Ինչու է դիետա երեխաների համար.

Ձեւավորել ճիշտ դիետայի եւ սնուցում անհրաժեշտ է արմատավորել մշակույթը մանկության Սա նպաստում է նաեւ գրավոր մենյուի եւ եղանակով ուտում: Բացի այդ, Դիետան երեխաների համար կարող է անհրաժեշտ դեպքում allergies, հիվանդությունների եւ մարսողական համակարգի կամ ավելի քաշային հարցերի շուրջ:

hypoallergenic դիետաների

A բազմակարծությունը պարենային ապրանքների պարունակել նյութեր, որոնք կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ: Առավել զգայուն նրանց երեխաներին: Allergens ձգան ցան, քոր, atopic dermatitis, տենդ, եւ որոշ դեպքերում ձախողում շնչառական համակարգի: Խուսափել այդ խնդիրները պետք է օգնել խիստ պահպանումը է diet երեխաների համար:

Կանխելու համար սննդի allergies է նորածինների, մայրը պետք է շատ ուշադիր հետեւել իրենց diet. Հետ ներդրման հավելյալ սնունդ վերահսկել ցանկի փշրանքները չեն պետք է ավելի քիչ խիստ. Հիպոալերգիկ դիետա երեխաների համար մինչեւ երեք տարի ժամկետով, անում հեռու հետեւյալ ուտեստների եւ արտադրանք:

• ապխտած միս եւ երշիկեղենի.
• տապակած, յուղոտ եւ կծու.
• Ցիտրուսային մրգեր եւ հատապտուղներ են վառ կարմիր գույնի, էկզոտիկ մրգեր.
• գազավորված ըմպելիքներ,
• հրուշակեղեն պարունակող կակաոյի փոշի, համային տեսականի, խտացուցիչներ, sweeteners եւ կոնսերվանտներ:
• թթու եւ մարինադներ:

Ծայրահեղ զգուշությամբ դիետայի երեխաների թույլ է տալիս աստիճանական ներդրմանը մեջ ամենօրյա ճաշացանկում մթերքների սպիտակ ալյուր (մակարոնեղենի, սպիտակ հաց, semolina), վաղ բանջարեղեն եւ մրգեր, ամբողջական կովի կաթի, կարագի. Ուժեղ allergens են թվացող օգտակար մեղր եւ ընկույզ:

թերապեվտիկ դիետաների

Հիվանդությունների եւ ստամոքս - աղիքային տրակտի առավել խորհուրդ դիետա No5 երեխաների համար, այնպես էլ հիվանդության ընթացքում եւ այդ գործընթացում վերականգնման. Այդպիսի դիետիկ սննդի համար սահմանված հիվանդությունների լյարդի եւ ենթաստամոքսային գեղձի. Աղյուսակ №5 ունի մի քանի սորտերի, տարբեր ցանկում արգելված եւ թույլատրվող ապրանքների եւ մեթոդների դրանց պատրաստման համար: Թերապեւտիկ Դիետա երեխաների համար, դրա առանձնահատկությունները եւ տեւողությունը ընտրվում են մանկաբույժի կամ առողջապահական խնամքի մատակարարին, բայց ամեն դեպքում, ոչ թե իրենց սեփական.

Հինգերորդ dietstol խորհուրդ են տալիս ուտել 5-6 անգամ օրական. Բոլոր ուտեստներ են steamed կամ խաշած, որոշ ապրանքներ կարող են թխել: Հետեւողականությունը ցանկալի միշտ պյուրե, չի թույլատրվում է ծամել սնունդը որպես մարմնի վերականգնման. Սննդամթերքի ծառայել է միայն ձեւով ջերմության.

Ցանկը արգելված ապրանքներ ներառում:

• բոլորը տապակած, կծու եւ ապխտած.
• ճարպային միս եւ ձուկ արտադրանքի.
• քաղցր արտադրանք;
• սունկ, լոբի, բողկ, սոխ եւ թրթնջուկ.
• գազավորված ըմպելիքներ,
• շոկոլադ եւ արտադրանք պարունակող այն.

Եթե դուք ունեք խնդիրներ ավելորդ քաշը կարող է նշանակվել դիետայի երեխաների հետ մի կրճատվել բովանդակության ճարպեր եւ ածխաջրեր: Երեխայի մարմինը անընդհատ պահանջում եռանդ զարգացման եւ աճի, այնպես որ դա անհնար է սահմանափակել քանակությամբ սնունդ կամ հաճախականությունը իր կառավարման. Շեշտը պետք է տեղադրված սննդի որակի եւ մտածված ցանկի մեջ.

Վստահ եղեք, որ պետք է հանել դիետայի "junk food" - սոդա, չիպսեր, արագ սնունդ. Փոխարինել վնասակար ապրանքների օգտակար: մայոնեզ - ցածր յուղ թթվասեր, cola - թարմ հյութեր, Քենդի - ընկույզ եւ չորացրած մրգեր: Ընտրելով մենյուն ձեր երեխայի համար, դուք պետք է հոգ տանել մի բավարար քանակությամբ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.

Առողջ են, որ եթե դիետան անհրաժեշտ չէ բժշկական պատճառներով, դա ավելի լավ է թողնել այն: Լավագույն փոխարինման կլինի ակտիվ ապրելակերպը եւ ողջամիտ մոտեցում երեխաների սնուցման: