Արդյունավետ Տոմատի Diet

Մեկը առավել արդյունավետ եւ օգտակար մեթոդների ապաքինմանը մարմնի եւ քաշի կորուստը համարվում է Տոմատի դիետա, որը թույլ է տալիս Ձեզ արագ եւ արդյունավետ նիհարել. Այն ունի հետեւյալ տեսակի `

- արտահայտել դիետա.

- Slimming օգտագործելով տոմատի հյութ .

- Երեք օր Դիետան.

Միեւնույն ժամանակ, սպառում լոլիկ, ինչպես դուք կարող եք թարմ տեսքով, ինչպես նաեւ ձեւը աղցաններ, թխում, շոգեխաշած, լցոնված.

Բոլորը դա հայտնի է, որ հասած լոլիկ պարունակում է մի շատ վիտամին C եւ շաքար. Բացի այդ, նրանք կազմված են բազմաթիվ պեկտին եւ օգտակար հանածոների. Տոմատի դիետա վարկանիշները, որոնք դրական են միայն նպաստում uptake եւ սպիտակուցներ, մանրաթել, կալցիումի, երկաթի, մագնեզիումի, ֆոսֆոր եւ յոդ.

Անեմիա, սրտանոթային հիվանդություններ, գաստրիտ (ցածր թթվայնությունը) եւ ընդհանուր թուլություն, բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուտել պոմիդոր կամ տոմատի հյութ: Նրանք օգտագործվում են նաեւ որպես լուծողական: Հիմքը այս դիետայի են բոլոր շահավետ հատկությունների մի հասած լոլիկ, եւ նպատակով դիետայի մի զտումների մարմնի համար կարճ ժամանակահատվածում տոքսիններով, ինչպես նաեւ կորցնում քաշը մի քանի կգ:

Հերթական ներառումը ձեր դիետայի լոլիկ է լավ կանխումը տարբեր քաղցկեղ. Նաեւ ազատ արձակել տոքսիններով օրգանիզմ, ազատ ռադիկալների, բարելավել ընդհանուր առողջությունը, նվազեցնել ռիսկը տարբեր հիվանդությունների կարող է լինել բարդ է, օգտագործելով տոմատի հյութ: Դիետան որի կազմում լոլիկ, խորհուրդ է տրվում բոլոր նրանց համար, ովքեր խանգարում երակային հիվանդություն, եւ ով թրոմբ ձեւավորվել այնպես լոլիկ հեշտացնել մաքրման անոթների եւ արյան thinners.

Էքսպրես-դիետան - Սա մեկն է առավել մատչելի եւ էժան դիետաները, որոնք հիմնված են օրգանական բանջարեղեն: Դա անհրաժեշտ է այս դիետայի է միայն կես կիլոգրամ լոլիկ, այլ բան չի պահանջվում. Այս քանակությամբ լոլիկ պետք է սպառում սնունդ է օրը, բայց չափաբաժինը պետք է բաժանել չորս մասի: Այս դիետայի մեկ օրը, դուք կարող եք ազատվել մեկ կիլոգրամ ավելորդ քաշի: Այս դեպքում, ավելի քան երկու օր է վայելել այս դիետան խորհուրդ չի տրվում: Սակայն, դուք կարող եք օգտագործել այն երեք օրվա ընթացքում, եթե դուք իսկապես ուզում եք արագ նիհարել:

Տոմատի Diet լոլիկի հյութ տեւում է երկու շաբաթ. Ընթացքում դիետայի դուք պետք է խմել տոմատի հյութ չափով մեկ բաժակ ընթացքում ճաշի: Այս դեպքում, Դիետան պետք է ներառի պանիր կամ կաթնաշոռ (ցածր յուղ), խաշած ձուկ, միս, հավի կրծքամիս, եւ թույլ է տվել բրինձ կամ բանջարեղեն. Եթե կերել լոլիկի հյութ է նաեւ հասունացած պտուղը, ապա դուրս տոքսիններով են մարմինը կարող է լինել շատ ավելի արագ եւ արդյունավետ: Այս մեթոդը թույլ է տալիս Ձեզ է կորցնել հինգ կիլո երկու շաբաթվա ընթացքում: Ընդ որում, այս քաշը կորուստը մեթոդը բացարձակապես անվտանգ է առողջության մարմնի եւ կարող է հեշտությամբ հանդուրժել այդպիսի դիետա, քանի որ այն չի առաջացնում սովի.

Եռօրյա Տոմատի Դիետան է, որ երկու կամ երեք կիլոգրամ ավելորդ քաշը կարող է վերականգնել երեք օրվա ընթացքում: Դրա առանձնահատկությունն այն է, որ օգտագործումը մեկ կամ երկու հասած լոլիկ ամեն ճաշի.

Նախաճաշի ժամանակ, ժամը յոթին `առավոտյան, դուք պետք է սպառում սննդի եփում երկու ձվի սպիտակ գույնի շորեր մի մեծ լոլիկ.

Նախաճաշ, որը բաղկացած է պանիր (երկու փոքր կտոր) եւ լոլիկի, դա անհրաժեշտ է օգտագործել ժամը տասին ի առավոտյան:

Մի փոքր կտոր հավի դոշ (խաշած), գազար, որը բաղկացած է երկու փոքր լոլիկի, որը կարող է tucked ձիթապտղի յուղ, մածուն կամ fermented թխած, դա անհրաժեշտ է ուտել տասներեք ժամվա ընթացքում:

Կրկնել դիետա նախաճաշ, որը ներառում է պանիր եւ լոլիկ պետք է լինի ժամը չորսը, ցերեկը.

Գազար, որը կազմում սամիթ, լոլիկ, cilantro, սամիթ, պղպեղ, աղ եւ ոչ ճարպ պանիր է չափով մեկ կամ երկու գդալներ պետք է սպառում սնունդ է յոթին:

Բայց Տոմատի դիետա, ինչպես ցանկացած այլ, ունի որոշ հակացուցումների. Սա վերաբերում է այն մարդկանց, ովքեր ալերգիկ են այս բանջարեղենի, բորբոքում է ենթաստամոքսային գեղձի, ստամոքսի խոցեր, duodenal խոցեր: