7 բաներ պետք է պահել մտքում, երբ դուք ունեք մի վատ օր

Մեզանից յուրաքանչյուրը լավ եւ վատ օրեր: Բայց մեծ մասը, դա ոչ թե որպես վատ, քանի որ այն կարող է թվալ. Մեր միտքը հետ խաղում մեզ դաժան կատակ, պատրաստված է զգում, քանի որ, եթե վերջը եկել է շուրջ: Բայց, բարեբախտաբար, մենք յուրաքանչյուրս ունենք հնարավորություն է ակնթարթորեն վերափոխվեն մի վատ օր, նայելով իրադարձությունների տեսանկյունից: Ահա մի քանի պարզ ճշմարտություններ, որոնք կարեւոր է հիշել.

Այժմ դուք ավելի ուժեղ

Ցավոք, տառապանքը, դա մեր կյանքի մասը: Բայց կա բարի լուր: vicissitudes կյանքի օգնությամբ սրել մեր բնավորությունը. Չնայած դժվար է բացատրել, թե ինչու Տագնապ պատահել լավ մարդիկ, կա մեկ կանոն `ինչ չի սպանում, մեզ ստիպում է մեզ ավելի ուժեղ. Չնայած այն հանգամանքին, որ դա կարող է լինել շատ դժվար է փորձել է հանել ինչ-որ բան է յուրաքանչյուր ձախողման հանդիպել. Նաեւ ուշադրություն դարձնել, թե ինչպես եք դուք արձագանքում է տվյալ իրավիճակում. Օրինակ, եթե դուք մշտապես նյարդայնանում, քանի որ իրավիճակի ճանապարհի վրա վարելիս, take a look է բաների կողմը. Ի վերջո, հիմարություն զայրացան, քանի որ դուք չեք կարող փոխել: Հետեւաբար, դուք կարող եք պարզապես սկսել է վերահսկել ինքներդ, եւ լավ ժամանակ, օրինակ, լսելու ձեր սիրած ռադիոկայանի կամ խմբի, այլ ոչ թե որպես նյարդային, քանի որ բացթողումների այլ վարորդների.

Դուք ունակ եք ավելի է, քան կարծում եք

Մարդիկ - ամենախելացի արարածները երկրի վրա. Մենք ունենք զարմանալի ունակությունը մտածել, պատճառը եւ հարմարվել: Օգտագործել դրանք: Գիտակցում է, որ դուք կարող եք հասնել որեւէ բան եք ուզում, եթե դուք պատրաստ են աշխատել դրա համար: Հանգամանքները չեն կարող այդպիսով խոչընդոտ, քանի որ ձեր հնարավորությունները անսպառ են: Եթե դուք ուզում եք ստանալ մի լավ աշխատանք, ապա դուք պետք է գտնել սերը, նիհարել կամ դադարեցնել մշտապես տխուր պարզապես ձեռնարկում է համապատասխան գործողություններ, եւ դուք պետք է հասնել ցանկալի. Stop կարեկցում Ձեզ համար, եւ չեն արդարացնում անհաջողությունը եւ ծուլության. Վերցրեք առաջին քայլը դեպի բարձունքները

Այն արժանի է հաջորդ քայլին

Առաջին քայլը միշտ դժվար է անել, բայց դժվար է լինել հաջորդ քայլը: Մենք ապրում ենք մի հասարակության մեջ, որը ակնկալում անմիջական արդյունքներ: Բայց իրականում ամեն ինչ այլ է, քանի որ ոչինչ չի մեծ հեշտ. Ահա թե ինչու է դա այդքան կարեւոր է առաջ շարժվել, չնայած դանդաղ. Եթե դուք ավելաքաշ, դուք զգում ճնշված, եւ դժբախտ, դուք սկսում պատրաստվում է մարզասրահ առնվազն շաբաթը մեկ անգամ: Եփել առողջ սնունդ տանը, փոխարեն snacking է junk սնունդ արագ. Վերցրեք երեխայի քայլերը, որոնք, ի վերջո, հանգեցնում զարմանալի փոփոխություններ ձեր կյանքում.

հոլանդական հարմարավետությունը

Դուք կարող եք մտածել, որ դուք մի վատ օր երեկ, քանի որ դրանից հետո մի գիշերվա վրա խնդիրների եւ դժվարությունների եք հազիվ ստացել է տան, քանի որ սարսափելի երթեւեկության Ջեմեր. Բայց, կարծում եմ, որ կան մարդիկ, ովքեր չեն աշխատում, ավտոմեքենա կամ նույնիսկ տանը: Կան մարդիկ, ովքեր տառապում հիվանդությունների, որոնք սպառնում են իրենց կյանքը: Ոմանք ալ զգացել նման տառապանքը, եւ որը դուք ոչ մի գաղափար. Այնպես որ, չեմ կարծում, որ ձեր օրը վատ էր: Փոխարենը, արտացոլում է, թե ինչպես Դուք կարող եք օգնել նրանց, ովքեր դժվարության. Ի վերջո, դա կօգնի ձեզ եւ ինքներդ.

Ինչ է արվում է, արվում

Որոշ օրեր ձեզ ամեն ինչ գնաց վատթարանում է: Բայց դա գալիս է ավարտին. Ի վերջո, որ տեղի է ունեցել, այն է պատահել ձեզ. Մեծ մասը, այդ վատ բաների գոյություն չի ունեցել: Եթե դուք մի վատ օր, հիշում է, որ միակ բանը, որ դա ինչ է կատարվում ցանկացած պահի: Կենտրոնանալ ձեր էներգիան, քանի որ այն, ինչ տեղի է ունեցել անցյալում այլեւս կարեւոր չէ:

Լույսը ձեր կյանքում միշտ հաղթելու խաւարը

Դա շատ հեշտ է ստանալ բռնել մինչեւ բացասական, երբ խնդիրներ ու նեղութիւններ իրար վրա ձեզ կրկին ու կրկին. Եթե դուք ունեք մի վատ օր, եւ վատ մտքերը իմ գլխին նման մի մրրիկ ավլում, ապա օգտագործեք հետեւյալ ռազմավարություններ, որոնք կօգնեն ձեզ. Reorient իր ուշադրության կենտրոնում է այն, ինչ դուք չունեք մի բան, դուք կարող է հպարտանալ: Այնպես որ, կարծում եմ, որ այն մարդիկ, ովքեր սիրում են ձեզ, թե որքան աշխատանք եք ներդրված է ինչ-որ բիզնեսի, որը բերեց պտուղները զարմանալի իրադարձությունների ձեր կյանքում. Ի վերջո, դուք գիտակցում, թե որքան բախտավոր եք դուք, այնպես, որ բացասական է պարզապես չկա սենյակ.

Դու դեռ այստեղ

Կյանքը կարող է ստուգել մեր ուժը, կրկին ու կրկին. Իհարկե, մեզանից յուրաքանչյուրը հնարավորություն ուներ, որպեսզի շատ. Բայց, այնուամենայնիվ, մենք դեռ այստեղ: Մենք ապրում ենք, եւ սա ինքնին հրաշք է: Այնպես որ, եկեք կանգ առնել կյանքը շատ լուրջ. Վայելեք ամեն պահը, սիրում դժվար է, նպաստել, որ ռիսկերը եւ ապրում են իրենց սեփական կյանքը.