Ինչ կարող եք կատարել համեղ եւ անսովոր բանան.

Բանաններ - եզակի պտուղ. Նրանք հիանալի բավարարում սովի, ակնթարթորեն աշխուժացած, բայց ոչ, միեւնույն ժամանակ, պատճառի ծանրություն է ստամոքս, այլ ընդհակառակը, նպաստում է մարսողությունը: Դրանք շատ հեշտ է վերցնել ձեզ հետ, որպես արագ, անկեղծ ու էժան խորտիկ: Բայց այն, ինչ նրանք իսկապես սիրում, այնպես որ դա համեղ բույր եւ նուրբ, փափուկ հետեւողականությունը: Եթե դուք համարում ինքներդ երկրպագուների այս մրգի, ապա կարդում ենք, որ կարելի է եփել բանան համեղ եւ առողջ:

Unsweetened բանան: անսովոր գարնիր բաղադրատոմսը

Ուտում այս պտուղը է աշխարհում, իսկ որոշ երկրներում այն ավելացվում է ոչ միայն աղանդերի եւ այլ քաղցր ուտեստների, այլեւ պատրաստել է իրական բանան զարդարի. Եւ, որ ամենահետաքրքիրն է, այն մատուցվում է ձուկ եւ նույնիսկ միս: Հնդկաստանում, օրինակ, այս նպատակի համար, մի տեսակ մի կծուծ ախորժակ բացող նախուտեստ, որպեսզի ճաշակի ինչ-որ բան հիշեցնող կարտոֆիլ: նաեւ երբեմն բախվել այդ մեր խանութներում: Պարզապես այնպես որ նրանք չեն ուտում, շատ համեղ է, բայց հիմա դուք գիտեք, թե ինչ կարող է լինել «դատարկ»: Ահա թե ինչ կարող եք անել, բանան, որոնք ունեն ընդգծված քաղցրությունը: Կտրել նրանց մեջ cubes եւ տապակել ձեթի մեջ, շաղ տալ հետ, համեմ եւ ավելացնել մի քիչ կարմիր պղպեղ: Ծնոտ անչափահասների եւ տապակել առանձին-առանձին, ապա ավելացնել բանան. Season հետ, աղ, որպեսզի ճաշակի. Որ ուտեստ է, մի քիչ այլ է: մեկին կարող է դուր, ինչ - որ մեկին, ոչ. Ամեն դեպքում, դա արժե այն.

Ամառային բանան ըմպելիք

Մենք այժմ դիմել է ավելի սովորական բաղադրատոմսերը, որոնք, անշուշտ, չի թողնի անտարբեր մեկին. Նախ, ասեք, թե ինչպես պետք է եփել բանան կոկտեյլ: Դա շատ պարզ է. Վերցրեք մի բաժակ սառը կաթի, կես բաժակ սեւ սուրճ cooled, 1-2 ճաշի գդալ շաքար եւ մի քանի գդալ պաղպաղակ. Թափահարում է blender բանան այդ բոլոր բաղադրիչները: Դուք կարող եք ավելացնել մի քանի Սառցաբեկորներով cubes. Այս խմիչքը շատ հարուստ է, բայց դա թարմացման. Կատարյալ սկիզբ է ամառային օր.

Կաթնաշոռ եւ բանան Տեղեկանիշ

Նման կոկտեյլ կարող է սնվում անուշաբույր բլիթները բանան, որը պատրաստված է մի ակնթարթ. Վերցրեք մի տուփ պանիր եւ տրորել այն մի պատառաքաղ, ավելացնել մի քիչ մեղր (մոտ մեկ թեյի գդալ) եւ երկու բանան, frayed է խյուս. Լավ խառնել եւ զանգվածային դեսերտ գդալ պառկել դուրս թխում թերթիկ, որ դրել մագաղաթ: Թխել մոտ 15 րոպե: Համն այս նրբություն շատ նուրբ է եւ գեղեցիկ: Օգտագործումը, նման բլիթները շատ ավելին է, քան սովորական ավազոտ, եւ պատրաստվում է այն ավելի հեշտ է եւ արագ.

A սրտանց նախաճաշ բրնձով եւ բանան

Թե ինչ կարելի է եփել է բանան նախաճաշ. Օրինակ, շիլա կամ Բլիթներ հետ բանան թռել: Եկեք սկսել առաջին դասընթացի: Եփել բրինձ շիլա կաթով: Համաժողովրդական տապակել կեսը բանան (diced) կարագի. Իսկ մյուս կեսը աղալ խյուս եւ ավելացնել վարսակի շիլա համար 5 րոպե առաջ վերջ Խոհարարություն. Փոխանցել ավարտված ուտեստ մի ամանի, վերեւից տապակած բանան եւ շաղ տալ հետ ընկույզ. Այս նախաճաշ գանձում քեզ հետ էներգետիկ ամբողջ օրը, եւ սով եք ճաշկերույթի եւ չի հիշում:

բանան royally

Այժմ մասին Բլիթներ. Եփել նրանց հետեւյալ բաղադրատոմսը 100 գ ալյուր, 200 գրամ կաթ, ձվի եւ մի լիքը գդալ կակաո փոշի եւ բուսական յուղերի. Հունցել խմոր եւ nazharte բարակ Բլիթներ. Բանանի փշրել է պատառաքաղ, ավելացնել մի քիչ կիտրոնի կեղեւ, շաքար եւ խառնել: Յուղել յուրաքանչյուր նրբաբլիթ շոկոլադե մածուկ, պառկել է մեջտեղում մի քիչ բանանի լրացման եւ անվանական հարցման խողովակի. Թափել են հալված շոկոլադ: Սա ուտեստ մի արքայական դեսերտ համար քաղցր ատամը.

Ideas ուտեստներ բանանով

Կան շատ բաներ, որ կարող է պատրաստված բանան. Այս մրգային աղցաններ, եւ տարբեր smoothies, եւ նույնիսկ պաղպաղակ. Ի դեպ, վերջինս եփում շատ հեշտությամբ. Պարզապես սառեցնել բանան, ապա աղալ մի blender. Նրա համը, իրոք, շատ նման է ձեր սիրած յուղալի բուժել. Bon appetit!