Ինչ է օգտակար մարդկային մարմնի տանձի համար:

Տանձը ամենահին պտուղներից մեկն է: Առաջին անգամ այս պտուղը հիշատակվում է Չինաստանի պատմության մեջ մ.թ.ա. երկրորդ հազարամյակում: Դրա հիման վրա կարելի է ասել, որ այս մշակութային գործարանը մոտ երեք հազար տարեկան է: Սկզբում տանձը աճեցրեց որպես դեկորատիվ բույս: Այս մրգի որոշ սորտերի անտառից վերցված էին: Մինչ օրս Չինաստանը հայտնի է իր տանձի սորտերի համար: Նրանք մի քանի տասնյակ են:

Հետագայում գործարանը տարածվեց արեւմտյան երկրներ: Արդեն Կովկասում այս պտուղը օգտագործվում էր սննդի համար: Եվ դրանից շատ մարդիկ պատրաստեցին շատ տարբեր ուտեստներ: Յուրաքանչյուր ազգ տոհմային տարբեր անուններ ունի: Սակայն լատինային անվան պիրուսը լայնորեն օգտագործված էր: Նույնիսկ Հին Հունաստանում, Հոմերը նկարագրեց Ալկինոյի այգիները, որտեղ աճեցրեց այդ հյութեղ ու բուրավետ պտուղները: Նույնիսկ այն ժամանակ, մարդիկ գիտեին մարմնի տանձի անհավատալի օգուտները:

Որքան օրգանիզմի տանձը օգտակար է

Տանձը շատ հարուստ է տարբեր վիտամիններով `A, B, C, K: Այն նաեւ պարունակում է օգտակար միկրոալիքներ, որոնք անհրաժեշտ են մարդու մարմնի համար: Նրանց թվում են `մանրաթել, կալիում, ֆոսֆոր, երկաթ, ծծումբ, ֆոլաթթու:

Մենք բոլորս գիտենք, որ այս պտուղը շատ քաղցր է, քան խնձորը: Բայց իրականում տանձը պարունակում է ավելի քիչ շաքար: Այնուամենայնիվ, ի տարբերություն խնձորի, տանձը չի նպաստում ախորժակի ավելացմանը: Ուտելուց հետո ուզում եք ավելի շատ ուտել: Այնպես որ արդեն այդ նշանները կարող եք ներառել այն ձեր դիետայի մեջ: Սակայն հատկապես անհրաժեշտ է այն օգտագործել այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են գիրություն եւ շաքարախտ, քանի որ տանձը պարունակում է ֆրուկտոզա եւ պահանջում է շատ քիչ insulin, մարսելու եւ սերմանելու համար:

Ավելի քան օգտակար տանձ մարմնի համար: Այն օգնում է ամրապնդել մարդու իմունային համակարգը.

• Պաշտպանում է մարմնի տարբեր մանրէների հետեւանքներից.
• Բժշկում է բորբոքված վայրերը.
• Reliefs դեպրեսիան;
• Բարձրացնում է կենսունակությունը:

Հատուկ յուղերի, ինչպես նաեւ օրգանական ծագման թթուների պարունակության շնորհիվ, տանձը հեշտությամբ մարսվում է մարմնի կողմից, այն ունի շահավետ ազդեցություն մարսողական համակարգի վրա, երիկամների եւ լյարդի աշխատանքի վրա եւ ազատում է թունավոր նյութերը:

Եթե խոսենք մարդկային մարմնի համար օգտակար տանձի մասին, մենք չենք կարող հիշել, որ այս պտղի մեջ պարունակվող նյութերը ոչ միայն մարմնի վրա են, այլեւ արտաքին տեսքով: Ծծումբը, օրինակ, ամրացնում է ոսկրերը եւ մազերը, եւ մաշկի գույնը առողջ է: Կալիումը նպաստում է բոլոր բջիջների վերականգնմանը եւ բարելավում է սրտի աշխատանքը: Կոբալտը, իր հերթին, հեռացնում է մարմնի ավելցուկային ջուրը եւ դրականորեն ազդում է օրգանիզմում: Լոլիկը նվազեցնում է խոլեստերինը:

