Եգիպտացորենի ձավար: շահավետ հատկությունները, բաղադրատոմսեր

Եգիպտացորեն վարսակաձավար, օգտակար հատկությունները, որը մենք նկարագրում ստորեւ, հաճախ օգտագործվում է cooking մասին: Ըստ նրա սննդային արժեքի չի զիջում այլ տիպի նմանատիպ արտադրանք.

Այսօր մենք ձեզ կասի, թե ինչ հատկություններով այս բաղադրամաս, որը դրանից մենք կարող ենք եփել, եւ այլն:

պատմական տեղեկություններ

Որն է եգիպտացորենի վարսակաձավար. Օգտակար հատկանիշները այս ապրանքի հայտնի են շատերին: Բայց ոչ բոլորն են ի վիճակի կլինի խոսել այն մասին, որտեղ ծագում այս պտուղը, ինչպես եգիպտացորենի.

Ամերիկացի հետազոտողները կազմակերպել է մի շարք արշավների, որը հանգեցրել է նրանց ողջ Հարավային Ամերիկայում քննվեց: Բայց դա չի տալիս որեւէ գիտելիք, թե ով է վայրի նախնին ներկայացված արտադրանքի. Դա եղել է միայն 1948 թ ընթացքում երկար հետազոտություններից քարանձավներում եւ աշխատատար պեղումների հարավային Մեքսիկա գիտնականները կարողացել են գտնել մի նախապատմական cobs. Հատկանշական է, որ նրանք գրեթե աննշմարելի ժամանակակից ձեւերի եգիպտացորենի.

Եգիպտացորեն վարսակաձավար: օգտակար հատկությունները

Նախքան ես ասեմ ձեզ, թե ինչ կարող է կատարվել բաղադրիչների ներկայացրել այն պետք է ասել, թե ինչ հատկություններով այն ունի ընդհանրապես:

Եգիպտացորեն վարսակաձավար - դա շատ արժեքավոր է եւ սննդարար: Այն պարունակում է վիտամին B2, B1 եւ PP, եւ 75% ածխաջրեր, ինչպես նաեւ պրովիտամին A եւ carotene. Դա է պատճառը, որ այս բաղադրիչ հաճախ խորհուրդ է տրվում օգտագործել ավելի հին մարդկանց, ինչպես նաեւ նրանց, ովքեր եղել են նստակյաց:

Հատուկ հատկությունները եգիպտացորեն վարսակաձավար թույլ են տալիս օգտագործել այն գրեթե ամեն օր: Ի վերջո, ներկայացված արտադրանքը հեշտությամբ մարսելի:

կալորիականությամբ սննդամթերք

Cooking եգիպտացորեն վարսակաձավար է ոչ ժամանակատար. Սակայն, պետք է նշել, որ շատերը արդար սեռից վախենում են ուտել ճաշատեսակներ այս բաղադրամաս. Որն է պատճառը: Այն փաստը, որ 100 գ եգիպտացորեն վարսակաձավար պարունակում է մոտ 325 կալորիա: Սակայն, չնայած բարձր կալորիականության, այս ապրանքը դեռ չի կարողանում բացասաբար ազդել ձեր իդեալական ձեւավորել. Քանի որ ածխաջրեր դրանում բարդ են: Դա է պատճառը, նրանց յուրացում ձեր մարմինը պետք է շատ էներգիա.

Մենք չենք կարող ասել, որ կանոնավոր օգտագործման corn շիլա Դուք ի վիճակի եք մաքրել ձեր մարմինը տոքսիններով եւ թունաքիմիկատների.

Կազմը հացահատիկային

Եգիպտացորեն վարսակաձավար, օգտակար հատկությունները, որոնք անժխտելի է, պարունակում է մի շատ հետքի տարրերի. Նրանց թվում է, ես ուզում եմ հատկապես կարեւորում է Սիլիկոնային, որն ունի դրական ազդեցություն մազերի աճի եւ ատամների բերդ.

Kasha են նման հատիկներ կարող ճնշել բոլոր putrefactive գործընթացները տեղի են intestines. Այս փաստը բացատրվում է նրանով, որ ուտեստը պարունակում է մեծ քանակությամբ դիետիկ մանրաթել.

Քանի որ, ինչպես հայտնի է, այն ներառում է եգիպտացորեն վարսակաձավար 8.3% սպիտակուցային. Սակայն, նրանք թերի են եւ բավականին վատ կլանված: Սա նշանակում է, որ մարդիկ, ովքեր պարբերաբար օգտագործում է ապրանքը մեզանից առաջ, երբեք չի վերականգնել եւ գիրանալ

Ինչպես վերը նշվեց, եգիպտացորենի վարսակաձավար պարունակում է բազմաթիվ հանքային եւ վիտամինների. Դա է պատճառը, այն երկրներում, որտեղ բավականին տարածված ուտեստներ այս բաղադրամաս, մարդիկ են ավելի քիչ հավանական է տառապում սրտանոթային հիվանդություններից:

Եգիպտացորեն վարսակաձավար: վնասակար

Ինչպես ցանկացած ապրանքի, հարուստ հետքի տարրերի եւ վիտամինների, եգիպտացորեն վարսակաձավար, նույնպես, ունի իր հակացուցումները: Վնասներ կարող է հանգեցնել մարդու, օգտագործել այն սուր խոց 12 tiperstnoj intestines, եւ ստամոքսի, ինչպես նաեւ, եթե դուք գերզգայուն:

Մենք չենք կարող ասել, որ բժիշկները խորհուրդ չի տրվում է ուտել ճաշատեսակներ `պատրաստված հիման վրա եգիպտացորեն կամ եգիպտացորեն վարսակաձավար, մարդկանց հետ անհասունության: Դա պայմանավորված է հիմնականում նրանով, որ այս ապրանքը ունի անմիջական ազդեցություն ունենալ ախորժակի, զգալիորեն նվազեցնելով այն.

բժշկական հետազոտություն

Ճաշատեսակներ պատրաստված եգիպտացորեն վարսակաձավար, բաղադրատոմսեր, որը պետք է քննարկվեն հետագա, չեն կորցնում վերը նշված հատկությունները նույնիսկ այն բանից հետո ջերմային բուժում. Դա է պատճառը, որ այս ապրանքը խորհուրդ է տրվում օգտագործել նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մաքրել ձեր փորոտիք եւ ամբողջ օրգանիզմը ռադիոնուկլիդների եւ տոքսիններով.

Այն պետք է նաեւ նշել, որ ավանդական բժշկությունը խորհուրդ է տալիս ամեն օր ընդգրկել է դիետայի եգիպտացորեն վարսակաձավար տարբեր հիվանդությունների վերարտադրողական համակարգի, բուժման անպտղության, ցավոտ ժամանակաշրջանների, նվազել libido եւ menopause.

Ի դեպ, ուտեստներ եգիպտացորեն վարսակաձավար, բաղադրատոմսեր , որոնք դուք կարող եք տեսնել Ձեզ համար, չեն ներառում է բազմաթիվ թանկարժեք բաղադրիչների, որն ի վիճակի նվազեցնելով վնասակար հետեւանքները տապակած ճարպային սննդի եւ ալկոհոլի վրա մարդու մարմնի.

մենք անում եգիպտացորենի շիլա

Ներկայացրել ուտեստ է շատ սիրված է Մոլդովայի, Ռումինիայի եւ Արեւմտյան Ուկրաինայի: Ավելին, այն պարբերաբար եփել եւ Կովկասը:

Շիլա պատրաստված է cornmeal կամ վարսակաձավար շատ օգտակար եւ սննդարար: Բոլորի համար, որ իր բաղադրատոմսը է աներեւակայելի պարզ է.

Այնպես որ, մենք պետք է:

• եգիպտացորենի վարսակաձավար - լիիրավ ապակի.
• Խմելու ջուրը ֆիլտրվում - 3 բաժակ (կարող եք օգտագործել կաթ).
• յոդացված աղ, ավազ-sahar- օգտագործման հայեցողությամբ:

Խոհարարություն սկզբունքը

Սովորաբար շիլա պատրաստված եգիպտացորեն վարսակաձավար դառնում է բավական բարդ է եւ հաստ, հատուկ համը եւ բույր: Brewed ակտիվ արտադրանքը մոտ կես ժամ, ավելացնելով ծավալով 3 կամ 4 անգամ:

Խոհանոց բաղադրատոմսը այս ուտեստ է, զարմանալիորեն պարզ. Այն բանից հետո, եռացող ջրի կամ կաթի մեջ, նույն կոնտեյներ դրել շաքար ավազ, ծովի աղ եւ եգիպտացորեն վարսակաձավար. Հետո կրկին եռալ, որ կրակը նվազում է նվազագույնի: Եփել այս ուտեստը պետք է լինի լրացնել մեղմելուն եգիպտացորենի ձավարեղեն. Այս խառնաշփոթ պետք է ակտիվանալ պարբերաբար. Եզրափակելով, բեռնարկղ պետք է սերտորեն փաթաթված որի վերմակը եւ հեռանալ որպես այդպիսին համար ¼ ժամ: Հետո այս անգամ շիլա պետք համը հետ, կարագի եւ ծառայել դեռ տաք.

Ի դեպ, շատ համեղ եւ սննդարար ուտեստը, որը ձեռք է: Բացի այդ pumpkins եւ չորացրած մրգերի (չամիչ, չոր ծիրան):

Ինչ պետք է անել է եգիպտացորենի.

Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է եփել եգիպտացորենի վարսակաձավար. Հարկ է նշել, որ կատարողականը ապրանքի արդյունք է մանրակրկիտ վերամշակման corn cobs. Սակայն, չի կարելի մոռանալ, որ որ մրգի նման արտադրանքի եւ այլ ապրանքների (ինչպիսիք են ադիբուդի եւ եգիպտացորենի փաթիլներ): Այս արտադրանքները շատ հաճելի համ եւ մարսել ավելի լավ է, քան կոշտ եգիպտացորեն վարսակաձավար. Նրանք իդեալական լրացնել տարբեր Ապուրներ: Բացի այդ, նրանք կարող են հեշտությամբ սնվում է սեղանի հետ թեյ, կաթ եւ այլ խմիչքների. Եւ, որ ամենակարեւորն է, օգտագործելուց առաջ դրանք դուք կարիք չունենք, որպեսզի հետագայում մշակել դրանք:

Պահպանման պայմանները,

Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, եփել շիլա պատրաստված եգիպտացորեն վարսակաձավար այնքան էլ դժվար. Բայց այս ուտեստ պարզվել իրոք համեղ, դա կարեւոր է պահպանել հիմնական բաղադրիչ: Ինչպես հենց? Այս կքննարկվի այժմ:

Հիմնական պայմանները պահեստային եգիպտացորեն վարսակաձավար են պատշաճ խոնավության եւ ջերմաստիճանի պայմաններում: Այն սենյակում, որտեղ արտադրանքը պարունակվող, որ օդի հարաբերական խոնավության պայմաններում պետք է լինի մոտ 60-70%, իսկ ջերմաստիճանը մոտ 5 ...- 5 ° C.

Այս եղանակը պահպանման բավականին դժվար է ստեղծել տանը: Սա է պատճառը, ֆոնդային մինչեւ այդ Հացահատիկային խորհուրդ է տրվում ոչ ավելի, քան մեկ ամիս: Հակառակ դեպքում, ապրանքի հեշտությամբ կարող է ստացել mites կամ միջատներին larvae.

Հետ վայրում մենք հասկացանք. Բայց ինչ վերաբերում է փաթեթավորման, որտեղ հացահատիկային կտեղադրվի: Խանութը եգիպտացորեն վարսակաձավար պետք է լինի ապակե բանկաների, որոնք փակ են պոլիէթիլենային խոյակների.

Պետք է ասել, որ եթե խոնավությունը է սենյակում շատ բարձր է, ապա ապրանքը կարող է դառնալ նեխած, բորբոսնած հոտ եւ ձեռք բերել նույնիսկ հնացած: Այս դեպքում, շիլա է եփում դուք ստիպված չեք լինի պատշաճ համը ու բույր.

Եթե վնասատուների ապրանքի դեռեւս մինչեւ վերքը, բուֆետ, որտեղ այն պահվում, ապա դա պետք է լինի լավ լվանալ տաք ջրով եւ ապա չոր եւ օդափոխել: Ինչ վերաբերում է տուժած հացահատիկային, ապա այն պետք է անտեսվեցին.