Zma - Սպորտ սնուցում ընթացքում իրականացնելու

Ոչ մի կասկած չկա, որ այն փաստը, որ nutrients են շատ կարեւոր զարգացման համար մարզիկների: Հետեւաբար, գիտնականները մշակել է նոր, արդյունավետ գործիք: Z¸ma - Սպորտ սնուցում, կարող են բարելավել ֆիզիկական կատարումը եւ արդյունքների. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դեղամիջոցը մեծացնում մակարդակները anabolic հորմոնների, ինչպես նաեւ գումարը մկանների մեջ պատրաստված մարդիկ:

Zma - Սպորտ սնուցում

Միջազգային կարգի մարզիկները հաղորդում է, որ նրանք կարող են վերցնել այդ իշխանությունը, բարելավված կատարումը վերապատրաստման Այս սպորտային լրացումները օգնել մարզիկներ վերականգնել ավելի արագ. The թմրադեղերի relieves ցավը հետո ծանր ուժային բեռների վրա ligaments եւ մկանները, այնպես որ, քնի մարզիկ դառնում խորը եւ ուժեղ: Zma - Սպորտ սնուցում, որը մշակվել է գիտական լաբորատորիա համալսարանում: Այն արտոնագրված է եւ միանգամայն բնական արտադրանքը կազմել օգտագործելով եզակի գույքային տեխնոլոգիա:

Այն պարունակում է ցինկ, մագնեզիում եւ վիտամին B6: Վերցրեք նրանց առանձին-առանձին իմաստ չունի: Որ միասին, այդ երեք բաղադրիչները կարողանում են ուրախացնել մինչեւ որեւէ մեկին. Ցինկ աջակցում է իմունային համակարգը եւ մկանները. Մագնեզիում խաղում կարեւոր դեր է նյութափոխանակության եւ օգնում է վերահսկել քուն. A B6 խթանող էներգիա: Հետեւաբար, փորձառու մարզիկ է քնած, եւ գիշերվա ընթացքում հանգստի ակտիվ արտադրությունը testosterone, որը շատ կարեւոր է տղամարդկանց համար: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ քնի պակասը հանգեցնում է մագնեզիումի անբավարարության: Հետեւաբար, սպորտային լրացում z¸ma անբաժանելի բաղադրիչն է սկսնակ է սպորտի, եւ ներկա պրոֆեսիոնալ.

Երաշխիքն Սպորտային հավելումներ

Հաշվի առնելով z¸ma (Սպորտ Nutrition), որ վերջին երեք օրերի ընթացքում, դուք կզգաք առաջին դրական հետեւանքները:

1. Ձեր տոկունություն կավելանա:
2. The թմրադեղերի կխթանի աճը մկանային զանգվածի.
3. Բացի այդ, հավելումը պետք է մեծացնել արտադրությունը testosterone եւ աճի հորմոն:
4. Երկրորդ կամ երրորդ օրը, դուք պետք է թարմացվի եւ եռանդուն: Երազ է խորը, որպեսզի վերականգնման գործընթացները պետք է անցնի արագ եւ անցավ:
5. Բացի այդ, սպորտի սնուցում z¸ma մեծացնում ուժ ձեռքբերումներ:

Թե ինչպես կարելի է վերցնել Սպորտ Nutrition.

Տրամաբանական հարց է առաջանում, թե ինչպես պետք է վերցնել z¸ma. The թմրադեղերի սովորաբար խմել 30-60 րոպե առաջ bedtime. Շատ մարդիկ Խորհուրդ առնելով այն Սոված փորին բարձրացնել ակնկալվող հետեւանքները: Supplementation մինչեւ գիշերային քնից ոչ միայն կնպաստի քուն, եւ կնպաստի զարգացման եւ պահպանման մկանների, իսկ դուք հանգստանալ.

The աուդիո մասը սպորտային սննդային z¸ma (երեք capsules) պարունակում է վիտամին Բ 6, մագնեզիում եւ ցինկ: Դեղաքանակ է կանանց եւ տղամարդկանց տարբեր են: Պարոնայք լուրջ կանոնավոր վարժություն, այն պետք է երեք հաբեր մի օր, տիկնայք - պարզապես երկու. Այն արտադրում է z¸ma օպտիմալ Nutrition - ի: արտադրողը խորհուրդ է տալիս օգտագործել արտադրանքը ճաշից հետո կամ մինչեւ bedtime.

Կան կողմնակի ազդեցությունները z¸ma.

Ցանկացած կողմնակի բարդություններ թմրանյութերի հայտնաբերվել են. Բայց կարող է լինել առողջության հետ կապված խնդիրներ, եթե մարզիկը են հավելումներ ավելի հաճախ, քան առաջարկվել է արտադրողի. Չափազանց մեծ քանակությամբ ցինկ կամ մագնեզիում առաջացնում սրտխառնոց, լուծ, եւ մկանային ցավեր: Բացի այդ, եթե դուք են ունենում Սպորտ Nutrition սխալ դեղաքանակ, ընթացքում որոշակի ժամկետում ծանուցման նվազում է անձեռնմխելիությունից: A վիտամին Բ 6 overabundance հաճախ հանգեցնում է վնաս նյարդային բջիջների. Վերցրեք ցինկ եւ մագնեզիում զուգահեռ հակաբիոտիկները պետք է զգույշ լինել, քանի որ հետք տարրեր կարող է մեծացնել կողմնակի բարդություններ այդ զորավոր դեղեր, ինչպես նաեւ որոշակի այլ դեղամիջոցների.

Վերցրեք Սպորտ Nutrition z¸ma ավելի քան առաջարկվել է արտադրողի չպետք է լինի, քանի որ չափից ցինկի մարմնի ազդում է յուրացումը այլ կարեւոր միկրոտարրերի եւ հանքային նյութեր. Հոգնածության եւ ընդհանուր թուլություն է առաջանալ դեմ մագնեզիումի առատությամբ: Չեն առնում սպորտային լրացումներ է կանոնավոր կերպով. Անվտանգ ժամանակավոր ընդունելություն: Արտադրողը պնդում է, որ նույն բանկերը (90 capsules) համար բավական է մեկ դասընթացում Մի երկու կոնտեյներ, թմրանյութերի համար բավական է երկամսյա նշանակման. Կոտրել է անել նույնը, ինչ էր Դասընթացի տեւողությունը:

Դիետիկ աղբյուրները ցինկի եւ մագնեզիումի

Դուք կարող եք կորցնել ցինկ եւ մագնեզիումի, երբ քրտինքը. Որոշ մարդիկ ունեն ցածր մակարդակները վերջին տարր վերցնելու որոշակի դեղորայք կամ ալկոհոլի չարաշահումը. Կա մի պարզ միջոց է համալրել այդ օգտակար հանածոների միջոցով սննդի եք ուտում. Սպանախ, նուշ, cashews, ամբողջ ընկույզ եւ լոբի հարուստ են մագնեզիումով: Oysters, կարմիր միս, թռչնի միս `լավ աղբյուր ցինկի. Ձուկ, մրգեր, կարտոֆիլ եւ այլ օսլայաշատ բանջարեղեն կարող է ապահովել մարմինը վիտամին B6: Հարցրեք ձեր բժշկին կամ սննդաբան, որ նա է ունենալ հավասարակշռված դիետա կամ կոշտ մենյուն: Այն նաեւ օգնում է հաշվարկել չափը կալորիաներով համար անհրաժեշտ բնականոն գործունեության մարմնի.