Առողջություն, Առողջ ուտում
Բանան գաստրիտ: արգելված պտուղը, թե բժշկության.
Գաստրիտ է տարածված հիվանդություն է, այսօր, մարդիկ տարբեր տարիքի. Նրա նախնական փուլը չի կրում լուրջ առողջապահական վտանգ, սակայն հետագա զարգացումը կարող է հանգեցնել զգալի բարդությունների: Այդ իսկ պատճառով, շատ վերցնել պատասխանատվությունը ախտանիշեր այս հիվանդության. Բարդություններ բռնել հանկարծակիի է ոչ միայն ժամանակին ընդունումից կանխարգելման եւ բուժման:
Մի անգամ ախտորոշման «գաստրիտ» հիվանդը պետք է ուշադիր հետեւել իրենց diet. Շատ արտադրանքը արգելվել: Դիետան պետք է ներառի միայն այն նյութերը, որոնք ունեն դրական ազդեցություն են ունենում մարսողական տրակտի եւ օգնել արագացնել վերականգնման. Բանան գաստրիտ կատարյալ է այս դերի, քանի որ դա է արժեքավոր սննդարար բուսական ծագման:
Որն է գաստրիտ.
Առաջին, մենք պետք է հասկանանք, որ սա մի հիվանդություն. Ներկայում, տերմինը «գաստրիտ» համախմբում է բոլոր հիվանդությունների ստամոքսի, որոնք կապված բորբոքման մեջ լորձային մեմբրանի բնույթից պատերին մարմնի.
Որ ախտաբանական գործընթաց է սուր կամ քրոնիկ. Սուր գաստրիտ զարգանում է բավական արագ: Սա պայմանավորված է քայքայիչ քիմիական նյութերի, ալկոհոլի, որոշ դեղերի եւ պարենային ապրանքների ստամոքսի պատի: Որ քրոնիկ ձեւը հիվանդության զարգանում է երկար ժամանակ: Սա առաջադեմ պաթոլոգիա է, որը վնասվել է պատի ստամոքսի եւ շագանակագեղձի համար պատասխանատու են արտադրության hydrochloric թթու, pepsin եւ լորձի.
Հատկացնել տեսակը 2 քրոնիկ գաստրիտ :
- Atrophic - բորբոքում աստիճանաբար վնասների, ոչնչացնում կամ նվազեցնում թիվը խցուկներ համար պատասխանատու արտադրության ստամոքսային հյութ. Մեկուսացումը աղաթթվի իջեցվել:
- Ոչ atrophic կամ մակերեսային - միայն բորբոքված լորձային մեմբրանի է ստամոքսի պատի: աղաթթվի մակարդակներ են նորմալ կամ բարձր. Է ոչ-ատրոֆիկ գաստրիտ, atrophic տեղափոխվել է, որ տեւում է առնվազն երկու տասնամյակ:
Բանան: քիմիական բաղադրությունը եւ ջերմային արժեքը
Բանան են հայտնի, այնպես էլ երեխաների եւ մեծահասակների հետ. Ի տարբերություն հայտնի համոզմունքի, բանան - մի հատապտուղ, քանի որ այն աճում է բանան գործարանի, որը չունի ամուր բխում: Մեկը նման ցողունային կարող դիմակայել մինչեւ 100 կգ եւ մոտ 300 մրգեր:
Հատկությունների բանան է, որ նրանք լի են մի շարք վիտամիններ, մակրո եւ միկրոէլեմենտներով, որը պարունակում է ֆոսֆոր, կարոտին, պեկտին, օսլա, ազոտական նյութեր եւ հանքային նյութեր: Քանի որ դրանք պարունակում են բնական sugars - գլյուկոզա, սախարոզա, ֆրուկտոզա եւ մանրաթել. Այս համեղ հատապտուղ պարունակում է սպիտակուցային տրիպտոֆան, շրջադարձային ապա մեջ serotonin. Վերջինս հայտնի է որպես հորմոն երջանկության.
Կալորիա մի բանան | 89 կկալ |
ճարպեր | 0.5 գ |
ածխաջրեր | 21 գ |
դիետիկ մանրաթել | 1.7 գ |
ջուր | 74 գ |
Կալորիա բանան կախված մեթոդի դրա օգտագործման համար. Օրինակ, իրենց overripe բանան 100-120, ի չորացրած - 346, իսկ բանան հյութ, մոտ 50:
հատկությունները բանան
Հիմնական առավելությունը բանան - բարձր կալիում բովանդակությունը: Բանն այն է, որ այս հետք տարր ունի դրական ազդեցություն են ունենում սրտանոթային համակարգի. Որ կալիումի պարունակությունը նպաստում վերականգնումը էլեկտրալույծ հաշվեկշռի (գաստրիտ փսխում հաճախ նկատվում): Շնորհիվ satiation վիտամիններով, բանան, կարող է բարձրացնել տրամադրությունը, վերացնել դյուրագրգռություն եւ սթրեսը, վերականգնել քուն, բարելավել հիշողությունը եւ անել մազերը եւ մաշկը առողջ.
Բանան գաստրիտ է ձեռնտու է հետեւյալ պատճառներով.
- Բանան շատ ցածր թթու պարունակությունը
- Օգտակար նյութերի կազմի pulp նպաստում է բուժման Մարսողական մարսողության
- Մագնեզիում դանդաղեցնում է այլասերված գործընթացները, որոնք տեղի են ունենում լորձաթաղանթի շերտի
Բուժում եւ կանխարգելում
Բանան խորհուրդ է տրվում գաստրիտ հետ աճել թթվայնության մակարդակի վրա: Այս դեպքում, դա պետք է սպառվում Սոված փորին կամ Ուտելուց առաջ: Բանան խթանել արտադրությունը լորձի. Այդ ազդեցությունը երկար ժամանակ է պաշտպանել ստամոքսի բացասական ազդեցությունից այլ սնունդ.
Բանան գաստրիտ կարող է եւ պետք է, բայց չեն ուտում նրանց տապակած եւ թխում ձեւը: Նախապատվությունը ավելի լավ է տալ թարմ պտուղ. Սա կարող է լինել մի խյուս կամ smoothie. Լավ համադրություն է ուտում բանան եւ մածուն.
Ողջ անհրաժեշտության համապատասխանի միջոց, հատկապես գաստրիտ. Բանան, չնայած իր բոլոր առավելություններով, բացասաբար ազդել առողջության հետ չափից ավելի օգտագործումը: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս ոչ ավելի, քան 3 պտուղները մեկ օրում. Դա կարեւոր է հաշվի առնել, որ բանան հետ գաստրիտ բարձր թթվայնությունը, ինչպես չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել սրտի առիթմիայի եւ կենսաքիմիական պրոցեսները:
Թե ինչպես պետք չեն
Բանան գաստրիտ պետք է ուտել պատշաճ, դա խորհուրդ չի տրվում ուտել հատապտուղներ համար դեսերտ, այսինքն, երբ հիմնական դասընթացի: Այս դեպքում, բուժական գույքը կարող է վատ արտահայտել, ընդ որում, կարող է bloating: Բուժաշխատողներին խորհուրդ է տրվում ուտել բանան, կամ փորին կամ հետո մի քանի ժամ անց այն հիմնական ընթացքը:
Հակացուցումներ
Մեկը հակացուցումների է ալերգիկ ռեակցիա: Եթե հետո օգտագործման այս հատապտուղ կա itching, ցան եւ այլ ախտանիշներ, պետք է ամբողջությամբ բացառել, որ դիետայի բանան.
Կա մի նախազգուշացում հաճախ, բոլոր բանջարեղեն, հատապտուղ եւ մրգեր են ենթարկվում քիմիական բուժման: Հետեւաբար, նախքան դուք նայեք համար փոխարինում, դուք կարող եք փորձել է գնել բանան տարբեր վայրերում, եւ ստուգել ինքներդ ներկայությամբ ալերգիայի.
Մեկ այլ հակացուցում է միտում է bloating եւ flatulence. Զգույշ եղեք, պետք է օգտագործվի բանան հետ շաքարախտի mellitus thrombophlebitis, varicose veins, ինսուլտի, եւ հիվանդությունների սրտանոթային համակարգի.
Similar articles
Trending Now