Ես պետք է վերցնել ցնցուղ ամեն օր.

Երբ մի մարդ ասում է, որ չի վերցնում ցնցուղ ամեն օր, մենք հակված ենք հավատալ, որ դա տարօրինակ է: Սակայն, եթե, իրոք, այնքան պետք է դա անել, այդքան հաճախ Ստացվում է, որ սա ոչ թե նման առողջ սովորություն, ինչպես բոլորը կարծում էի: Կարդալ է պարզել, թե ինչու գիտնականները չեն խորհուրդ են տալիս դա անել, ամեն օր:

Արդյոք մենք պետք է ցնցուղ ամեն օր.

Ըստ Dr. keysi Karlos համալսարանի Կալիֆորնիայի, շատ հաճախակի տեղատարափ չունեցող օգտագործման ձեզ համար. Կառլոս բացատրում է, որ դժվար է ստանալ մարդկանց օգտագործել օճառ, միայն եթե դա իրոք անհրաժեշտ է:

Սկզբունքները մաշկի խնամքի բավականին պարզ է: օճառ հեռացնում ճարպ է մաշկի. Հետեւաբար, այն դառնում է չոր եւ դառնում անհավասար կառուցվածքը: Կառլոս առաջարկում է նաեւ օգտագործել օճառ միայն որոշակի մարմնի մասերի, ինչպիսիք են armpits, աճուկ, եւ ոտքերի հույսին. Բացի այդ, դուք պետք է օգտագործել այն, որ թիկունքի, կրծքավանդակի, ոտքերը եւ զենքի. Ինչու? Փաստն այն է, որ մեր մաշկի ունի կարողությունը մաքրել իրեն.

The գիտական բացատրությունը

Մեծ մասը առաջարկությունների համար առողջ ապրելակերպի այսօր չեն ապավինում շատ գիտական բացատրությունների: Էլ ավելի, դուք կարող եք տեսնել, թե ինչու չափից ավելի ցնցուղ դա այնքան էլ լավ սովորություն.

• Վերին մաշկի շերտը բաղկացած մեռած բջիջները, որոնց գործառույթը, պաշտպանել ստորին շերտերը:
• Որ topsheet է Խճճված միջոցով ճարպեր կամ լիպիդների, որոնք պատասխանատու են hydration.
• Ամեն անգամ, երբ դուք վերցնել ցնցուղ, կիրառելով մացառ, դուք կոտրել այդ շերտը:
• Որքան հաճախ եք վերցնել ցնցուղ, այնքան ավելի խախտումները տեղի են ունենում վերին շերտի:
• Պայմանավորված է հաճախակի showering ձեր մաշկը ավելի քիչ ժամանակ է վերականգնել պայմանավորված է բնական յուղ.
• Որպես հետեւանք, բարեգործական մանրէներ չեն կարող բազմանալ մաշկի. Նրանք անհրաժեշտ են պաշտպանել մաշկի եւ ամբողջ մարմինը է վարակների.
• Հաճախակի անձրեւ եւ վատ ազդում ձեր մազերը. Նրանք դառնում են չոր եւ ձանձրալի, հակված է թեփ. Որոշ դեպքերում, գլխի կարող է դառնալ յուղոտ, քանի որ մարմինը փորձում է փոխհատուցել ավելորդ dryness.

լրացուցիչ նպաստներ

1. Դուք պետք խնայել ժամանակը.
2. Դուք կարող եք դառնալ օգտագործել ավելի քիչ տաք ջուր:
3. Դուք պետք է փրկել գումար է հեղեղի gels, lotions, եւ այլն: Դ

Թե ինչպես է նայում լավ է, նույնիսկ, եթե դուք չեք վերցնել ցնցուղ ամեն օր

Մենք սովոր ենք այն փաստը, որ դուք պետք է վերցնել ցնցուղ ամեն օր, եւ ոմանք նույնիսկ չեն նկատում, որ դա չի բերի առողջապահական նպաստները. Սակայն, դուք չեք կարող վերցնել ցնցուղ ամեն օր, եւ դեռ նայում լավ է. Ահա որոշ օգտակար Գեղեցկության խորհուրդներ.

• Հեռացնել դիմահարդարում առաջ գնալ քնելու, այն օգնում է խուսափել խցանված pores, եւ դուք կզգաք թարմ հետո waking մինչեւ.
• Հագնում մաքուր հագուստ ամեն առավոտ:
• Օգտագործեք խոնավ Անձեռոցիկներ անձնական հիգիենայի.
• Օգտագործեք քսուքներ լուսավորել է մաշկը, նրանք կօգնեն վերականգնել առողջ փայլ:
• Օգտագործել դեզոդորանտ, որը չի թողնում սպիտակ բծերը. Բացի այդ, ընտրել արտադրանքը, որը ունի բնորոշ հոտ:
• Հագուստ պետք է պատրաստված բնական գործվածքներ, հատկապես ամռանը: Ջերմային եւ պոլիեսթեր - մի վատ համադրություն, եւ նույնիսկ օրական ցնցուղ այս դեպքում չի օգնի ձեզ:
• Դարձնել կանոնավոր էպիլյացիա.
• Ֆոնդային մինչեւ չոր շամպուն: Այն կարող է փոխարինվել ցանափոշու: Մազերը կանդրադառնա առողջ ու հոտը լավն է:
• Դարձնել styling.
• Խուսափել չափից ավելի օգտագործումը խոնավեցնող creams եւ lotions.
• Օգտագործեք խնձորի խնձորօղի քացախ որպես բնական դեզոդորանտ:

եզրափակում

Որ օրական ընդունողկազմ հոգու dries ձեր մաշկը. Քանի որ սա այն է, չոր, կոշտացնում եւ դառնում հակված է կարմրություն եւ գրգռում. Սա կարող է համեմատվել ավելորդ exfoliation: Երկու պրակտիկաները ունեն նման ազդեցություն: Մաշկը կարող է մաքրվել իրեն միայնակ, եւ բացի այդ, կան շատ բաներ, որ դուք կարող եք անել, որպեսզի նայում, քանի որ, եթե դուք պարզապես վերցրել ցնցուղ.