Արդյոք կաթիլները օգնել աչքերը հոգնածության համակարգչի?

Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են հիմա ծախսել ժամանակ է համակարգչի համար. Կրթություն, աշխատանք - բոլորը կապված տեխնիկայով: Փաստացիորեն ամեն գրասենյակային մարդիկ ծախսում ժամ պարտականությունները, իսկ մի համակարգչային աթոռին. Շատերը ունեն մեծ տեսողության հետ կապված խնդիրներ, բայց նույնիսկ նրանք, ովքեր չեն, կարող են տառապում այն փաստը, որ աչքերն են ծանր բեռնված եւ պարզապես հոգնում են: Ինչ անել, եթե աշխատանքը անհրաժեշտ է, բայց պահել ձեր աչքերը վնասել. Մեր ժամանակ, մենք մշակել հատուկ վարժություններ եւ մարմնամարզությունը, ինչպես նաեւ մատչելի աչքի կաթիլներ հոգնությունից վրա համակարգչի համար. Նրանք շատ օգտակար է նրանց համար, ովքեր ստիպված են անընդհատ լարում եւ նայում մոնիտորի վրա.

Մարդիկ, որոնց կարճատեսության պետք է շատ ուշադիր են իրենց առողջության եւ ծախսել է համակարգչի, քանի որ քիչ ժամանակ, որքան հնարավոր է. Բայց միշտ չէ, որ պարզվում է, աշխատանքի կամ ուսման չեն սպասել: Այս դեպքում, Դուք կարող եք օգնել այս հոդվածը: Իսկ դրա համար, մենք նկարագրել այն հիմնական վարժություններ, որոնք դուք կարող եք կատարել ինքներդ: Եվ նաեւ խորհուրդ են տալիս աչքի կաթիլներ հոգնությունից վրա համակարգչի համար.

Ինչպես հայտնի է, ներակնային մկանները նման աշխատանքը կարող է ամրագրված, որ երկար ժամանակ, թեեւ նրանք պետք է մշտապես ակտիվ. Նստած համակարգչի, անել այդ զորավարժություններ:

1. «Butterfly», - շատ արագ շոյում թարթիչներով, եւ հաճախ առկայծում: Անել այս 15 անգամ մեկ օր:
2. Պահպանեք ձեր գլուխը ուղիղ, նայում այս ներքեւ, ապա վերեւ, շարժակազմերի իր աչքերը: 3 վայրկյան, նայում է, ապա 3 վայրկյան ներքեւ. Եվ այսպես, մի քանի անգամ:
3. Այժմ էլ, չեն շարժվել ձեր գլուխը եւ անել նույն վարժությունը, միայն միացնել ձախ եւ աջ աչքերը.
4. Կարող եք անել շրջանաձեւ միջնորդությունը աչքերով.
5. Zazhmurte, բացեք ձեր աչքերը: Եվ այսպես, մի քանի անգամ: Այս վարժությունը բարելավում է արյան շրջանառությունը աչքի արյան անոթների.

Ի լրումն այդ հեշտ խնդիրներից, գնել հատուկ աչքի կաթիլներ հոգնությունից վրա համակարգչի համար. Այս պահին իրենց դեղատներում կա մեծ բազմազանություն: Ընտրեք Ձեզ հարմար կամ խորհրդակցեք ձեր ակնաբույժ. Եթե դուք կրել ոսպնյակներ եւ ցածր տեսլականը, դուք պետք է հատուկ կաթիլներ են չոր եւ հոգնած աչքերով: Որպես կանոն, արտադրողները ոսպնյակներ եւ հեղուկների նրանց, եւ առաջարկում է գնել կաթիլ. Չպետք է հրաժարվի. Նրանք շատ օգտակար է հոգնածության համակարգչի, առանց վարկաբեկելու ամբողջականությունը ոսպնյակի. Ցանկացած այլ լուծումներ խորհուրդ չի տրվում օգտագործել, իսկ կրելու կոնտակտային ոսպնյակներ.

Բացի այդ, դուք գնում աչքի կաթիլներ հոգնությունից է համակարգչային, պրոպիլ ընթացքում սննդային հավելումներ »Բիլբերրին-ՖՈՐՏԵ» կամ «ակնաբուժական», նրանք սնուցում եւ ապահովել մարմինը անհրաժեշտ nutrients համար առողջ աչքերով. Լավագույնն այն է, օգտագործել միասնական մոտեցում `մարմնամարզությամբ, օգտագործել կաթիլներ, վիտամիններ:

«Vial» (աչքի կաթիլներ): հրահանգներ օգտագործման համար

Ցուցումները հոգնածության, չոր աչքերով, allergies, կոնյուկտիվիտ, աչքի գրգռում.

Հակացուցումներ տարիքը մինչեւ 3 տարի, գլաուկոմայի, հղիության, կրծքով սնուցման, corneal dystrophy աչքի.

Դիմում: տաքացնել մինչեւ սենյակային ջերմաստիճանում, թաղել 1-2 կաթիլներ 3 անգամ մի օր, որ conjunctival աչքի խոռոչի.

Այլ աչքի կաթիլներ

Է հեռացնել աչքի լարվածություն համակարգչային կաթիլներ կարող է ձեռք բերել է հետեւյալ կերպ.

1. «Vizomitin»:
2. «Inox»:
3. «Oftolik»:
4. «Visine»:

Այստեղ կան աչքի կաթիլներ հոգնությունից վրա համակարգչի համար.