Տանձի դրական ազդեցությունը կանանց մարմնի վրա

Ինչ օգտակար է կնոջ տանձի համար: Այն պետք է օգտագործվի քառասուն տարեկան եւ ավելի բարձր կանանց կողմից: Նախ, տանձը խանգարում է քաղցկեղի բջիջների հայտնաբերմանը, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C եւ պղինձ: Նման հետքի տարրերի համադրությունը նպաստում է հակաօքսիդիչ ազդեցության առաջացմանը, որը չի նպաստում կանանց մարմնի վարակմանը եւ պաշտպանում բջիջները արտաքին եւ ներքին ազդեցություններից:

Տանձը նաեւ օգտակար է հղի կանանց համար, քանի որ այն պարունակում է folic թթու, որը խանգարում է ծերուկների կենտրոնական նյարդային համակարգի հետ կապված տարբեր խնդիրների առաջացմանը:

Տանձ: կալորիական բովանդակություն (100 գրամի ապրանք)

Բոլորը գիտեն, որ տանձի կալորիականությունը շատ փոքր է, ուստի այն օգտագործվում է տարբեր դիետաներում: Արտադրանքի 100 գրամի համար կա ընդամենը 42 կկալ: Այս իրավիճակում մարդը չի կարող վերականգնել որեւէ կերպ: Ինչ վերաբերում է չորացրած պտուղներին, 100 գրամը պարունակում է մի քանի անգամ ավելի kilocalories, եւ դա զգալիորեն կազդի գործին:

100 գ մրգի համար սննդային արժեքը հետեւյալն է.

• Սպիտակուցներ `0.4 գ:
• Ճարպեր - 0.3 գ:
• Ածխաջրեր `10.5 գ:
• Ash - 0.6 գ:
• Ջուր - 85 գ

Ցորենի կիրառումը ժողովրդական բժշկության մեջ

Օրգանիզմի համար տանձի օգտագործումը անգնահատելի է, քանի որ այն օգտագործվում է որպես:

• Diuretic;
• Ախտահանող;
• Ամրացում;
• Անթափանցիկ
• Վերականգնման միջոցներ:

Այն նվազեցնում է հոգնածության եւ հոգնածության ուժը, վերականգնում է ուժը եւ նպաստում է վերքերի վաղ բուժմանը, ուստի նրա ներդրումը ժողովրդական բժշկության մեջ անգնահատելի է:

Ավելի քան օգտակար տանձեր մարդու մարմնի համար: Ուրթրայի հիվանդություններում խորհուրդ է տրվում խմել decoctions, compotes, infusions ից տանձ: Հնարավոր է օգտագործել թարմ մրգերը եւ չորացրածները: Երբ երիկամների հիվանդությունները օգտագործում են վայրի տանձի կեղեւները, քանի որ դրանք հատկապես հարուստ են R խմբի վիտամիններով: Խաշած տանձը խթանում է խթանիչները: Օգտագործեք ոչ միայն այս հյութալի պտուղի պտուղները, այլեւ տերեւները, որոնցից պատրաստվում են infusions եւ արգանակներ: Դրանք օգտագործվում են սնկային հիվանդությունների համար: Տանձի սերմերը թույլ չեն տալիս մարմնի մեջ հայտնվել ճիճուներ:

Բույսի տանձի բուժում

Մարդկանց տանձի օգտակար հատկությունները հետազոտվել են մեր նախնիների կողմից: Հայտնի է, որ անեմիայի բուժման համար անհրաժեշտ է ամեն օր ճաշից հետո ամեն օր երկու թեյի գդալով տանձի կծկել:

Եթե դուք տառապում եք այրոցից ու ստամոքսի ցավից, առավոտյան երկու տանձ կվիրեք դատարկ ստամոքսի վրա:

Վիտամին HIPS օշարակի եւ տանձի հյութի համադրությունը օգտագործվում է ուրոլիտիասի բուժման համար:

Սառը դեպքում անհրաժեշտ է օգտագործել ջրի փոխարեն չոր տերեւի խտացում: Եվ մի քանի օր անց ձեր ջերմաստիճանը կվերադառնա նորմալ:

Հարկ տանձեր եւ հակադրություններ

Կան տարաներ ուտելու որեւէ հակադրություն : Այս պտուղներից մարմնին օգուտները եւ վնասները ուսումնասիրվել են հին ժամանակներից: Հայտնաբերվել է, որ չնայած բոլոր օգտակար հատկությունները, տանձն ունի նաեւ հակացուցումներ: Եվ որոշ դեպքերում նույնիսկ այն կարող է վնասել մարդու մարմինին:

Նախ, երբ այս արտադրանքի չափից ավելի օգտագործումը հայտնվում է գազի ձեւավորում: Խորհուրդ չի տրվում տանձի ուտելուց առաջ կամ անմիջապես հետո կերել, քանի որ այտուցը տրամադրվում է ձեզ:

Անհրաժեշտ չէ ուտել տանձի համար սննդի համար տառապող մարդկանց, ինչպիսիք են ստամոքսի խոցերը, գաստրիտները եւ կոլիտը, քանի որ այս մրգի բոլոր տեսակների մեջ քարե բջիջները մեծ քանակությամբ են պահվում: Նրանք լորձաթաղանթի գրգռիչ են: Սա կարող է հանգեցնել անդառնալի հետեւանքների: Պետք է շատ զգույշ լինել եւ վստահ լինել, որ բժիշկը խորհրդակցի:

Տանձը կոսմետոլոգիայում

Շատ հաճախ օգտագործում են տանձի կոսմետոլոգիայում, քանի որ այն ունի շատ օգտակար եւ զարմանալի հատկություններ:

Այնտեղ տեղադրված բոլոր տեսակի միկրո եւ մակրո տարրերը նպաստում են բջիջների վերականգնմանը, մաշկի երիտասարդացմանը, դրա սպիտակեցմանը եւ վերականգնմանը: Օգտագործեք այս եւ պտուղները, թողնում եւ ոսկորներ: Օգնեք հեռացնել բշտիկների եւ յուղոտ մաշկի տերեւների եւ բեւեռների ներարկումներից: Նրանք բուժում են վերքերը եւ հեռացնում են մաշկի վրա պիգմենտացիան: Հատկապես կարեւոր է դրանք օգտագործել շագանակագեղձի խնդիրներ ունեցող դեռահասների համար: Մրգային հատվածները օգտագործվում են որպես վերականգնում եւ տարեցտարի առնչվող մաշկի երիտասարդացում: Դրանք օգտագործվում են, առաջին հերթին, նվազեցնում են ծակոտիները եւ հարստացնում են մաշկը օգտակար թթուներով: Էական ազդեցություն ունենալու համար փորձագետները խորհուրդ են տալիս տարբեր դիմակներ, քսուքներ եւ յուղեր պարբերաբար օգտագործելու համար: Եվ ապա դուք կարող եք հասնել դրական արդյունք, բարելավել եւ վերականգնել մաշկը:

Ինչպես ընտրել տանձ

Պտղի առանձնահատկությունն այն է, որ այն կարող է հասունանալ: Հետեւաբար, շատ վաճառողներ տատանվում են տերեւներ: Եվ հաճախ կարելի է տեսնել խանութներում կամ շուկաներում գրեթե կանաչ մրգեր: Քաղցր եւ հյութալի տանձի ընտրության համար դուք պետք է հետեւեք հետեւյալ կանոններին.

1. Նրանք չպետք է չափազանց ծանր լինեն:
2. Նրանք պետք է ունենան արտահայտված հաճելի բուրմունք:
3. Տանձի վրա չպետք է ներկա լինի մութ կետերը: Սա արդեն նշանակում է, որ արտադրանքը թարմ չէ:
4. Անհրաժեշտ է ուսումնասիրել պտուղի մաշկը: Եթե դա մի քիչ շագանակագույն է, նշանակում է, որ միրգը քաղցր է եւ թարմ:
5. Լավագույն մեթոդը տերմինը փորձելն է, որպեսզի սխալ չլինեն: Բայց դուք կարող եք դա անել միայն շուկայում միրգ գնելը:

Եթե դուք ունեք ընտրություն, ձեռք բերեք չամրացված պտուղներ, բայց դրանից դուրս կամ վնասով, բայց քաղցր: Անկասկած, ընտրեք երկրորդ տարբերակը, քանի որ կարող եք հեշտությամբ մաքրել մաշկը տանը, եւ նման տանձերից ստացված օգուտները շատ ավելի մեծ կլինեն:

Տանձերը փչացող ապրանք են, ուստի անհրաժեշտ չէ երկար պահել դրանք եւ ավելի լավ օգտագործել անմիջապես սննդամթերք: