ԱռողջությունԱռողջ ուտում

Զգուշացում! Վավերացում, որոնք հանգեցնում flatulence

Մարդու մարմինը նախատեսված է որպես լավ կազմակերպված համագործակցության բազմաթիվ օրգանների. Երբ ինչ-որ բան է նրանցից մեկի գնում, սխալ, կան անհաջողությունները ամբողջ օրգանիզմի: Կան որոշ «խնդիրներ», որ ժամանակն է, ոչ նկատելի է, թեեւ դա չի նվազեցնում նշանակությունը ու հետեւանքները խնդրի. Սակայն կան որոշ անհաջողությունները, ախտանշանները եւ հետեւանքները, որոնք դարձել ակնհայտ եւ բերում է ոչ միայն ֆիզիկական հիվանդությունն, այլեւ առաջացնել հոգեբանական անհանգստություն.

Մեկը նման երեւույթներ է flatulence, թե flatulence. Դուրս տեղը տեղի է ունեցել ազատ արձակել գազերի - պատճառը բազմաթիվ զվարճալի իրավիճակներում, կատակներով եւ շրջակա ընկճված տրամադրություն, եւ դա միայն մեկ կողմն է «գազի» հուշադրամի: Իհարկե, այս վերաբերմունքը, այն է, արդյունք է գերակշռող հանրային կարծիքի մասին պատշաճության եւ նորմերին համապատասխան վարքի հասարակության Մենք բոլորս գիտենք, որ (ի տարբերություն երիտասարդ երեխաների, որոնք ոչ միայն չեն պատրաստվում, բայց չգիտեմ, թե ինչպես պետք է զսպել բնական ցանկությունները), բայց, ասեք ինձ զսպել, երբ մարմինը պատրաստ է մոտ պայթել, emitting բարձրաձայն նկարահանումը եւ exuding մի գարշահոտ odors.

Ստացվում է, որ դա հնարավոր է: Ինչպես արդեն նշվեց, աշխատանքը մարմնի փոխկապակցված գործընթաց է: Եթե կար մի շեղում, դա անհրաժեշտ է հասկանալ, թե ինչ էր պատճառը եւ վերացնել այն: Մեր դեպքում, դա կարեւոր է հասկանալ, թե ինչու կա կուտակում գազի intestines. Պատճառները, մի քանի, որ արագ ingestion սննդամթերքի առանց մանրակրկիտ ծամելու, սնունդ կլանում է գրգռված վիճակում, կամ չափից, առանց մեղքի սոված, մի դրսեւորում է ալերգիկ ռեակցիա որոշակի ապրանքների, արտադրանքի իրենք, պատճառելով flatulence, եւ այլն:

գազիֆիկացման գործընթացը տեղի է ունենում բոլոր մարդկանց, բայց միշտ չէ, որ նկատելի է, եւ անցանկալի, քանի որ դա միշտ չէ, որ գազի արդյունահանումը ուղեկցվում է սուր հոտ. Դա արդյունք է խմորում գործընթացների աղիքներ առանձին արտադրանքի.

Ցանկանում եք իմանալ, թե ինչ սնունդ է առաջացնել flatulence. Այդ արտադրանքը հայտնի են: կաղամբ, սոխ, սխտոր, պարունակում են մեծ քանակությամբ գարեջրի խմորիչ արտադրանքի, եւ, իհարկե, լոբի.

Այն մարդիկ, հայտնի են փչում հատկությունների վերը նշված արտադրանքի, նրանք հաճախ հիմք կատակներով ու Անեկդոտներ (օրինակ, պատմություն, «երաժշտական» սիսեռ ապուր):

Ի լրումն, ավելացել flatulence չի կարող հրահրել կոնկրետ արտադրանքը եւ օգտագործել այն հետ համատեղ մյուսը: Օրինակ, համարվում են վտանգավոր համադրություն բանջարեղենի եւ մրգերի, acidic մրգերի եւ հացահատիկային, կաթնամթերքի եւ կեռաս. Հետեւաբար, անհրաժեշտ է վերցնել ընդմիջում միջեւ աբսորբման յուրաքանչյուր արտադրանքի.

Վավերացում, որոնք առաջացնում flatulence, ըստ էության, կազմում զգալի մասը մեր diet. Սակայն վնասը, եւ մի քանի սովորությունները միջոցով ձեռք բերված գովազդի: Որպեսզի ոչ թե սադրել flatulence, դուք պետք չէ զբաղվել է մաստակը եւ կարամել. Նման միջոցներ են ստիպված մարդկային Ծիծեռնակ օդը, որը թափանցում է նաեւ մարսողական համակարգի եւ առաջացնում է հայտնի հետեւանքները:

Ճանաչված գազի ձեւավորման Վավերացում են կաթնամթերք. Սա հատկապես ճիշտ է այն մարդկանց, որոնց մարմինները չեն կարող հաղթահարել մարսողություն կաթնաշաքար: Այն հետեւաբար, պետք է ուշադիր կաթնամթերքի, դա հատկապես կարեւոր է ծերերի, քանի որ աշխատանքը ծեր մարդու աղիների արդեն թուլացել:

Ցավալին այն է, սակայն, հարուստ է բարդ ածխաջրեր, Աղացած հացահատիկային ապրանքներ, նաեւ արդյունք է, որը կարող է առաջացնել flatulence: Հետեւաբար, ինչպես դա, թե ոչ, սակայն ստիպված է սահմանափակել ինքներդ.

Այս կատեգորիան ներառում է նաեւ գազավորված ըմպելիքներ, հատկապես, եթե դուք խմել նրանց միջոցով ծղոտը:

Ի գազի ձեւավորման սննդի , կան նաեւ արտիճուկներ, ծնեբեկ, պղպեղ, կարտոֆիլ, գարի, եգիպտացորեն: Այս կատեգորիայի «մթերքները, որոնք առաջացնում flatulence,« մի տեղ մի կողմ դնենք եւ միրգ: պոտենցիալ վտանգավոր տանձ, խնձոր, կեռաս, դեղձ, թուզ, ցիտրուսային մրգեր:

Խուսափելու համար գազի արդյունահանումը, դա անհրաժեշտ չէ հենվել են ընկույզ, սերմեր, մեղր, պանիր եւ նույնիսկ պաղպաղակ.

Իհարկե, վերը նշված չի նշանակում, որ արտադրանքը, պատճառելով flatulence, մեկ անգամ, եւ բոլորի համար պետք է ջնջել ձեր ընտանիքի diet. Ազդեցությունը արտադրանքի վրա մարդու մարմնի անհատական, այնպես որ դուք պետք է ուշադիր է ձեր մարմնի, հետեւել հիգիենայի կանոններին, երբ ուտում եւ, անհրաժեշտության դեպքում, պետք է սահմանափակել գումարը որոշ սննդամթերքներ իրենց diet.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.