Ուտելիք եւ ԽմիչքԲաղադրատոմսեր

Թագուհին ռուսական սեղանին -sterlyad թխում են ջեռոցում:

STURGEON - Queen ռուսական սեղանին

Ճաշատեսակներ Ստերլեդի միշտ էլ եղել հայտնի է հնագույն Rus: Նրանք զարդարված թագավորի սեղանից եւ համարվում էին պատվաբեր բոլոր տոնակատարությունների: Եւ դա հասկանալի է: Ի վերջո, աստղիկ, մամուլի քարտուղար է ընտանիքում թառափազգիների, պարունակում է բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունեն բարերար ազդեցություն մարդու առողջության վրա: Բացի այդ, եթե պատշաճ զարդարել գեղեցիկ եփած ճաշը, ապա դա կլինի իսկական ձեւավորում տոնական սեղանին.

Օգտակար հատկությունները Ստերլեդի

Ինչպես եւ շատ այլ կարմիր ձուկ, թառափ հարուստ է ճարպային թթուների Օմեգա 6 եւ Omega 3 նյութ Օմեգա 3-ը կաջակցի ձեր հոդերի լավ վիճակում, պաշտպանել մարմնի բջիջները ծերացումը, բարձրացնել մակարդակը serotonin, որը պատասխանատու է լավ տրամադրությամբ: Սա է պատճառը, Omega-3 օգնում է պայքարել դեպրեսիան: Բացի այդ, թթուներ տվյալները օգնում է նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը եւ բարձրացնել ներբջջային փոխանակման գործընթացը:

Օգտագործումը Ստերլեդի Խոհարարություն

Ուտել սաղմոն պետք է լինի առնվազն շաբաթը մեկ անգամ:

Սա ոչ միայն նվազեցնել սրտի կաթվածից եւ առիթմիայի, այլ նաեւ լրացնել ձեր մարմնին օգտակար նյութերի: Օրինակ, ինչպես, օրինակ, ֆտորի, ցինկ, քրոմ, մոլիբդեն, քլորի, նիկել, եւ, իհարկե PP վիտամիններով.

Իմացեք ձուկը կարող է լինել իր երկար ու բարակ քթի, ինչը մեծապես protrudes:

Սակայն հիշեք, որ դուք պետք է գնել ցանկացած ձուկ, միայն այն դեպքում, եթե դա լավ որակի, եւ այն պահվում է համապատասխանի բոլոր կիրառելի պահանջներին եւ կանոնակարգերի:

Այսօր, թառափ, որոնք լայնորեն օգտագործվում են նախապատրաստման բազմաթիվ ձկան ուտեստների, եւ դուք կարող եք օգտագործել որպես մի մաս ամբողջություն, եւ ֆիլե ձուկ. Թխում թառափ կպահպանի բոլոր վիտամիններ, օգտակար հատկությունների եւ կտա ձեզ իրական հաճույք է օգտագործման այս ուտեստ.

Բայց թե ինչպես պետք է եփել թառափ թխում են ջեռոցում: Այդ հարցի պատասխանը շատ պարզ է. Այստեղ կան մի քանի պարզ բաղադրատոմսեր.

Թառափ, թխում են ջեռոցում պանրով եւ կարտոֆիլ:

Է պատրաստել ուտեստ դուք պետք է գնել: Sturgeon - 500 գրամ, 1 կգ կարտոֆիլ, 5 լոլիկ, 100 գրամ ցանկացած կոշտ պանիր, մի փունջ մաղադանոս, մի փունջ սամիթ, եւ աղ եւ պղպեղ:

Նախապատրաստություն:

1. Լվանում է թառափ, հեռացնել փորոտիքն ու բոլոր fins եւ լվանում է ձուկ կրկին. Կտրել է ձկան փորում հետ միասին մի ասեղ, հեռացնել ցանկացած ֆիլմը: Հաջորդ, հանել gills, severing ղեկավար ձուկ է ներքեւում: Ապա կտրել նրանց.

2. Զգուշորեն հանել RIDGE բոլոր cartilages, ողողում է ձուկ եւ շփում այն աղ եւ պղպեղ է դրսից եւ ներսից:

3. Լվանալ բանջարեղեն անհրաժեշտ, մաքրել կարտոֆիլ ու կտրել նրանց մեջ փոքր cubes. Լուացուած լոլիկ կտրել մեջ օղակներով: Պանիր քերել եւ հալեցնում կարագ:

4. Դրեք թխում միջքաղաքային ձուկ, greased կրեմ հալված կարագ, շաղ տալ breadcrumbs.

5. Շուրջ ձուկ դնելու շրջանակների կարտոֆիլի եւ լոլիկի վերին մատանի: Թխում սկուտեղի, տեղի է ջեռոցում եւ թողնել ձեր ուտեստ է թխել 40 րոպե: cooking ջերմաստիճանը ջեռոցում պետք է լինի 180 աստիճանով: Երբ մնացած 5 րոպե, շաղ տալ թառափ քերած պանիր մինչեւ վերջ Խոհարարություն, եւ կարտոֆիլի հետ տոմատի խավարտով թակած դեղաբույսերի.

6. Sturgeon, թխում են ջեռոցում հետո Խոհարարություն տեղադրված է ուտեստ, ապա տեղադրել պոմիդոր շուրջ ձկան կարտոֆիլով եւ կանաչի: Երկայնքով եզրեր է ուտեստ կարող է զարդարված շերտ կիտրոնով:

Ստերլեդի ֆիլե բանջարեղենով եւ սերուցքով սոուսով.

Կազմը ուտեստների: ֆիլե թառափի, սալոր գինի, ծովախեցգետին, կիտրոն, սոխ, գազար, նեխուր, գազար, ձիթապտուղ եւ սերուցքային սոուսով:

Բաղադրատոմսը պարզ է: եփել ֆիլե sterlets հավասար մասերի, որը դուք առաջին անգամ պետք է թխել սերուցքով սոուսով, եւ ծառայում է ձուկ աղացած խառը բանջարեղեն, խաշած prawns, սոուս, հազար: Եթե դուք զարդարել ուտեստ գավաթներ կիտրոն, ձիթապտուղ եւ թակած կանաչի, դա կլինի իսկական ձեւավորում ձեր գրասեղանի.

Հիշեք, որ ներկայությունը ձկան ուտեստների համար անհրաժեշտ մարդկային diet. Թառափ, թխում են ջեռոցում է պահել բոլոր օգտակար հատկությունները եւ հարստացնել ձեր մարմինը օգտակար նյութերի: Բացի այդ, թառափ եփում ջեռոցում նման ձեր երեխաների, եւ դուք պետք է պատրաստվել այս ուտեստը ոչ միայն տոների.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.