Ելակ: ջերմություն թարմ մրգեր եւ պահածոյացված

Հրաշալի հատապտուղներ - ելակ. Կալորիականության այս «գեղեցիկ» կարող են տարբեր լինել, կախված նրանից, թե ապրանքը օգտագործվում է թարմ կամ վերամշակված ջերմա -, առկա են կազմում այլ բաղադրիչների ճաշատեսակներ կամ նրբություն ունի լիովին բնական համը առանց հավելումների: Այս հոդվածում հարց է, որ էներգետիկ արժեքի հատապտուղներ, ինչը հատկապես կարեւոր է այն առումով տարբեր դիետաները:

Ինչպես օգտակար ելակ.

Դա անհնար է թվարկել բոլոր նյութերի հատապտուղներ: Նրանց թվում է, գրեթե բոլոր վիտամինները եւ շատ հետքի տարրերի. Այս ելակ, որը լայնորեն օգտագործվում է ամրապնդել իմունային համակարգը եւ մարմինը, որպես ամբողջություն, ինչպես նաեւ մի շարք հիվանդությունների: Առավել հաճախ օգտագործվում է որպես choleretic եւ diuretic, բուժման կանանց հիվանդությունների, բրոնխիտի եւ շաքարախտի. Զգույշ եղեք, որ խորհուրդ է տրվում ներառել այս կարմիր հատապտուղ է ձեր դիետայի allergies եւ խնդիրների հետ Մարսողական մարսողության, քանի որ թթու համով:

Ելակ: ջերմաստիճան թարմ արտադրանքը

Առավել օգտակար սնունդ Forest Գեղեցկության, վայելում է իր ինքնատիպ համ. Հարյուր գրամ այս դեսերտ պարունակում է միայն 32 կալորիա: Բայց բոլորը չէ, որ գրավիչ, այլ ոչ թթու համ ելակ. Հետեւաբար, դա հաճախ sweetened կամ պատրաստել այլ ճաշատեսակներ, ինչպես նաեւ յուրահատուկ համով, ժելե, մուսս, կոմպոտ կամ ջեմ.

Ելակ: ջերմաստիճան ջեմ դուրս է. Recipe համար goodies

Հարյուր գրամ պատրաստի նրբություն պարունակում է 113 կալորիա: Այս արժեքը վերաբերում է դասական դեղատոմսի, որի համամասնությամբ շաքարավազի եւ հատապտուղներ հավասար: Ելակ հավաքել, մաքուր բեկորներ եւ peduncle: Ապա արագ լվանալ հոսող ջրի տակ, այնպես չէ փոխզիջման ամբողջականությունը հատապտուղներ: Այն բանից հետո, draining է հեղուկ, տեղափոխել նրանց մեջ մի կաթսա, լցնել շաքարավազ: Թելով զանգվածային թողնել գիշերում է փչում հյութ. Առավոտ եռ բերում է եռալ, հանելուց փրփուր. Եռալ հինգից յոթ րոպե: Կրկնեք այս գործընթացը եւս երկու անգամ, ամբողջական սառեցման. Վերջում երրորդ փուլի ջեմ լցնել ստերիլ բանկա եւ գլորում է. Մի հրաշալի աղանդեր ամբողջ շողոքորթ հատապտուղներ պատրաստ է!

Ելակ: ջերմաստիճան կոմպոտ. Recipe համար ձմեռային Ստերիլիզացման պահպանման մեթոդի

Էներգետիկ արժեքը խմիչքը կախված է շաքարի պարունակության: Կա նաեւ մի մեթոդ է, որի հատապտուղների պահպանում են իրենց բնական համը, առանց լրացուցիչ բաղադրիչների, - Ստերիլիզացման. Ջերմաստիճան ինչպիսիք կոմպոտ նույնիսկ մի փոքր ավելի ցածր է, քան ոչ մի կերպ բուժվել մրգերով: Պատրաստման համար ըմպելիքների օգտագործելով փոքր բեռնարկղերի, օրինակ, մեկ լիտրի: Հատապտուղների հավաքել, լվանալ հոսող ջրի տակ, եւ թող ցամաքեցնել մի քամոց. Ապա փոխանցում է բանկա «ուսերին»: Լցնել հատապտուղներ սառը եռացրած ջուր է պռունկ, ծածկել թիթեղյա lids եւ դնում է ցածր, բայց լայն անցնող ստերիլիզացված, նախընտրական Carpeted հարկ կտորեղեն Կտորի. Երբ լրացնելով ուտեստների հետ ջրի քաշել մինչեւ վերջին մակարդակով չի հասնի վերեւում բանկա երկու սանտիմետր: Կրակ ընտրեք ցածր լարվածությունը: Այն բանից հետո, աստիճանաբար բարկանալ եւ կամաց - կամաց սկսեցին «կարկաչում» նշում են ժամանակը: Լիտր բանկա համար երեսուն րոպե կլինի բավարար. Այնուհետեւ, ապակին կոնտեյներ, հեռացնել համաժողովրդական է եւ գլորում է. Իր հերթին այն անկարգ ներքեւ եւ թուլացնել խիտ հյուսվածքից.

Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, որ դա բավականին հեշտ է ձեռք բերվող համար ձմեռային ելակ. Լուսանկարներ այստեղ ցույց են տալիս, թե ինչպես պետք է կազմակերպել մշակության մեջ մասնագիտացված ջերմոցներում եւ ինչպես հարուստ կարող է լինել բերքը: Բայց ստանալ առավել համեղ հատապտուղներ կարող է լինել, եւ իրենց սեփական բակը. Հիմնական բան է դիտարկել համապատասխան տեխնոլոգիան, եւ չեն կարող լինել ծույլ!