտրում եք պոռնիկ, ընտրել կմախք է, ոչ շատ բարակ, պահպանում է իր ձեւը է ապրանքի: Սառը երանգները տեսողական ծավալների նվազման: Դա անհրաժեշտ չէ հագնվում սեւ հագուստով. Վառ կապույտ գույնի կդարձնի ոչ պակաս ձեր գործիչ. Ինչ վերաբերում է silhouettes, ուղիղ մատիտ փեշ երկարության կեսերին հորթի - լավագույն տարբերակն է լայն hips. Zastrochennye խորը ծալքերը նաեւ կատարելապես պիտանի համար առիթով: Բայց ից նորաձեւության մոդելների ծունկը, pleated կամ ծածանք պետք է լքված: Առաջին կատարել է ձեւավորել մի հրապարակում, իսկ երկրորդը կլինի ավելացնել մի քանի լրացուցիչ սանտիմետր:

Նորաձեւ Maxi ուղղակի ստեղծված է կանացի գործիչ. Բացի նրանից, որ այդ երկար փեշ շատ հաջողությամբ թաքցնում է բոլոր ավելորդ, դա դեռ ստեղծում է իդեալական համամասնությունները, տեսողական ընդլայնելով ստորին մասը մարմնի:

Սեփականատերերը խոշոր hips կարող է նույնիսկ հագնում սպիտակ շալվարը, բայց նրանք պետք է ունենա ազատ թռչող ուրվագիծ. Ավելցուկային գումարները հաջողությամբ թաքցնել հարմար երկարությունը թաղանթ, Cardigan կամ բաճկոն. Նորաձեւ կմախք «այլասերվել» հետ սահուն անցում գույնի մի մութ է լույս ուղղակի ստեղծված է դիմակ ավելորդ roundness.

Կանայք հետ գործիչ վիճակում է ավազի ժամացույց են, թերեւս, առավել շահեկան դիրքում: Դժվար է երիտասարդ կանանց, ովքեր ունեն curvy hips զուգորդվում է դուրս պրծած փորը. Այս դեպքում, ճիշտ որոշումը կլինի նորաձեւ զգեստների եւ tunics բարձր իրան: An գերազանց լուծում է այս դեպքում Wraparound զգեստ. Նրա ցեղատեսակի հաջողությամբ կենտրոնանում է décolleté, շեղելով են փարթամ hips. Անցնել ուշադրությունը ներքեւից վերեւ, ընտրել մոդելը հետ օրիգինալ collars, գեղեցիկ Շարֆեր կամ Վզնոցներ. Լավ մի բան, որ կարող է ուշադրություն հրավիրել է դեմքը եւ կրծքավանդակի. Պայծառ բարձր տրամաչափի ոսկերչական իրեր եւ պարագաներ նկատելի - ինչ ձեզ հարկավոր է:

Եթե բնությունը տվել եք պարզել, որ ձեւով մը տանձի, դուք կանգնած մարտահրավերի հավասարակշռել չափերի. Նեղ ուսերի տեսողական ընդլայնել բնօրինակ տեսակը գրպանի էլեկտրական լապտերի cuffs կամ թեւեր. Այս cut շատ կանացի, ինչպես նաեւ ընդգծում է գեղեցիկ ձեռքեր: Բաճկոններ եւ կարդիգաններ փոքր ուսի բարձիկներ եւ հարթեցնել համամասնությունների, բացի դարձնելով ավելի գեղեցիկ կեցվածք. Բոլոր տեսակի ruffles, երեվակայել, flounces, կտրել watering կարող է անել մի քիչ ավելի ծավալուն դոշիկներ, ինչպես նաեւ գրպանները վրա shelves.

Վերցնել ստորին մասը հանդերձանքը կտորները, ինչպիսիք են «տանձի» դժվար է: Կատեգորիկ հարմար չէ այդ դեպքում փեշ maxi եւ ծնկի հասակով: Կրճատումն տարվա ավելի շահութաբեր տարբերակ, բայց ընտրել այնպիսի մոդելներ, որի ընդլայնումը սեպ սկսվում է կեսերին ազդր. Ամենաեկամտաբեր համար ուրվագիծ գործչի հետ ծանր ներքեւի մասում, իհարկե, ճոճաձողի. Սա վերաբերում է ոչ միայն պոռնիկ, այլեւ կարդիգաններ եւ Բաճկոններ:

Կան որոշ ընդհանուր կանոններ, որոնք առնչվում են որեւէ տեսակի գործչի հետ մեծ hips.
Նախընտրում են զուգարանները, պատրաստված է մի քանի բաների, բայց չեն ստանում իրականացվում հեռավորության վրա Եռաշերտ, թելով. Տրիո - առավելագույնը, որ դուք կարող եք թույլ տալ:

Խոշոր ծաղիկներ կամ զարդ, որոնք նախագծված են, որպեսզի բարակ, դուք պետք է ընտրել գործվածքների պարզ կամ մի փոքր գործիչ. Շերտեր, ադամանդները, գրաֆիկական որակի Պատճեն եւ նույնիսկ նայում բնօրինակը, բայց շատ խեղաթյուրված գիծը կին գործիչների, այնպես որ նրանք, նույնպես, դա ավելի լավ է զբաղվել:

Ուշադրություն դարձրեք, ոչ միայն համամասնությամբ հագուստի, այլեւ գույն. Նկատի ունեցեք, որ դա չի համապատասխանում ձեր հագցնել tsvetotipu ստվերում, որը կարող է չեղյալ հայտարարել բոլոր ջանքերը: Ի վերջո, առաջին հերթին, որ հագուստը պետք է զարդարել, եւ ապա թաքցնել լրացուցիչ դյույմ.

Մի վերջին հուշում. Մի ակնկալեք, որ շուտ ձեր մեծ hips նվազման չափով ձեր կյանքի մեկ կետի փոփոխության համար ավելի լավ: Երջանիկ եւ գեղեցիկ կարող է լինել ցանկացած ձեւը: Չեն կենտրոնանալ երեւակայական խնդիրների սկսում են ապրել լիարժեք հենց հիմա: