Նախաճաշ հետ սիրով: Երշիկ է ձեւով ձվի սրտի

Թե որքան քիչ ջանք դուք պետք է անել, որպեսզի հաճոյանալու է սիրել մեկին! Երբեմն բավական է մի ծաղիկ, մի փուչիկ կամ պարզ գրկել է դրական լիցք է ամբողջ օրը. Եւ մարել մի քիչ ավելի շատ ուշադրություն նախաճաշ. Սովորական երշիկ ձեւով ձվի հետ սրտի եւ բերել մի ժպիտ ասելու ձեր զգացմունքների. Թե ինչպես պետք է եփել այն. Բաղադրատոմսը պարզ է, եւ ժամանակն է ծախսել մի փոքր բան. Դուք պետք է անել միայն մի քիչ երեւակայությունը եւ խոհանոց, ազատ է այլ մարդկանց. Հաջորդ, կնետվեն.

The ամենատարածված նախաճաշ

Անողոք վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ առաջին սնունդը հաճախ օրիգինալ չէ. Որոշ մարդիկ, ովքեր մտահոգված են իրենց առողջության, եփել շիլա համար նախաճաշ. Նրանք, ովքեր ուշանում են դպրոց, աշխատանքի, արժողության սենդվիչներ եւ սուրճ: Եթե դուք ունեք մի փոքր ժամանակ, այն պատրաստվում կաթնաձվածեղ եւ խաշած Երշիկ. Վերջինս տարբերակը չի զբաղեցնում որպես առողջ դիետայի, այլեւ միանգամայն վնասակար չէ թվարկել: Ձու - աղբյուր սպիտակուցային եւ ճարպեր: Ինչպես նաեւ տաք շների, հատկապես, եթե նրանք գտնվում են բնական: Եթե դուք չարաշահում այս իշխանությունը եւ միավորել ձու երշիկեղենի ի առավոտյան եւ երեկոյան, կա վտանգ, որպեսզի ավելի լավ, բայց նման մի համադրություն բացառապես առավոտյան ճաշի է ոչ միայն համեղ է, այլեւ սննդարար: Եւ եթե դուք ստանում եք ստեղծագործական, որ ուտեստ է նաեւ ռոմանտիկ. Այս նպատակով պիտանի տապակած երշիկ սրտում.

Արդյոք ես պետք է պատճառ.

Սովորաբար, ընտանիքը պատրաստում նախաճաշը կնոջ, եւ նա կանգնած է մի շարք մարտահրավերների, որոնց թվում է կերակրել, ակտիվացնելու, խնդրում համով ուտելիք եւ շահագրգռված են դիմելու: Այս վերջին կետը հատկապես կարեւոր է, եթե կան երեխաներ, ընտանիքում: Ըստ այդմ, մի կին նախաճաշին մատակարարման կարող են ի վերջո դառնալ ռեժիմ: Այս տեսանկյունից, ապա մարդը խոհանոցում կարող է լինել վիրտուոզ, քանի որ այն հայտնվում այստեղ իրենց սեփական. Թե ինչու է այդ հազվադեպ պահերին ոչ թե խնդրում եմ սիրելի բնօրինակը նախաճաշը, Kojima կարող է լինել երշիկ սիրտ ձեւավորված ձու. Արդյոք ես պետք է պատճառ. Իհարկե, դա հաճելի է, երբ մի մարդ է պատրաստում themed նախաճաշը, սակայն, ըստ էության, դրա պատճառը ոչ թե պարտադիր է: Նայեք ձեր սառնարան, եթե կա երշիկ եւ ձու, դա ծանրակշիռ փաստարկ է, որպեսզի պատրաստել ռոմանտիկ կերակուր. Կաթնաձվածեղ եւ երշիկ սրտում մի պարզ ուտեստ, հայտնի է բոլորին, եւ հաղթելու, հաղթելու է. Պարզապես մինչեւ խոհարարություն, համոզվեք, որ Ձեր կեսը չի հավատարիմ մնալ բուսական դիետայի!

Այդ գործընթացը սկսվել է

Դուք պետք է երկար երշիկ: Գումարի չափը կախված է չափի մեջ թավայի եւ թվի չափաբաժիններով: Եթե դուք ծրագրում են ռոմանտիկ կերակուր երկուսի, ապա բավական է երկու երշիկեղենի. Նաեւ պատրաստել ձու, հավ կամ լոր: Է զարդարել պետք է թարմ կանաչի, լոլիկ, սխտոր եւ սոխ. Ավելացնել համեմունքներ `ըստ ճաշակի, եւ տապակել օգտագործելով պայմանական բուսական յուղ:

Այնպես որ, թե ինչպես պետք է եփել կաթնաձվածեղ սրտում երշիկեղենի. Դանակ ճշգրիտ կտրել երշիկ երկայնքով թողնելով հուշում կապված: Այժմ փաթեթավորեք սիրտը, եւ հուշում է դագանակ immolate:

Որ ժամանակն է պատրաստվել համաժողովրդական. Տաքացրեք այն եւ լցնել ձեթ. Ի դեպ, ուտեստը կարելի է եփել ջեռոցում, եթե, օրինակ, ճարպային սննդի արգելվել կամ ձեր կեսը dieters. Կենտրոնն լրացնել երշիկ ձու. Հիմա զարդեր. Լոլիկ կտրել մեջ օղակներով: Մի առանձին թավա եռ թակած սոխ եւ սխտոր: Միացեք zazharku լոլիկով, սեզոնի հետ, համեմունքների եւ տեղադրել այն խառնուրդ է ձու. Ծածկել համաժողովրդական հետ կափարիչ եւ եփել ավելի միջին ջերմության մինչեւ ձվի դեղնուց եւ սպիտակ չեն թխել: Այստեղ եւ պատրաստ տապակած երշիկ սրտում. Բաղադրատոմսը այնքան պարզ է, որ դա պահանջում է բացարձակապես ոչ խոհարարական հմտությունները: Երբ ծառայում եք ցանել քերած պանիր ծառայում ուտեստների.

Երանգները խոհարարություն

Կան որոշ գաղտնիքներ, որոնք կազմում ճաշատեսակներ համտեսել ավելի հարուստ: Մասնավորապես, նախքան հորդառատ ձու պետք է տապակել երշիկ է կարագի երկու կողմերի համար: Այս մոտեցման, այն ձեւով, որը երշիկ հետ ձվի սրտով է ոսկե եւ շատ ախորժելի: Մի մոռացեք, որ դուք պետք է, երբ դիմելու հեռացնել դագանակ, որոնք ամրացվեն ծայրերում երշիկեղենի. Եթե ձեզ մնում է առողջ դիետայի, ապա ավելցուկային նավթը կարող է առանձնացվել - ծառայելով ճաշատեսակներ տարածել է մի թղթի անձեռոցիկից, եւ միայն դրանից հետո է ձեր ափսեի. Առանց զարդարանք երշիկ ձեւով սրտի հետ ձվի նախուտեստ է տպավորիչ, բայց ոչ մի առանձին ուտեստ, այնպես որ, ծնոտ թարմ բանջարեղեն եւ խոտաբույսեր: Այնպես որ, նախաճաշ ոչ միայն պաշտելի բայց նաեւ շատ սննդարար. Bon appetit!