Թե ինչպես պետք է պատրաստել աղցան թուրինջի

Թուրինջը պարունակում է մի հիբրիդ Pomelo եւ նարնջագույն: Այն բաղկացած է հանքային երկաթի, մագնեզիումի, կալիումի, կալցիումի, ցինկ, ֆոսֆոր եւ վիտամիններ C եւ B Այս ցածր ջերմաստիճան մրգերի, որ կարող է այրել ավելորդ ճարպը, արագացնել նյութափոխանակության, նվազում է արյան մեջ շաքարի մակարդակի եւ իջեցում խոլեստերին: Չնայած այն հանգամանքին, որ թարմ Գրեյպֆրուտի ունի կոնկրետ համը, սկսած դա հնարավոր է պատրաստել այս համեղ ուտեստների.

Առավել հայտնի է աղցանը գրեյպֆրուտ եւ հավի. Եփել այն, դուք պետք է խաշած հավի դոշիկներ կտրել են կտորների, ավելացնել շատ թակած թարմ դեղաբույսերի եւ թող կանգնեն: Ժամանակ, այս անգամ, պատրաստել սոուս ձիթապտղի յուղի, կիտրոնի հյութ, սոյայի սոուսով եւ ծիծակ. Բոլոր բաղադրիչները պետք է մանրակրկիտ խառը մինչեւ համազգեստով:

Հետ Ready Mix բաղադրիչները peeled եւ կտրել մեջ cubes գրեյպֆրուտ: Բոլորը լավ խառնել, սեզոն, եւ դուք կարող եք բերել սեղանին: Հավի հետ Թուրինջը համատեղում կատարելապես լոլիկով եւ պահածոյացված եգիպտացորեն, կանաչ սոխ, գազար եւ այլ կանաչի.

Այս պտուղը հատկապես օգտակար է ձմռանը, երբ բացակայությունը վիտամիններով զգում, այնպես էլ մեծահասակների եւ երեխաների համար: Մրգային աղցան հետ գրեյպֆրուտ վիտամին ծառայել թեթեւ նախաճաշը է երեխայի եւ մոր, հաճույքով եւ մեծ օգուտ առողջության համար: Է պատրաստել աղցան պետք է երկու գրեյպֆրուտ, ճաքճքել դուրս սպիտակ ֆիլմերը, եւ Նյութի մանր թակած, ավելացնել նարնջի հյութ եւ շերտ թարմ խնձոր եւ բանան. Շաղ տալ շաքարով ու լցնել ցանկացած հյութեր. Խառնել նրբորեն եւ ընդլայնվել է portioned ուտեստների.

Բնօրինակը աղցան գրեյպֆրուտ եւ լոռամրգի նման յուրաքանչյուր կնոջ. Նա պարզապես անփոխարինելի է ձմռանը եւ վաղ գարնանը վերականգնել ուժ, եռանդ եւ կբարձրացնեք ձեր տրամադրությունը: Մի քանի միրգ Գրեյպֆրուտ բաժանել շերտ, ավելացնել պերճածաղիկ նեկտար եւ հյութ մեկ նարնջագույն. Լոռամիրգ լցնել եռացող ջրի մեջ, ջեռուցվում է վառարանով, բայց չեն բերում է եռալ, եւ դրեց թույն. Բոլոր մասերը խառնել եւ թողնել սառնարանում մինչեւ առավոտյան: Նախաճաշի համար, դուք ստանում եք մեծ համտեսում աղցան, հատկապես, եթե դուք ավելացնել բանան շերտ.

Կծու եւ գունագեղ ստացվում աղցան գրեյպֆրուտ եւ ծովախեցգետիններով: Այդ համադրությունը էկզոտիկ ապրանքներ դարձնում այն անկրկնելի համը, օգտակար եւ ելքը հետո ծանր տոներից: Աղցան լավագույնս ծառայել է լայն եւ հարթ ուտեստ. Ներքեւի մասում մենք պետք է դնում մի քանի տերեւների չինական կաղամբով. Part կոտլետ կաղամբ մեջ բարակ շերտերով, ավելացնել խաշած բրինձ, բարակ շերտ է գրեյփֆրուտի, peeled ֆիլմի, եւ սոխ, scalded եռացող ջրի մեջ, այնպես չէ, որ զգացի, դառնություն. Խառնել ամեն ինչ, եւ դրեց մի ուտեստ.

Ծովախեցգետին պետք է եփել, կեղեւ եւ կտրել մեջ կտոր. Մասն ծովախեցգետին Էջանշան աղցան եւ խառնել մայոնեզ եւ այլ բաղադրիչների. Իսկ մնացած ծովամթերք կարող է լինել օրիգինալ միջոց է աղցանը զարդարել գրեյպֆրուտ գագաթին: Ոչ սովո Ö ... համը երանգ կներգրավի ուշադրությունը երեխաների, եւ չի թողնի անտարբեր մեկին.

Ցուցադրելով երեւակայությունը, դուք կարող եք պատրաստել աղցաններ crabs կամ խեցիներով հետ ձիթապտղի յուղի. Դուք կարող եք ավելացնել պանիր եւ սոճին ընկույզ, ավոկադո եւ լոլիկ, բուլղ. Պղպեղ եւ տանձ: Որպես սոուս համար աղցան mix սոյայի սոուսով կամ գինու քացախ, ձիթապտղի յուղ կամ մածուն.

Է տաք ամառային օրերին ստիպված կլինի համտեսել անսովոր salad "Տիկնայք դիմակահանդեսի:»: Այն պատրաստված է հավի դոշ, նեխուր, թուրինջի, աղցան եւ աղացած սոճին ընկույզ. Թարմեցնող աղցան սոուս պատրաստված յոգուրտի, մանանեխ եւ կիտրոնի հյութ: Այս ուտեստը կարող է սնվում մեջ գեղեցիկ պատառոտվում աղցանի ամանի կամ խոր ապակե բաժակներ:

Օգտագործելով տարբեր տեսակի Վիրակապման կարող է պատրաստել աղցաններ յուրաքանչյուր ճաշակի. Տղամարդիկ կգնահատեն սպիտակ գինու սոուսով եւ մայոնեզ, կանանց նման մածուն խառնուրդի եւ լիկյոր հետ կիտրոնի հյութ, իսկ երեխաները սիրում մրգային աղցաններ պանիր, թթվասեր կամ հյութ.