Թե ինչպես պետք է եփել վարսակի ալյուր բլիթները հետ խնձոր

Եթե դուք են նրանք, ովքեր պատրաստել են ոչ միայն համեղ, այլ նաեւ օգտակար աղանդերի, ապա դուք անպայման գալիս են հարմար բաղադրատոմսով համար վարսակի ալյուր բլիթները հետ խնձոր. Հետո նման բուժել ստացվում է բուրավետ եւ ախորժելի: Բացի այդ, պատրաստվում խմորեղեն առկա եւ պարզ արտադրանք, որոնք չեն նայում շատ դժվար է: Երկար վարսակի ալյուր բլիթները հետ, խնձոր - Դա հիշողություններով մանկության. Այդ համադրությունը այս դեսերտ հետ կաթ է առաջացնում միայն դրական էմոցիաներ ու հաճելի հիշողություններ.

Վարսակի ալյուր թխվածքներ հետ խնձոր: Recipe

Պատրաստել այս նրբություն, դուք պետք է հետեւյալ ապրանքները:

1. Կարագ սերուցք - 100 գ
2. Վարսակի փաթիլներ - 1.5 բաժակ.
3. Ալյուր - 1 բաժակ. Այս դեպքում, դուք կարող եք օգտագործել ցորեն, բրինձ, եգիպտացորեն:
4. Ձու - 1 pc.
5. Apple - 1 pc.
6. Traffic Սպիտակ շաքար - 2/3 բաժակ.
7. Փխրեցուցիչ - 1 թեյի գդալ
8. Մի պտղունց աղ:

գործընթացը խմոր

Այնպես որ, թե ինչպես պետք է պատրաստել բլիթները հետ խնձոր եւ վարսակի ալյուր. Սկսել է անել հունցել խմոր: Կարագ, պետք է հանել առաջխաղացումը ցրտին, այնպես, որ այն դառնում է ավելի փափուկ: The արտադրանքը խորհուրդ է տրվում ծամել հետ վերը նշված չափով շաքար: Որպես հետեւանք, համասեռ զանգված է ձեւավորվել: The խառնուրդ պետք է քշել մի ձու: Ալյուր եւ վարսակի փաթիլներ պետք է հիմնավորի, օգտագործելով մի blender. Արդյունքում զանգվածային անհրաժեշտ է ավելացնել կարագի եւ շաքարավազի. Այստեղ է, որ անհրաժեշտ է մուտք գործել փխրեցուցիչ: Արտադրանք պետք է խառնել մինչեւ հարթ խառնուրդի.

Apple- ը նաեւ ավելացրել է, խմոր: Որ պտուղը պետք է թեփոտվել եւ սերմեր, ապա շփում terkue, ցանկալի է մեծ բջիջների. Դրանից հետո, խնձորի պետք ճզմում է հեռացնել ավելորդ խոնավություն. Սա կարող է կատարվել օգնությամբ շղարշ. Հարկ է հաշվի առնել, որ հյութալի պտուղը, այնքան ավելի պետք է ավելացնել ալյուր եւ խմոր. Հակառակ դեպքում, զանգվածային ուղղում մեջ գնդակներ. Ավելացնել ալյուրը աստիճանաբար խորհուրդ է տրվում. Նախ անհրաժեշտ է մուտք գործել միայն կեսը: Եթե խմոր է հեղուկ, դուք կարող եք ավելացնել մնացածը: Երբ բոլոր բաղադրիչները, որոնք խառը, դուք պետք է ուշադիր հունցել զանգվածը, այնպես, որ այն դառնում է միատարր: Ընտրովի, ավելացրեք ջախջախել մի քիչ grated ընկույզ.

Թե ինչպես կարելի է ձեւավորել եւ թխել

Վարսակի ալյուր թխվածքներ հետ խնձոր գրեթե պատրաստ է: Այն թողել այն ձեւավորել եւ թխել: Համար, այս քննության, ապա խորհուրդ է տրվում լքել է որոշ ժամանակ է, որ այն cooled ներքեւ. Կարողությունների այս դեպքում պետք է ծածկված մի սրբիչ, որպեսզի զանգվածային չի սկսել է չոր դուրս. Որոշ ժամանակ անց, դուք կարող եք անցնել ձեւավորման billets.

The խմոր պետք է բաժանել մանր կտորների եւ գլորում է գնդակներ. Հայտերի պետք է լինի ոչ ավելի, քան մի ընկուզենի: Թխում խորհուրդ է տրվում կդնի մագաղաթ կամ փայլաթիթեղի. Այստեղ դուք պետք է տեղադրել workpiece: Երբ համաժողովրդական է լցված, այն տեղադրված է ջեռոցում preheated է 180 ° C. Թխել վարսակի ալյուր բլիթները հետ խնձոր պետք է լինի 25 րոպե: Բուժել պետք է միայն թույլ browned.

Բաղադրատոմս խնձորով եւ բանանով

Փոփոխության diet կարող է եփել վարսակի ալյուր բլիթները հետ բանան եւ խնձորի. Սա կպահանջի:

1. Flakes Արագ սնունդ - 1 բաժակ.
2. Ալյուր - 1 բաժակ.
3. Բանան - 2 հատ.
4. Խնձոր - 2 հատ.
5. Դարչին (milled) - 1 tsp.
6. Նավթի ձիթապտուղներ - ½ բաժակ.
7. Սոդա - 1 թեյի գդալ առանց slides.
8. Վանիլային շաքարավազ - 2 թեյի գդալ ..

cooking փուլերը

Առաջին հերթին, դուք պետք է հունցել խմոր: Համար, այս պտղից, որը խորհուրդ է տրվում թեփոտվել եւ սերմեր, ապա կտրել մեջ շերտ. Այն մանրացված խնձոր եւ բանան պետք է անցում մեջ blender գավաթ. Արժե լցնել ձիթապտղի յուղ: Արտադրանք մտրակել օգտագործելով blender է ստանալ համասեռ խառնուրդ:

Ի պտղից պետք է ավելացնել վանիլին շաքար, դարչին, խմորի սոդա, ապա խառնել: Միայն դրանից հետո դուք կարող եք մուտքագրել մեջ խմոր վարսակի ալյուր եւ ալյուր. Զանգվածը պետք է լինի լավ խառնել: Հագնեն խմորի մագաղաթյա թղթի կամ փայլաթիթեղի. Դրել դուրս խմոր է պատրաստված մակերեսի մի գդալ. Թխել է վարսակի ալյուր բլիթները հետ խնձոր եւ բանան է ջերմաստիճանի 180 ° C մեկ ժամ:

դիետա բաղադրատոմսեր

Եթե դուք հետեւեք գործիչ, դուք կարող եք պատրաստել մի դիետա վարսակի ալյուր բլիթները հետ խնձոր. Սա պահանջում է մի քանի արտադրանք:

1. Վարսակի փաթիլներ «Հերկուլես» - 1 բաժակ.
2. Կեֆիր, ցանկալի է յուղայնությամբ ոչ ավելի, քան 1% - 1 բաժակ.
3. Խնձոր - 1-2 հատ.
4. Մեղր - ½ փ. գդալ:
5. Վանիլ, դարչին - ըստ ճաշակի:

Ինչպես եփել

Է պատրաստել մի դիետիկ դեսերտ պետք է տեղադրվեն Վարսակի փաթիլներ մեջ խորը կոնտեյներով եւ լուսաբանել նրանց հետ, մածուն. Նրանք պետք է կանգնել մի քանի ժամ եւ բարի ուռուցք. Խնձոր խորհուրդ է տրվում հեռացնել սերմերը եւ կեղեւ, քերել, եւ ապա քամել: Հյութ այս դեպքում կարող է միայն վնասել:

Մանրացված պտուղը պետք է տեղափոխել վարսակի ալյուր հետ, մածուն. Սա պետք է ավելացնել, որ մնացած արտադրանքը բոլորս մանրակրկիտ խառնվում: Թխում տրիբունաներ հագած մագաղաթի կամ փայլաթիթեղի. Մակերեւութային պետք է թույլ greased է բլիթները չեն խրված են cooking գործընթացում.

Պետք է պառկել է թխում զանգվածի օգտագործելով գդալ: Թխել դեսերտ առաջարկվում է մեկ ժամ 180 ° C.

Վերջում

Ըստ բազմաթիվ առողջ, վարսակի ալյուր բլիթները կարող է փոխարինել է դիետայի բոլոր ձանձրալի վարսակի ալյուր. Մի շարք բաղադրատոմսեր, ինչպիսիք դեսերտ թույլ է տալիս Ձեզ վերցնել այդ տարբերակը, որը հաճելի է ամբողջ ընտանիքի համար: Բացի այդ, տնական տորթերի չի ծանրաբեռնում կալորիա: Հետեւաբար, վարսակի ալյուր բլիթները հետ մրգերի իդեալական նրանց համար, ովքեր հետեւում են իրենց ցուցանիշները: Եթե ցանկանում եք, կարող եք պատրաստել դեսերտ, ոչ միայն խնձոր եւ բանան, բայց չոր ծիրան եւ սալորաչրով, եւ չամիչ, եւ մեղր, եւ սերուցքի պանիր. Ցանկացած դեպքում, մի բուրավետ եւ համեղ թխվածքներ.