Simeonsa դիետա Anat Stern: տեսություններ աղջիկները

Խնդիրը գիրություն այսօր աշխարհում բավական սուր, ըստ վիճակագրության 2014 թ., Գիրություն ազդում է ավելի քան 640 միլիոն մարդ: Օրինակ, 40 տարի առաջ այդ ցուցանիշը կազմել է 105 մլն դոլար: Հաշվի առնելով այս հանգամանքը, որ դա ոչ միայն անակնկալ, թե ինչու այդքան շատ ուշադրություն է դարձվում diet. Չնայած տխուր վիճակագրության, պատճառ կա ուրախության: Շատ մարդիկ հակված են հարմարեցնել դիետա, դուրս վատ սովորույթները եւ սկսել է խաղալ սպորտի զարգացումը. Մեկը համակարգերում էլեկտրասնուցումը նպաստող նորմալացմանը նյութափոխանակության - Դիետա Դոկտոր Simeonsa հետ Anat խիստ. Բայց առաջին բաներ առաջին.

Մի քիչ պատմական տվյալների

Դիետան որպես առողջապահության սննդի համար առաջին անգամ հայտնվել նախքան սկզբից AD: Դժվար չէ կռահել, որ նրա հիմնադիր էր «հայր բժշկության», - Հիպոկրատ. Հետո մի քանի հարյուր տարի է, նա շարունակում է զարգացնել իր արաբական բժիշկ Avicenna, բայց որպես փոքր մեխանիզմի մի մեծ համակարգի. Դա նրա ներկայացում կար մի մասնաճյուղ բժշկության որպես dietetics: Այն օգտագործվում է միայն որպես միջոց մարսողական հիվանդությունների, սրտի եւ լյարդի. Բայց այդ մասին գիրություն չի մտածում է այդ օրերին, եւ չի լսել, - պարզապես չգիտեն, թե ինչ կարող է լինել:

Քաշը կորուստը դիետա սկսել է զարգանալ վերջերս, եւ արդարացիորեն, որպեսզի. Ժամը մոտ 50 տարվա անցյալ դարի, անհրաժեշտություն կար է բուժել մարդկանց նիհարել. Տարբեր տեխնիկաներ են մշակվել, սակայն սկզբունքը իրենց շահագործման ուղղված էր միայն որոշակի տեսակի մարդկանց. Մեկ այլ այն է, որ իշխանությունը համակարգի պարզապես չի օգնում ազատվել ավելորդ քաշի:

Մի մեծ ներդրում զարգացման գործում dietetics դոկտոր Simeons ներկայացրել: Աստիճանաբար, ուսումնասիրելով խնդիրը, նա գտել է այն իդեալական լուծում, դարձնելով տեխնիկան քաշի կորստի եզակի, անկրկնելի ու համամարդկային:

Դիետան Simeonsa հետ Anat Stern

Նախ, բժիշկը գտել է, որ ճարպը մարդը ունի «վատ» եւ «լավ»: Միեւնույն ժամանակ, այն այրել սովորաբար երկրորդ, իսկ առաջին եւ մնացորդները, որ այն մարդը, չէր անի: Այս պահուստային, որի մարմինը պահում պահուստի տարբեր սթրեսային իրավիճակներում, եւ նրանք, իրենց հերթին, կարող են լինել կամ սովի եւ շոկ: Դա է պատճառը, որ դժվար է ազատվել ճարպ է hips եւ որովայնի.

Երկրորդը հայտնագործություն էր ազդեցությունը գործընթացի քաշային կորստի մարդկային chorionic gonadotropin (hCG) մի հորմոն, որը ներկա է արյան միայն հղի կանանց: Այն ուղարկում է ազդանշան է ուղեղի, որ դուք պետք է օգտագործել պահուստների համար պտղի եւ սպասողական մոր բոլոր անհրաժեշտ nutrients. Այսպիսով, եթե մարդկային chorionic gonadotropin կաշխատի մարմնի շարքային մարդու, իրական հնարավորություն է ազատվել ճարպային ավանդների առավել խնդրահարույց ոլորտներում: Սակայն, միեւնույն ժամանակ, դուք պետք է հետեւել որոշակի diet. Բժիշկը էր 15 տարիների ընթացքում:

«Simeonsa դիետա Anat Stern», - մի գիրք է, որի մի պարզ կին օգնում է հասկանալ, թե սկզբունքները բժիշկ ջրամատակարարման համակարգում Ի դեպ, մինչ նրա զարգացման հասանելի էր միայն նեղ շրջանակի մարդկանց `բժիշկների, քանի որ բոլոր հրապարակումները լիքն էին անհասկանալի տերմինաբանության ընդհանուր մարդուն.

Ներկայում Anat Stern է խորհրդատու քաշի կորուստ. Նա եկել երկար ճանապարհ ունի անցնելու, մինչեւ կարողացել է հասնել ցանկալի է, նիհարել եւ գտնել մի գեղեցիկ գործիչ. Իհարկե, միայն մեկ մեթոդը բավարար չէ Simeonsa - Stern հանգեցրել է առողջ եւ չափավոր ակտիվ ապրելակերպի.

Դրանից հետո, Anat նպատակ է դրել `օգնելու բոլորին է ազատվել ավելորդ քաշի, դա անել արագ եւ առանց վնաս է մարմնի. Իսկ հետո, երբ ամբողջ աշխատանքը, պահպանել արդյունքը. Թե ինչն է կարեւոր, Anat Ստերնը են բարձրագույն կրթություն ոլորտում առողջապահության, սնուցման եւ քաշի կառավարման. Եւ հայտնվել Simeonsa diet anat Stern:

Հիմնական սկզբունքները եւ առանձնահատկությունները բժշկի Simeonsa դիետայի

Մեկը հիմնական բաներ է ապահովել, որ մարմնի HCG: Սակայն, եթե դուք նախկինում արել է միայն հորմոնալ ներարկումներ, ապա մինչ օրս մշակվել է մի շարք ապրանքների, բնական փոխարինում, որոնք չեն պետք է դանակահարության: Դա նաեւ հնարավոր է վերցնել միայն սկզբունքը HCG, ինչը կհանգեցնի մարմինը արձագանքել, քանի որ, եթե դա եղել է մարդկային chorionic gonadotropin: Սա, օրինակ, Բիոռեզոնանսային մեթոդը, երբ նույնիսկ սովորական շաքարի հատիկներ կարող է հանդես գալ որպես հորմոն - մասնավորապես ուղարկել ազդանշան է ուղեղի, որ դա անհրաժեշտ է ծախսել պաշարները յուղ. Այն ապահով է, իսկ գիրքը, «Simeonsa դիետա Anat Սթերնը« բոլոր մեթոդները նկարագրված է ավելի մանրամասն.

Հաջորդ տեւողությունը. Դա կարող է լինել 40 օր, եւ 23 երկրորդ տարբերակը կրճատված, կատարյալ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են փորձենք գնահատել ազդեցությունը սննդի համակարգի: Հաջորդ քայլը հետո դիետայի 3 շաբաթ է, որ արդյունք է համախմբման: Այս անգամ, մի մարդ կարող է ասել, գնացքները շարունակում են ուտել առողջ սնունդ, երբեք վերադառնալ իրենց նախկին քաշը. Simeonsa դիետա Anat Stern առաջարկում խթանող եւ հավասարակշռում նյութափոխանակության, եւ վերջում այս գործընթացի տեխնիկան լավ է ստեղծվել: Բոլորը, որ մնում է մարդու - պարզապես շարունակել ուտել առողջ սնունդ, եւ առնվազն երբեմն զբաղվել ֆիզիկական գործունեությամբ:

Կան 4 փուլերը:

1. Պատրաստում մարմնի եւ մաքրման այն տոքսիններով.
2. Ինտենսիվ diet.
3. Ժամկետը համախմբման:
4. Ժամանակն է վերականգնել.

առանձնահատկություններ մենյու

Իհարկե Simeonsa Դիետան Anat Stern ներառում սպառումը մեկ օրում չէ, ավելի քան 500 կկալ, իսկ շնորհիվ ներարկումով hCG (կամ կաթիլներ / հաբեր), որոնք բացարձակապես չեն զգում սովի. Այն օրը, ընդամենը երկու հիմնական կերակուր. Իհարկե, նախաճաշ է նաեւ այնտեղ, բայց դա չի համարվում որպես ցածր կալորիականությամբ. Այնպես էլ սննդակարգում սպիտակուցային պետք է տալ մարմինը (100 գ), եւ ածխաջրեր, բայց ոչ մի չաղ.

Այնպես որ, Simeonsa դիետան Anat Stern - Մենյու (օրինակ):

• Նախաճաշի համար, դուք պետք է խմել մի գավաթ թեյ կամ սուրճ առանց շաքարի: Ընտրովի, ավելացրեք կաթը, բայց ոչ ավելի, քան 1 ճաշի գդալ:
• Ճաշ եւ ընթրիք բաղկացած է նույն փաթեթի ապրանքների: Rusk, բանջարեղեն կամ միրգ, որոնք պարունակում են ածխաջրեր, եւ 100 գ սպիտակուց:

Ի դեպ, հեղուկ կարող է միայն պարզ ջուր, թեյ կամ սուրճ: Այլ խմիչքներ արգելվել են: Այժմ, մոտ սպիտակուցի պարունակող արտադրանք:

• օմար;
• հավի;
• ծովախեցգետին,
• ծովախեցգետին,
• տավարի;
• Սպիտակ ձուկ;
• հորթի միս:

Այդ արտադրանքը կարող է որպես բարկանալ կամ տապակել, բայց առանց ժամանակը յուղ. Դուք պետք է առաջին ցուցադրվողների ճարպ է միս, եթե դա այդպես է: Միրգ եւ բանջարեղեն թույլատրվում է օգտագործել:

• կաղամբ,
• սպանախ,
• սամիթ,
• ծնեբեկ;
• վարունգ,
• բողկ;
• chard;
• լոլիկ,
• բազուկ տերեւները;
• սոխ,
• նեխուր;
• գազար;
• նարնջագույն;
• կեսը գրեյպֆրուտ;
• խնձոր;
• մի բուռ ելակ.

Համար cooking կարող է օգտագործվել մաղադանոս, ուրց, ռեհան, սխտոր, սուսամբար, աղ, պղպեղ, քացախ, չոր մանանեխ եւ կիտրոնի հյութ, 1:

Simeonsa դիետա Anat Stern մենյու համար շաբաթը (ինչպես նաեւ բոլոր վեց շաբաթ) հնարավորություն է տալիս զարգացնել իրենց սեփական, հաշվի առնելով, որ վերը նշված առաջարկությունները: Օրինակ `

1. Սուրճի կաթով.
2. Եփած հավի կրծքամիս մի կտոր չոր հաց.
3. Լոլիկ վարունգ հետ: Բացի այդ սխտոր եւ մաղադանոս:

Երկրորդ օրը, ժամը նախաճաշից, դուք կարող եք խմել թեյ, ընթրիքի համար է եփել սպիտակ ձուկ, եւ ընթրիքի համար, որպեսզի մրգային աղցան կիտրոնի հյութ: Հաջորդ, փոխարինողը կամ ամեն օր փոխել արտադրանքը պատրաստած նրանցից մի շարք ուտեստների. Հիմնական բանը, - հիշում է, որ քաշը սպիտակուցային սննդի պետք է լինի 100 գ հումքի տեսքով, բայց միայն մեկ օր պետք է օգտագործել ոչ ավելի, քան 500 կալորիա: Եվ, իհարկե, պետք է մատուցել մարմինը hCG կամ անալոգային դրա: Կանգ առնելով հորմոն 40 օր հետո մեկնարկից դիետայի հետ միասին դիետայի ավելանում է 1200 կկալ:

Կոալիցիայում նման իշխանությունը համակարգ

Simeonsa դիետա Anat Շտերնը վերանայում է տարբեր, եւ դժվար է որոշել, թե որն է նրանց այլեւս. Բայց այստեղ պետք է հասկանալ, թե հիմնարար թեր եւ դեմ է մենյուից օգտագործել HCG հեշտ. Բժիշկը ինք ալ հաւատաց, որ տեխնիկան զարգացել է նրանց վիճակի չէ անել շատ վնաս, քանի որ այն ունի ամուր գիտական հիմք: Առաջին դրական հատկություններ:

• Անհետանում սովի, ախորժակը նվազել.
• Արդյունքն ակնառու է, որ վերջում կայուն է, այսինքն, դուք չեք կարող անհանգստացեք, թե ինչ է քաշը կվերադառնա.
• Fat տերեւները, եւ մկանային զանգվածային մնացորդները:
• Կարեւոր է, որ գործիչ է դառնում մաքրասեր, ոչ SAGGY մաշկի եւ Ձգվող նշանները:

Դիետան դեմ Simeonsa

Այդուհանդերձ, ադմինիստրացիան հորմոնների չի անցնի իզուր համար մարմնի եւ կարող է առաջացնել մի շարք անկանխատեսելի փոփոխությունների:

• Առաջացման արյան clots.
• Առաջացման դեպրեսիայի:
• Կոկորդի քրոնիկ բնությունը:
• Ախտաբանական գործընթացները վերերիկամային խցուկներ:
• Բարձրացում բերրիության, որը միշտ չէ, որ լավ է.

Գիրք-ուղեցույցը ից Anat Stern

Այս հրատարակությունը, որը կարելի է գտնել դարակների գրախանութներում, այն է, որ առաջին եւ միակ քայլ առ քայլ հրահանգներ, պատմում, թե ինչպես պետք է դիետա Simeonsa. Հետ Anat Խիստ ընտրացանկերում, ընդունելությունների պայմանների hCG կամ անալոգային դրա, եւ նախապատրաստական գործընթացի համար Սնուցման համակարգ է հասկանալ, սովորական մարդը ավելի հեշտ է. Գիրքը ներառում է հետեւյալ տեղեկությունները.

• Պատմությունը հեղինակի.
• Simeonsa վրա հիմնված դիետա:
• Բոլոր դուք պետք է իմանալ, թե մոտ HCG (ներարկումներ, homeopathic կաթիլներ հիման վրա հորմոն):
• Walkthrough:
• Պատրաստում:
• 4 փուլերը ընթացակարգով:
• Հանձնարարական:

Simeonsa դիետա Anat Stern: արձագանքներ

Ստացվում է, որ գրեթե բոլորը, ովքեր դեմ են այս քաշի կորստի համակարգի երբեք չի եղել փորձել: Բայց ով մի անգամ վտանգեցին - չեն ափսոսանք է. Այսինքն, շատ մարդիկ վախենում են hCG (ինչը հասկանալի - հորմոն հետո), բայց դա այսօր մեծ հաջողությունների կարող է փոխարինել homeopathic կաթիլներ հասակակիցների. Այդ դեղերի, շատ կանայք արձագանքել նաեւ խորհուրդ են տալիս ուրիշներին, եւ պնդում են, որ բացարձակ harmlessness եւ արդյունավետության.

եզրափակում

Որպես գրքի հեղինակ, նա 10 տարի է փորձում է գտնել կատարյալ դիետա, որը կկարողանա ձերբազատվել ավելորդ քաշից: Բայց Դիետան միայնակ օգնեց Simeonsa: Հետ Anat Stern (girls վերանայում է այն հաստատեք) կորցնել անցանկալի կգ է բժիշկ-էնդոկրինոլոգ մեթոդը շատ հեշտ է, քանի որ հրապարակումը չի լցված անհասկանալի պայմաններով, ամեն ինչ պարզ է եւ մանրամասն. Եվ քանի որ բոլորն էլ կարող եք փորձել, ով երկար ժամանակ չի կարող գտնել ձեր իդեալական diet. Միակ նախազգուշացում, որ ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի, հատկապես, եթե կան լուրջ հիվանդություններ: