Ուտելիք եւ ԽմիչքՀիմնական կերակուր

Չորացրած արքայախնձոր: առավելությունները եւ վնասում

Անշուշտ, ոչ բոլորս տեղյակ օգուտներին այս համեղ եւ հյութալի մրգեր, արքայախնձոր. Այն պարունակում է շատ մեծ քանակությամբ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, որոնք պարզապես անհրաժեշտ է մարդու մարմնի. Այն ունի զանգված օգտակար հատկությունների, որը դուք պետք է նայենք համար, երբ գնում. Սակայն առավել լավ է այն անձին, կարող է բերել այն, չորացրած արքայախնձոր. Որոնք են դրա օգուտները, եւ արդյոք նա կարող է բերել վնաս է մարմնի. Սա, ինչ մենք կքննարկենք այս հոդվածում.

Չորացրած արքայախնձոր ավելի լավ է, քան թարմ

Իհարկե, մեծ մասը մարդիկ սովոր են ուտում արքայախնձոր իր բնական տեսքով: Բայց քչերն են գիտակցում, իրական օգուտները չոր արքայախնձոր. Նրանք ունեն շատ հաճելի քաղցր համ, որն այնքան տարածված է երեխաների հետ: Նրանք հաճախ օգտագործվում է պատրաստել մի շարք համեղ աղանդեր. Նա հիանալի փոխարինել քաղցրավենիք, շոկոլադ, բլիթները եւ այլ քաղցրավենիք.

Եթե թարմ արքայախնձոր պտուղը շնորհիվ բարձր պարունակության օրգանական թթուներ չի կարող ունենալ բոլոր չիր չի վնասում առողջությանը:

Բացի այդ, չորացրած արքայախնձոր հաճախ խորհուրդ է տրվում այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Իհարկե, նրանք, ովքեր ուզում են նիհարել, եւ շատ է սիրում քաղցրավենիք, բավականին դժվար է հրաժարվել իր գայթակղությանը, այնպես որ, փորձառու դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս փոխարինելու է իր հաճախորդներին քաղցրությունը ավելի օգտակար ու ավելի քիչ վնասակար բաներ.

Բացի այդ, չորացրած մրգեր պարունակում է նաեւ մագնեզիում, ցինկ, կալիում, երկաթ, որը շատ ձեռնտու է մարդու առողջության համար:

Օգուտները չիր

Չորացրած pineapples, ինչպես վերը նշվեց, շատ օգտակար է մարդու մարմնի. Այս չորացրած միրգ է նաեւ ի վիճակի է հեռացնել ուռուցք, որը նաեւ շատ կարեւոր է. Նա, ինչպես եւ ցանկացած այլ լավ սնունդ, կարող է զգալիորեն բարձրացնել մարդու հոգին եւ տալ ուժ ու եռանդ է, դա չի անի որեւէ վնաս, քանի որ ի տարբերություն տորթ, չիպսեր կամ կոնֆետ:

Չորացրած pineapples ունեն բարձր բովանդակությունը մանրաթել, որը շատ արագ dulls զգացումը սովից եւ հագեցնում է մարմինը nutrients եւ վիտամինների.

Շատ բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել չրերը մարդկանց ծերության, քանի որ նրանք զգալիորեն արագացնել գործընթացը մարսողությունը, ինչպես նաեւ արտադրանքի բոլոր տոքսիններով է մարմնի. Հաճախակի սպառումը չոր pineapples նաեւ բարելավում է արյան շրջանառությունը եւ հանգեցնում է նորմալ նստվածքային-ալկալային հավասարակշռության, ինչը նույնպես կարեւոր է:

Բացի այդ, օգտագործումը չոր արքայախնձոր շատ օգտակար է հատկապես կանանց համար. Ի վերջո, վիտամիններ, որոնք պարունակում են չիր նպաստել է մաշկի եւ մազերի, որն այնքան կարեւոր է արդար սեռից.

Կա որեւէ վնաս չոր էկզոտիկ մրգեր.

Քանի որ Չոր pineapples (շողոքորթ մրգեր) շատ օգտակար է եւ համեղ է, որ նման բան վնասի մարդու առողջության համար, եւ նրանք չեն կարող կրել: Միակ թերություն այնքան համեղ չրեր կարող է դառնալ դրա Կալորիականության: Ի վերջո, արքայախնձոր չորացրած վիճակում ավելի կալորիականությամբ քան թարմ: Այդուհանդերձ, չորացրած միրգ է ավելի քիչ վնասակար է, քան մի շարք հրուշակեղենի. Միայն չափից սերը չոր pineapples եւ դրանց հաճախակի օգտագործումը կարող է սպառնալ մարդու գիրություն, փչացած ատամները, ստամոքսի խոց եւ շաքարախտ. Սակայն դրա համար մարդը պետք է վերցնել մի շատ մեծ թվով այդ հրաշալի չիր, եւ դա պետք է արվի համակարգված.

Եթե անձը պետք է պահպանի սահմանված նորմայից, եւ ոչ թե չարաշահում չորացրած արքայախնձոր, ոչ վնաս է մարմնի չէ, դա միայն օգուտ նրան: Այնպես որ, չեմ կարծում, որ վտանգների մասին այդ հրաշալի արեւադարձային չոր մրգերով, քանի որ նրանք ոչ միայն համեղ է, այլեւ շատ օգտակար է: Հիմնական բան է իմանալ, թե միջոցառումը dosing.

Չորացրած pineapples: կալորիա

Միակ downside այն է, որ արդյունք է նրա կալորիականությունը. Առավել վիրավորական է, որ ջերմաստիճան չորացրած արքայախնձոր շատ ավելի բարձր է, քան պահածոյացված արքայախնձոր եւ թարմ: Իրական պատճառը կայանում է չորացման գործընթացում: Նախ, թարմ արքայախնձոր soaked է շաքարի օշարակ, եւ միայն դրանից հետո նրանք չորացրած. Այն պատճառով, որ այդ մրգի դառնում է ջերմություն սովորական 6 կամ նույնիսկ ավելի անգամ, որ բավականին շատ. 100 գ չոր արքայախնձոր պարունակվող 347 կկալ: Հետեւաբար, նրանք չեն ընդունվում են օգտագործել դիետաները: Եւ դուք կարող եք օգտագործել միայն, քանի որ հազվագյուտ հավելումների, բայց ոչ ավելին: Բայց ամեն դեպքում, մի թեթեւ նախաճաշիկ չորացրած արքայախնձոր բերել ձեր ցուցանիշը շատ ավելի պակաս վնասակար կոնֆետ, կոտրիչ եւ այլ բարձր կալորիականությամբ եւ junk սնունդ.

Ինչպես ընտրել.

Ի դեպ, գնել լավ եւ համեղ չորացրած արքայախնձոր (cubes կամ օղակները) բավականին պարզ է: Ղեկավարվելով արժանի է միայն տեսքը չիր: Այն պետք է ունենա վառ դեղին գույն, եւ պետք է neatly կտրել, եւ չի կարող կոտրվել իրարից: Լավագույնն այն է, ընտրել չորացրած արքայախնձոր բնական գույնի, քանի որ այլ գույներով ներկա է ապրանքի շատ տարբեր են, մեղմ ասած, ոչ շատ օգտակար երանգավորումը եւ flavoring.

Ինչ համադրություն այդ չոր էկզոտիկ մրգերի.

Այս չրեր իրենք շատ համեղ. Հետեւաբար, նրանք հիանալի հավելում է ցանկացած ուտեստ: Չնայած նրան, որ չորացրած արքայախնձոր էական ջերմություն թարմ, բայց բոլոր դեպքերում դրանք պարունակում են շատ ավելի քիչ կալորիա, քան որեւէ այլ չիր:

Բնականաբար, նրանց մեծ մասը օգտագործվում է պատրաստել մի շարք համեղ աղանդեր. Նրանք տալիս անսովոր եւ կծու համը մսային ուտեստներ: Հատկապես հաճախ նման pineapples օգտագործվում է ճաշատեսակներ հավի միս, որը շատ համեղ:

Հակացուցումներ է օգտագործման չրերի

Ինչ էլ որ համեղ չորացրած pineapples, բայց, ցավոք, նրանք չեն կարող ուտել ամեն ինչ: Կան հակացուցումներ են օգտագործման այդ համեղ մրգերով: Խորհուրդ չի տրվում ուտել արքայախնձոր է չոր ձեւով նրանց համար, ովքեր ունեն խնդիրներ ավելորդ քաշի, ինչպես նաեւ նրանց, ովքեր հակված են ճարպակալման: Թույլատրելը նվազագույն դոզան այդ հրաշալի չիր: Ոչ էլ կարող է Արքայախնձոր չորացրած վիճակում է օգտագործել մարդկանց համար շաքարախտ:

Չորացրած մրգեր բժշկության

Քչերը գիտեն, որ այդ համեղ չրեր են նաեւ շատ հաճախ օգտագործվում է ժողովրդական բժշկության եւ կոսմետոլոգիայի:

Շատ հաճախ չորացրած արքայախնձոր օգտագործվում է որպես լավ diuretic. Հյուրատետր նրա lobules մարդիկ եփել արգանակ, որը լավ բուժում վերքերը եւ ulcerous դրսեւորումները, նպաստում է պայքարի դեմ ճնշման խոցերի եւ թարախային dermatoses.

Նաեւ բուլյոններ այդ չորացրած մրգերի հաճախ են օգտակար բրոնխիտ, թոքաբորբ, վարակիչ հիվանդությունների, բորբոքում միզուղիների մարսողության:

Կոսմետոլոգիայի չորացրած արքայախնձոր ունի իր ուրույն տեղը: Այն հաճախ օգտագործվում է պատրաստման համար մի շարք հակատարիքային դիմակավոր, որը, ի լրումն, կարող է նաեւ օգնել թեթեւացնել սթրեսը, հոգնածություն, լավ հանգստանալ եւ հնչերանգ է մաշկը:

Դեռ շատ լավ է մութ շրջանակների հոգնածության եւ պայուսակներ տակ աչքերում օգնում դիմակ թարմ արքայախնձոր. Դուք կարող եք լինել միայն կտրված է արքայախնձոր երկու օղակը եւ դրվում է 15-20 րոպե աչքով բուն.

Թե ինչպես կարելի է չորացնել արքայախնձոր.

Քանի որ չոր արքայախնձոր, նպաստ եւ վնասի, որ մենք համարվող այս հոդվածում, այն շատ համեղ է եւ առողջ, որ, ըստ այդմ, դա շատ սիրված, հատկապես քաղցր սիրահարներին. Բայց քչերը գիտեն, ճշմարիտ գաղտնիքը գործընթացում չորանում այդ էկզոտիկ մրգերի.

Բնականաբար, առաջին բանը, դուք պետք է անեք է գնել որոշ թարմ արքայախնձոր սուպերմարկետի կամ շուկայում: Իհարկե, լավագույն վայրն է գնել միրգ եւ բանջարեղեն բացառապես շուկայում: Գները են զգալիորեն ավելի ցածր է, իսկ որակը արտադրանքի շատ ավելի լավ. Դուք պետք է ուշադիր մոտենալ ընտրությունը արքայախնձոր որպես պտուղը պետք է լինի շատ հասունացած է եւ քաղցր: Եթե այդպես չէ, ապա շերտ չոր մրգերի են acidic եւ ոչ շատ համեղ:

Դուք ապա պետք է ազատվել, այսպես կոչված, կանաչ «պոչ» եւ «ass» արքայախնձոր. Կտրել է մոտավորապես 2.5 սմ - ով ցածր է վերեւում կանաչ եւ մոտ 1 սանտիմետր ստորեւ, դա պետք է լինի բավարար:

Ապա դուք պետք է ազատվել թեփոտվել արքայախնձոր. Կտրել այն շատ ուշադիր եւ փորձում է դիպչել միսը: Հետ միասին մաշկի եւ նաեւ հեռացնել աչքերը, որոնք մշտապես մնում է մրգերի հետո մաքրում:

Հաջորդ քայլը, որը կտրում է արքայախնձոր օղակները կամ շերտ. Դրանով, դուք պետք է միայն առաջնորդվում են անձնական ճաշակի, քանի որ բնօրինակը ապրանքը ինքը չի ազդել:

Պատշաճ կերպով Raskalov վառարան է ջերմաստիճանի 66 աստիճան Celsius. Թափել վրա պատրաստված անցնող մագաղաթյա թուղթ թակած արքայախնձոր շերտ եւ դնում է ջեռոցում 24 ժամվա ընթացքում: Եթե հնարավոր է, բարձրացնել ժամանակը 36 ժամվա ընթացքում: Վստահ լինել, հետեւել չորացման գործընթացը: Պատրաստի կտոր արքայախնձոր դառնալ առաձգական եւ ճկուն:

Ընդհանուր առմամբ, ինքնուրույն չորացրած արքայախնձոր չէ, որ դժվար է, հիմնական բան է ունենալ ցանկություն եւ հնարավորություն:

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.