Top Պասուց քաղցրավենիք?

Քանի որ դուք գիտեք, որ էությունը պահքի է նվիրել ավելի շատ ժամանակ է ինքնաճանաչման, ինքնազարգացման եւ աղոթքի, այլ ոչ թե սահմանափակել իր տափակ մենյուն եւ տառապում բացակայության վիտամիններ եւ երջանկության հորմոնները: Այս նպատակին հասնելու համար, դուք պետք է լինի լավ տրամադրությամբ. The ամենադյուրին ճանապարհը է ուրախացնել ձեզ, ուտելու բան քաղցր, ինչպիսիք են բուսակերների քաղցրավենիք.

Կան մի քանի աղանդեր բաղադրատոմսեր համար, որոնք չեն հակասում canons ծոմ է պահելու: Փրկությունը եւ միակ մատչելի այս օրերին քաղցրավենիք - պահքը.

Բավականին տարածված ուտեստ կարելի է անվանել Պասի գլանափաթեթներ. Դրանց նախապատրաստման դուք պետք է կես բաժակ բուսական յուղի, նույն քանակությամբ հանքային ջրի հետ աղի համով, լրացնելով (ձեր ճաշակի), որպեսզի հաշվարկել չափը ալյուրի, այնպես, որ այն «կլանել» ամբողջ ջուրը եւ խմոր չի մնում ձեր մատների. Հաջորդ քայլը - Թեստերի նախապատրաստում: բոլոր բաղադրիչները, դուք պետք է խառնել մանրակրկիտ: Ապա կտրել խմոր հրապարակները, վախճանը եւ պատրաստել jam, հատապտուղներ, սունկ, ջեմ կամ այլ թռել, եւ դա բոլոր փաթաթված խմոր. Թխել մի բոքոն է անհրաժեշտ, մինչեւ լիովին եփում, մասնավորապես մինչեւ ոսկե. Բայց կա մի փոքրիկ նրբերանգ: այս դեսերտ լավ է ուտել մինչեւ այն օրը նախապատրաստման, քանի նիհար խմոր ավելի արագ, քան նորմալ չորանում:

For սիրահարների բլիթները ունեն նաեւ հատուկ բաղադրատոմսը կատեգորիայի »քաղցրավենիքի ծոմապահութեամբ»: Պատրաստել goodies պետք է բաժակ վարունգ եւ աղի ջուր, բաժակ արեւածաղկի ձեթ, շաքարավազ, որպեսզի ճաշակի, երկու փոքր տուփ կոկոսի եւ երկու կամ երեք բաժակ ալյուր. Առաջին, դուք պետք է խառնել շաքար, նավթ, փաթեթավորման չիպսեր, թթու եւ ալյուր. Եթե արել է ճիշտ, բայց արդյունքում խառնուրդ պետք է լինի նման է խտության վրա փխրուն խմոր: Ապա roll դուրս խմոր եւ շաղ տալ կարիքը չիպսեր, որոնք մնացել: Հաջորդ քայլը - ի ընտրությունը կամայական վիճակում քաղցր եւ դրա հետագա կտրում. Նախքան բուն թխում գործընթացում, գերադասելի sprinkled թույլ թխում ալյուր, ապա դնելու այն տորթերի ու թխում է 180 աստիճանով համար մոտավորապես տասը րոպե: Եթե դուք չեք ցանկանում, կոկոսի, դուք կարող եք փոխարինել այն չամիչ, չոր ծիրան, ընկույզ, բայց նրանք պետք է նախապես կտրել.

Հատկապես հայտնի պահքի են Թխած խնձոր - Սիրված քաղցրավենիք, Պասուց աղանդեր - դա շատ համեղ է, այնպես էլ երեխաների եւ մեծահասակների հետ. Ի լրումն պարտադիր բաղադրամաս, խնձորի, դուք կարող եք ընտրել բացարձակապես որեւէ toppings, որ միայն դուք կարող եք մտածել, թե գտնել սառնարան. Բաղադրատոմսը շատ պարզ է: կտրել առանցքը խնձորի, դնում մեկ կամ երկու թեյի գդալ պատրաստված լցոնում (կախված չափի խնձորի) եւ թխել համար հարմար եղանակով. Պատրաստում է գրանցվեք է միկրոալիքային վառարան չի առնում ավելի քան տասը րոպե է ջեռոցում կամ aerogrill - տասնհինգ. Որ երբ ներկայացնելու դեսերտ է սեղանի վրա, նա նայեց կատարյալ, դուք կարող եք ցանել շաքարի փոշի խնձոր պատրաստ է.

Այն մարդիկ, ովքեր չեն ներկայացնում կյանքն առանց քաղցր, անշուշտ, պետք է շահագրգռված է , որ բաղադրատոմսը meatless նրբաբլիթ - համեղ ցածր կալորիականությամբ քաղցրավենիք, բաղադրատոմսեր դրանց պատրաստման չեն տարբերվում սովորական Բլիթներ. Դրանց նախապատրաստման պետք է միայն մի բաժակ ալյուր, երկու բաժակ պարզ ջուր, 50 գրամ բուսական յուղի եւ շաքարավազ, խմորի սոդա, աղ, որպեսզի ճաշակի. Առաջին բանը, որ պետք է անել, այն է արձակել աղ ու շաքար ջուր, ապա ավելացնել Միքս է մաղած ալյուրը, ապա խառնել մանրակրկիտ: The խմոր պետք է ունենա համազգեստ, առանց որեւէ lumps. Դուք կարող եք, ապա ավելացնել խմորի սոդա եւ նավթի, խառնել լավ կրկին. Պարզապես մինչեւ cooking Բլիթներ մի թավա, դուք պետք է քսուք այն մեկ անգամ, բուսական յուղի, ապա սկսեք թխում: Վերջում, դա կարող է լինել մի քիչ բմբուլ յուրաքանչյուրը Բլիթ մեղրով ու ծառայել ձեր սիրած ջեմ կամ ջեմ.

Պասուց քաղցրավենիք - շատ օգտակար է, այնպես որ, dietitians խորհուրդ նրանց բարձր է, ովքեր ցանկանում են նիհարել եւ մաքրել մարմինը, սակայն չի կարող ժխտել ինքս վերաբերվում: