Համեղ եւ առողջ ըմպելիք նարինջ

Օգտվողի բուժիչ հատկությունների նարինջներ արդեն հայտնի է հնագույն ժամանակներից: Խմիչք է նարինջ խորհուրդ է մարդկանց համար տառապող լնդախտ, հիվանդություններ եւ երիկամների, միզապարկի, ստամոքսի խանգարումների եւ intestines.

Այսօր, անկախ սեզոնի, խանութները միշտ ունեն նարինջ. Պտուղները հարուստ են վիտամիններով (C, A, F) եւ հետք տարրեր (մագնեզիում, ֆոսֆոր, երկաթ, կալիում, կալցիում), նրանք կատարելապես հագեցնել ծարավը եւ դրական է ազդել ամբողջ մարմինը: Ցիտրուսային մրգեր են բնական հակաօքսիդանտներ ունեն հակահայկական ծերացումը հատկությունները, թեթեւացնել մարմինը տոքսիններով, կասեցնել ծերացման գործընթացը եւ կանխել զարգացմանը բազմաթիվ հիվանդություններից. Պտուղները կարող են օգտագործվել որպես ամբողջություն, ինչպես նաեւ պետք է պատրաստել նրանց մի շարք համեղ եւ առողջ smoothies եւ ըմպելիքների հետ: Միայն ազդեցություն է առավելագույնը, նախքան պատրաստվում խմիչք են նարինջներ, դուք պետք է ընտրել բարձրորակ պտուղը, առանց որեւէ թերություններ եւ վնասի. Ըմպելիքների ցիտրուսային թարմացնել եւ կտա մեծ հաճույք է մեծահասակների եւ երեխաների համար:

Խմիչք ից նարինջներ ու բաղադրատոմսերը

բաղադրատոմսը №1

1. Լավ լվանալ եւ scalded հետ եռացող ջրային նարինջ (2 հատ) Չոր:

2. Ներդրեք միրգ է սառնարան գիշերում կամ 8-10 ժամ:

3. Հեռացնել, ծնոտ թեթեւակի thawed նարնջագույն կեղեւ, ի blender.

4. Ավելացնել 1,5 լիտր ջուր, խառնել եւ թողնել կես ժամ:

5. Լարում հեղուկ միջոցով cheesecloth.

6. Ավելացնել շաքարավազ, մոտ 1.5 բաժակ, ակտիվանալ նաեւ, եւ բերում է ծավալի հետ, - մոտ 3 լիտր:

7. Ավելացնել ջուր համտեսել կամ կիտրոնաթթու:

բաղադրատոմսը №2

1. Լվացվեն նարնջագույն երկրպագում է blender.

2. Լցնել արդյունքում զանգված սառը եռացրած ջուր:

3. Ավելացնել հեղուկ թեյի գդալ citric թթու եւ մի բաժակ շաքարավազ:

4. Պնդում են խմել օրվա ընթացքում.

5. Այն բանից հետո, լցնել մի լիտր ջուր եւ շաղ է մեկ այլ կես բաժակ շաքարավազ:

6. Ցածր ջերմության, բերել, գործունյա է եռացող, բայց ոչ բարկանալ.

7. Լարում եւ թող թույն.

Համեղ եւ թարմացնող ըմպելիք է ձեռք բերել կիտրոնի եւ նարնջի: Ահա բաղադրատոմսը:

1. Ճզմում են հյութ երկու նարինջ եւ մեկ կիտրոնի կեսին:

2. Ծնոտ կեղեւ մեկ նարնջագույն.

3. Ավելացնել շաքարավազ - 1,5 բաժակ եւ 6 բաժակ եռացող ջրի.

4. Բոլորը խառնել մանրակրկիտ հարել, ավելացնել մի քանի grated crusts եւ սառույցը:

Հետ նարինջ կարելի է պատրաստել մի շարք պտղատու կոկտեյլների եւ smoothies.

Կաթնային նարնջագույն smoothie

1. Հեռացնել կեղեւ եւ սպիտակ մանրաթելեր չորս նարինջ.

2. Անջատեն շերտ մրգային պյուրե եւ սառույցի մի blender.

3. Առանց դադարեցնելու whisking, թափել են cooled կաթի ապակու մի բարակ հոսքի եւ մի զույգ ճաշի մանդարին օշարակ.

4. Լցնել Ակնոցներով եւ ծառայում.

Crimson-նարնջագույն smoothie

1. Խառնել blender ազնվամորի (1.5 բաժակ) եւ cooled բաժակ բնական յոգուրտ:

2. Ծեծել է մեկ րոպե.

3. Ավելացնել 1,5 բաժակ նարնջի հյութ եւ շարունակել ծեծ եւս 30 վայրկյան:

4. Խոհարարություն հետո, ծառայում անմիջապես.

Cherry նարնջագույն կոկտեյլ

1. Լավ ջերմային 80ml բալի հյութ, բայց ոչ բարկանալ.

2. Թափել մեջ ջերմ ապակի.

3. Ավելացնել 15-20 մլ օշարակ նարինջներ եւ 20-30 մլ հյութ է դեղձի.

Կոկտեյլ «նարնջագույն, բանան, արքայախնձոր»

1. Մաքուր եւ կտրել մեջ կտոր 2 բանան, 1 նարինջ եւ արքայախնձոր.

2. Կտրել բանջարեղեն եւ 1 tbsp. լ: Blender սառույց:

3. Ծեծել մինչեւ հարթ.

Ըստ միացնելով ձեր երեւակայությունը, դուք կարող է կատարվել մի լայն շարք բաղադրիչների, համեղ, օգտակար եւ անսովոր խմիչք:-ից նարնջագույն, արքայախնձոր, ազնվամորի, դեղձ, ելակ, կեռաս եւ շատ այլ մրգերի. Ավելացնել նրանց համտեսել մի շարք Կաթնամթերքի, մրգահյութերի, հացահատիկային, սերմերի եւ ընկույզ: