Քանի որ սիրո զգացողությունը փոխում է ձեր մարմինը:

Բոլորն էլ գիտեն, որ սերը ստիպում է մեզ դրական զգացմունքները, բայց դուք գիտեք, որ գիտնականները արդեն վաղուց նախշավոր, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Մենք ցանկանում ենք ցույց տալ ձեզ, թե ինչ հրաշալի ու գիտականորեն ապացուցված փոփոխություններ են տեղի ունենում ձեր մարմնի ազդեցության տակ սիրո.

Love - բնական ցավազրկող

Մենք բոլորս գիտենք, որ գրկել ու հարմարավետության առաջացնել միայն հաճելի զգացմունքները. Սակայն, վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ oxytocin (ա քիմիական է ուղեղի, որը ստեղծում է մի զգացում հանգստությունը եւ հարեւանությամբ) արձակվում ընթացքում 10-20 վայրկյանի Գրկախառնվել եւ կարող է արդյունավետորեն զբաղվել է ցավի, հատկապես գլխին:

Ավելին, պարզապես նայում է լուսանկարին իր սիրելիի, դուք մեծացնել տոկունություն ձեր մարմնի եւ նվազեցնել ֆիզիկական ցավ (մինչեւ 40% դեպքերում մեղմ եւ 15% ծանր). Սա, քանի որ մեր ուղեղը կապում պատկերը սիրելիի մեկի հետ հաճելի շեղում, որը կազմում է որեւէ տեսակ ցավի ավելի տանելի է եւ հանդես է գալիս որպես անալգետիկ.

Իսկ մյուս կողմից, հետազոտողները նաեւ ցույց տվեց, որ սեռական խթանման եւ փիսիկ են նաեւ հատկապես գերազանց աշխատանքը արգելափակման ցավը: Նրանք հատկապես արդյունավետ է քրոնիկ մեջքի ցավի, արթրիտ ախտանշաններից եւ spasms.

Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչ պետք է անել, երբ իր սիրելիի դժգոհում ցանկացած տեսակի ցավի.

Սերը հոգ է տանում ձեր սրտի

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այդ զգացումը սիրո կարող է նվազեցնել կիսով չափ սրտի փոխարժեքով: Սա հատկապես արդյունավետ է սթրեսային իրավիճակներում, իսկ երկարաժամկետ հեռանկարում նվազեցնում է վտանգը սրտի հիվանդության.

Բացի այդ, հայտնի «սիրո հորմոն» Օքսիտոցինը համարվում մեկը առավել զարմանալի մոլեկուլ է աշխարհում. Այն նվազեցնում է սթրեսը, իջեցնում արյան ճնշումը, նվազեցնում է կանոնավոր եւ սոցիալական անհանգստությունը, մեծացնում ինքնագնահատականը, օգնում է կանխել դեպրեսիան եւ զբաղվել նրանց հետ:

Սերը օգնում է ձեր օրգանիզմին պայքարել հիվանդության

Ակնարկ կապված է սիրել (սկսած կապի ձեռքում առջեւ սեռական ակտիվության), մեծացնում է մարմնի արտադրությունը endorphins, ինչը, իր հերթին, ամրապնդել իմունային համակարգը: Դա է պատճառը, սիրել մարդկանց տառապող ցանկացած ֆիզիկական պայմաններից են, շատ ավելի լավ է բուժել եւ ունենալ ուժեղ մոտիվացիա է պայքարել հիվանդության, քան նրանք, ովքեր տառապում են միայնակությունից եւ չեն մոտ իր սիրելիի, որը պետք է ցույց տալ ձեր սերը.

Love cures անքնություն

Ցանկացած հորմոններ (օքսիտոցինի եւ endorphins) զսպել է ազատ արձակել cortisol, որը պատասխանատու է սթրեսի, ինչը նպաստում է հանգստի. Բացի այդ, «հորմոնալ Վերակազմաձեւման» սիրո մեկն է առավել արդյունավետ մեթոդների ստանալու լավ գիշեր ի քուն. Քանի որ մենք կարող ենք տեսնել, ազատվել անքնությունից, դա անհրաժեշտ է փորձարկել փոխադարձ սեր.

Սերը նվազեցնում է հավանականությունը կախվածության

Ափիոնները, կոկաինը, նիկոտին եւ ալկոհոլի addictive, քանի որ ուժի վրա դոպամինային մակարդակներում մարմնի. Դոպամինը (dopamine) - մի հորմոն պատասխանատու հանկարծակի շտապում հաճույքի, եւ euphoric հետեւանքների:

Սերն ու կիրքը հենց նույն. Սակայն, ի լրումն dopamine, սիրո եւ աճել տեղաբաշխման մասին testosterone եւ օքսիտոցինի: Աշխատելով միասին, նրանք ձեւավորել են լավագույն համակցություն կանխելու թմրանյութերի չարաշահման եւ դրա դեմ պայքարելու:

Այլ կերպ ասած, սեր լցնում ձեր կյանքը հաճույք եւ զմայլանք, որը դուք պետք է. Բայց, միեւնույն ժամանակ, զգացումը սիրո պայքարի թմրամոլության դեմ բառացիորեն օգնում է Ձեզ հաղթահարել իր ախտանիշներից, երբ դուք որոշել է հրաժարվել այն դեղերը, որոնք առաջացնում են կախվածություն եւ նվազեցնել ձեր cravings նրանց համար:

Love նպաստում երկարակեցությունը

Հարցումները ցույց են տալիս, որ մարդիկ, ովքեր գտնվում են հարաբերությունների կարեւոր են նրանց, հատկապես ամուսնության, զգում առողջ եւ կհանգեցնի առողջ ապրելակերպի (ներառյալ սննդի ընտրության, կանոնավոր սնունդ, լավագույն հանգստի, ավելի քիչ սթրես):

Սիրող հարաբերություններ նաեւ օգնել մարդկանց կանխարգելել հիվանդությունը, եւ թույլ է տալիս Ձեզ արձագանքել ֆիզիկական պայմանների արագ. Սա, ընդհանուր առմամբ հանգեցնում է այն բանին, որ սիրում մարդկանց, ովքեր մի կատարված հարաբերություններում, ավելի երկար են ապրում:

Սեր - դա թերապիա

Մարդիկ դիմում են թերապիայի համար շատ պատճառներով, բայց հիմնականում այն պատճառով, որ նրանք ցանկանում են լսել եւ հասկացել. Բայց, բոլոր մասնագետների աշխարհում, միայն գործընկերը դուք սիրում եւ գնահատում, կարող է առաջարկել Ձեզ արդյունավետ եւ համապարփակ »թերապիան»:

Աջակցություն եւ սեր գործընկեր հոգեբանորեն եւ ֆիզիոլոգիապես է հիմնական (եւ երբեմն միայն) «թերապիա», որ օգնում է ձեզ հետ իրենց ֆոբիաների, դեպրեսիայի, սոցիալական անհանգստության, եւ վերջապես, ձեր ֆիզիկական վիճակում.

Սիրում եւ իմաստալից հարաբերություններ չեն լինում, ճիշտ այնպես, ինչպես որ. Մենք գերադասում ենք սիրում, բարելավել հարաբերությունները, պետք է վարվեն տարբեր կերպ եւ, ի վերջո որոշել է երջանիկ եւ մնալ առողջ:

Այն մեծ հոգեբան Ռոբերտ Sternberg ասել է `առանց, նույնիսկ մեծագույն սերը կարող է մահանալ: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է բացել ձեր սիրտը, եւ ցույց տալ ձեր սերը, քանի որ դա առավել արդյունավետ միջոց է ստանալ փոխադարձություն: