Թերապեւտիկ դիետա 5a. 5 ա Դիետան մենյու համար շաբաթվա

Մեկը հիմնական բաղադրիչների բուժման հիվանդությունների մի Դիետան, որը ունի հատուկ էլեկտրամատակարարման համակարգը: Նրա շատ կարեւոր է պահել հիվանդությունների աղիք, ստամոքսի, լյարդի եւ chologenic մարմինների: Սննդային թերապիան դա կարեւոր է օգտագործել միայն որոշակի սնունդ, եփել նրանց, հաշվի առնել, ցանկալի ջերմաստիճանը սննդի ծառայել, ժամանակը եւ համարը սնունդ. Կախված տեսակից եւ ծանրությունը հիվանդության, այդ գործոնները կարող է փոխել: Այդպիսի հատկանիշներ թերապեւտ նկատեցի Pevsner 1920 թ.-ին: Այնուհետեւ նա աշխատել է տասնհինգ կենսաակտիվ սեղանների տարբեր հիվանդությունների, որոնք օգտագործվում են այսօր:

Հանրաճանաչ Power System

Դիետիկ 5a սեղան նշանակվում է տառապող անձանց լեղու վիրուսային հիվանդություն, լյարդի եւ լեղապարկի: Նպատակն է դիետայի է ապահովել առողջ դիետայի եւ նորմալացմանը լյարդի ֆունկցիայի եւ դառնություն սեկրեցիա: Շնորհիվ այս դիետայի կուտակվում glycogen է լյարդի, դառնություն սեկրեցիա է խթանել եւ նորմալ գործունեությունը ստամոքս - աղիքային մարսողության եւ նյութափոխանակության համար: Դիետան 5a ընթացքում ցուցադրվել վերականգնման սուր հեպատիտի եւ խոլեցիստիտ, լեղապարկի քարեր, ցիռոզի, քրոնիկ գաստրիտ, կոլիտ:

Կազմը ապրանքների

The Դիետան ներառում ուտելիքներ սովորական ածխաջրեր եւ սպիտակուցներ, ցանկացած սահմանափակում վերաբերում են միայն ճարպեր. Արգելված ուտեստներ պարունակող եթերային յուղեր, թրթնջուկային թթու, purine հարուստ, խոլեստերինի, հաստծ օքսիդացում արտադրանքը. Որ ամենօրյա դիետա պետք է ներառի 70 գրամ ճարպ, 50 գրամ ածխաջրածին, 100 գ սպիտակուց: 5 ա Դիետան ունի էներգետիկ արժեքը 2500 2,900 կկալ: Մի լավ crafted մենյու ոչ միայն օգտակար է, այլեւ համեղ.

Հատկանիշներ cooking եւ սնուցումը

Աղյուսակ 5 ա կազմում ուտեստների հետ աճել հեղուկ բովանդակության, pectins, դիետիկ մանրաթել, lipotropic գործակալները. Միավորների քան-Ուտելուց պետք է լինի առնվազն հինգ կամ վեց օր: Բոլոր ապրանքները են խորոված կամ եփած. Որոշ դեպքերում, այն կարող է stewing: Բանջարեղեն եւ saute մանրացված. Fiber հարուստ ճաշատեսակներ եւ թանձր միս քրքրվել. Արգելվում է ուտել սառը ուտելիք.

լիազորված արտադրանք

5 ա Դիետան ներառում բավական է մի շարք ապրանքների, որոնք կարող են համատեղվել է ստեղծել օգտակար ու համեղ մենյուն:

1. Ապուրներ: Բուսական ապուր, ճակնդեղ, կաթ մակարոնեղեն, որ բուսական արգանակ, մրգային.
2. Ձուկ նիհար, խաշած, թխված, ձուկ սուֆլե, meatballs, dumplings.
3. Ցորենի հացահատիկի (դասարանի 1 եւ 2), չոր թխվածքաբլիթներ, տարեկանի երեկ թխում թխվածքաբլիթներ.
4. Թռչնամիս: ցածր յուղայնությամբ եւ նիհար, առանց շարակցական հյուսվածքի, tendons եւ մաշկի. Նիհար խոզի, գառան, թուրքիա, նապաստակ. Միսը խաշած կամ խորոված.
5. Կաթ, կեֆիր, յոգուրտ, համարձակ, եւ ցածր ճարպ կաթնաշոռի, acidophilus կաթ, puddings, casseroles, սերուցք, ծույլ pierogi, ցածր յուղ պանիր.
6. Բուսական յուղ եւ կարագ:
7. Հացահատիկային. Հատկապես Հնդկացորեն, վարսակի ալյուր.
8. Մակարոնեղեն եփած.
9. Եփած ձու, սպիտակուցը խորոված ձվածեղԱվելին
10. Հում, եփած եւ steamed բանջարեղեն.
11. Նախուտեստներ: Դդում ձու, ցածր յուղայնությամբ ծովատառեխ, աղցան, մրգային աղցան, աղցաններ, ծովամթերք, կենսաակտիվ սննդային երշիկեղենի, խաշած միս.
12. Հատապտուղների եփած, թխում, թարմ, մարմելադ, կոմպոտներ, աղանդեր, չրեր, ժելե, մրգային մարմելադ, քաղցրավենիք, ջեմ, մեղր, շաքար:
13. Համեմունքներ: դարչին, քաղցր պտուղ watering, վանիլին, սամիթ, մաղադանոս.
14. Sauces: բանջարեղեն, թթվասեր, կաթ
15. Beverages, հյութեր հատապտուղների, բանջարեղենի, մրգերի, սուրճ, ինչպես նաեւ կաթի, կանաչ թեյ, արգանակ hips.

արգելված արտադրանք

Դիետան 5a, որտեղ մենյուն կարող է լինել շատ բազմազան է, բացառել օգտագործումը որոշ ապրանքների.

1. Ապուրներ: ձուկ, միս, սունկ, կտրտել, կանաչ ապուր.
2. Ձուկ պահածոյացված, ապխտած, աղած, ճարպային ձկան տեսակներ:
3. Հացաբուլկեղեն տափակ խմոր կամ շերտավոր, տապակած Կարկանդակներ, թարմ հաց:
4. Ճարպ միս, լյարդ, ուղեղն, երիկամները, երշիկեղենի, ապխտած միս, պահածոյացված սննդի.
5. Legumes.
6. Կրեմագույն, fermented թխած կաթ, յուղ կաթնաշոռ եւ պանիր.
7. Պինդ խաշած ձու եւ տապակած.
8. Բանջարեղեն բողկ, սպանախ, բողկ, թրթնջուկ, կանաչ սոխ, թթու, սխտոր եւ սունկ.
9. Շոկոլադ, պաղպաղակ, սերուցք արտադրանք.
10. Նախուտեստներ: ապխտած միս, ձու, պահածոյացված ապրանքների.
11. Խմիչք: Կակաո, ալկոհոլային ըմպելիքներ, սեւ սուրճ:
12. Sauces: մանանեխ, կծու ծովաբողկ եւ պղպեղ:

5 ա Դիետան մենյու համար շաբաթվա

երկուշաբթի

• Նախաճաշ խաշած բրինձ, խաշած կաթ, կարագ, ձվածեղ սպիտակուցային մի քանի թեյի (դա հնարավոր է կիտրոնով):
• Ճաշ, թթվասեր, կաթնաշոռ casserole.
• Ճաշ ապուր, գազար շոգեխաշած, շոգեխաշած, խաշած միս.
• Կեսօրից հետո թեթեւ նախաճաշիկ, թեյ (Դուք կարող եք ավելացնել կաթ), թխվածքաբլիթներ.
• Ընթրիք: պանիր, մակարոնեղեն, ձեթ, հանքային ջուր:
• Երկրորդ ճաշ: մածուն.

երեքշաբթի

• Նախաճաշ կաթ սոուս, մի աղցան քերած հումքի խնձոր եւ գազար, մսամթերքի patties, սուրճ (դուք կարող եք ավելացնել կաթ):
• Երկրորդ նախաճաշ: խնձոր թարմ:
• Ճաշ Կարտոֆիլի ապուր, կաղամբ շոգեխաշել, խաշած ձուկ, ժելե հատապտուղներ:
• Mid-առավոտ խորտիկ: decoction է մասուր, թխվածքաբլիթներ.
• Ընթրիք հանքային ջուր, հնդկացորեն Krupenik.
• Երկրորդ ճաշ: մածուն.

չորեքշաբթի

• Նախաճաշ ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ շաքարով եւ թթվասեր, կաթ շիլա վարսակ.
• Ճաշ թխում խնձոր (դուք կարող եք հետ, շաքար):
• Ճաշ բուսական ապուր, շոգեխաշած, խաշած հավի, կաթ սոուս, խաշած բրինձ.
• Կեսօրից հետո թեթեւ նախաճաշիկ: մրգային հյութ.
• Ընթրիք: պյուրե կարտոֆիլ, սպիտակ սոուս, եփած ձուկ, արգանակ hips.
• Երկրորդ ճաշ: մածուն.

հինգշաբթի

• Նախաճաշ խաշած մակարոնի հետ մսի, կարագի, թեյ (դուք կարող եք ավելացնել կաթ):
• Ճաշ սերուցք, ծույլ pierogi.
• Ճաշ կաղամբ գլանափաթեթներ, կարտոֆիլի ապուր, պուդինգ.
• Խորտկարան: Մրգային.
• Ընթրիք: բրինձ շիլա կաթ, կարագ, պանիր, թեյ.
• Երկրորդ ճաշ: մածուն.

ուրբաթ

• Առաջին նախաճաշ: կաթնամթերքի ազատ հնդկաձավարի շիլա, կարագ, սուրճ, ինչպես նաեւ կաթի, կաթնաշոռ:
• Ճաշ թխած խնձոր.
• Ճաշ ապուր, lapshevnik հետ խաշլաման, թթվասերի, ժելե.
• Կեսօրից հետո թեթեւ նախաճաշիկ թեյ եւ թխվածքաբլիթներ.
• Ընթրիք: նիհար խաշած ձուկ, պյուրե կարտոֆիլ, աղցան, հանքային ջուր:
• Երկրորդ ճաշ: մածուն.

շաբաթ

• Առաջին նախաճաշ: հնդկացորեն շիլա, միս patties եւ թեյ.
• Ճաշ գազար խյուս, խնձորի ջեմ.
• Ճաշ ապուր մակարոնի կաթ, թթվասեր, շոռակարկանդակ, մրգային կոմպոտ.
• Խորտկարան: ժելե.
• Ընթրիք: կրեմագույն ցորենի կաթի, հանքային ջուր:
• Երկրորդ ճաշ: մածուն.

կիրակի

• Նախաճաշ խաշած բրինձ, ծովատառեխ, թեյ.
• Ճաշ թխած խնձոր առանց շաքարի:
• Ճաշ արիշտա, Բուսական ապուր, հյութ, կաթ սոուս, գոլորշու cutlets.
• Կեսօրից հետո թեթեւ նախաճաշիկ: թխվածքաբլիթներ, արգանակ hips.
• Ընթրիք: scrambled ձու, հանքային ջուր, պանիր Բլիթներ թթվասերով.
• Երկրորդ ճաշ: մածուն.

5 ա դիետա - բաղադրատոմսեր

կարտոֆիլի ապուր

Համար դրա պատրաստումը պետք է 2 կարտոֆիլ, բրինձ 100 գրամ, 1 սոխ, գազար 1, 50 գրամ բրոկկոլի, աղ: Մի կաթսա հետ սառը ջրով, ավելացնել մինչեւ բրինձ, diced կարտոֆիլ, թակած սոխ եւ դնել կրակի. Երեք գազար է grater եւ տեղը ապուր բրոկկոլի. Բոլորը եռ. Երբ ուտեստը պատրաստ է, ավելացնել աղ, խոտաբույսեր եւ մի գդալ բուսական յուղ:

կովկասյան կոլոլակ

5A դիետաները, որ տարբերվում բաղադրատոմսեր ներառում է մի շարք տեսակների burgers եւ կոլոլակ. Որոշ առավել համեղ - Կովկասի. Դրանց նախապատրաստման պետք է 2 ճաշի գդալ կաթ, 150 գրամ տավարի, 10 գրամ սալորաչրով, 1 թեյի գդալ կարագ, 1 ձու, 20 գրամ թթվասեր, աղ: Աղացած միս. Սալորաչիր soaked ջրի եւ կտրել: Ի տավարի ավելացնել կարագ, կաթ, ձու, սալորաչիր, աղ եւ պղպեղ, խառնել մանրակրկիտ. From արդյունքում զանգվածային ձեւավորման beads եւ թխել: Ծառայել է թթվասեր.

գազար շոռակարկանդակ

5 ա սեղան ենթադրում է գոյությունը նման համեղ ուտեստների են cheesecakes. Դրա պատրաստման պահանջում 150 գրամ պանիր, 50 գրամ գազար, 20 գ կարագ, 5 գրամ ալյուր, 1 ձու, 20 գրամ շաքար, 30 գրամ ցորենի ալյուր, աղ: Carrot rubs է տուգանքով grater եւ pripuskayut ջրի հետ կարագի մոտ 20 րոպե: Ապա այնտեղ ավելացված semolina, խաշած հետ մշտական հուզիչ: Արդյունքում զանգվածային է cooled. Այն է, կաթնաշոռ, շաքար, ձու, աղ եւ ալյուր. Ձեւավորվել շոռակարկանդակ ուղղում են ալյուրի եւ տապակած է կարագի.

առանձնահատկություններ

5 ա Դիետան նշանակվել հետ միաժամանակ դեղերի եւ ֆիզիոթերապիայի բուժում: Չեն սկսել դա ինքներդ: Վստահ լինել, խորհրդակցեք ձեր բժշկի. Հավատարիմ նման էներգահամակարգի, դա հնարավոր է արագ հասնել թողության համար բավական է հեռացնել վատթարացումը եւ կարգավորել պետություն է մարսողական օրգանների. Բացի այդ, զգալիորեն կրճատվել քաշը, բարելավել է առողջության եւ կա էներգետիկայի վերականգնման.

օգտակար ակնարկներ

Մարդիկ տառապող հիվանդությունների chologenic օրգաններ, լյարդի, դա կարեւոր է ոչ թե օգտագործել արգելված ապրանքներ, ինչպիսիք են ժամանակ դիետայի, եւ դրանից հետո: Հատկապես հակացուցված ապխտած, կծու, ճարպային սնունդ եւ ալկոհոլ: Հակառակ դեպքում, այդ ազդեցությունը բուժման եւ դիետայի, որը կրճատվել է նվազագույնի: Ներքին օրգանների կզգաք մշտական բեռը: Առավել հավանական է, որ բուժումը պետք է կրկնվել: