Եթե հյուրերը դուռը բացեն `շուտ շուտ աղքատ աղցաններ

Հավանաբար, այդպիսի բաներ ունեին. Դուռը թակեցին, դու բացում ես, եւ ուրախ ընկեր ընկերություն կա, որը որոշել է ինքնաբուխ դիտել լույսը: Եվ դուք տաքացնում եք սառնարանի բովանդակությունը, իսկ հյուրասիրաբար հրավիրելով բոլորին տուն: Մի անհանգստացեք: Այժմ դուք կծանոթանաք մի քանի բաղադրատոմսով համեղ ու մատչելի աղցանների համար, ինչը կնպաստի դժվարին իրավիճակից դուրս գալու պատվին:

Կաղամբ, երշիկ, մայոնեզ

Այո, եթե շտապում եք հետաքրքրված աղքատ աղցաններով, առաջինը ձեզ առաջարկվում է: Ինչ է անհրաժեշտ նրա համար. Ցանկացած եփած երշիկի կտոր: Դա ոչ թե կարեւոր չէ, երշիկեղեն կամ երշիկեղեն կկատարեն, միայն վերջինը պետք է եփել: Այսպիսով, միսը կտրեց: Եթե կա կանաչ սոխ եւ թարմ սամիթ, դա հրաշալի է: Նրբաթիթեղ կտրեք դրանք: Ոչ, եւ լավ, լապտերի սովորական լամպը կանի: Կտրեք այն նիհար եւ թափեք այն եռացող ջրով, որպեսզի մեղմես դառնությունն ու կտրուկությունը: Ընդհանուր առմամբ, սոխը դեմոկրատական բանջարեղեն է, այն անփոխարինելի բաղադրիչ է, որը կարող է ավելացվել գրեթե բոլոր թանկ աղցաններին, դրանք արագ եփում են, թե ոչ: Եվ, վերջապես, կաղամբ: Կտրել այն բարակ տերեւով, հիշեք թեթեւակի հյութը: Խառնել բոլոր բաղադրիչները մի բաժակ, սեզոնով մայոնեզով եւ շաղ տալ քացախով կամ կիտրոնի հյութով, սեզոնով, մի քիչ պղպեղով շաղ տալ: Եթե կա պահածոյացված կանաչ ոլոռ, ապա այն չի տուժի: Կրկին խառնել, դնել աղցանների գդալով - ամեն ինչ, ուտեստը պատրաստ է: Դա բարձր կալորիականություն չէ, համեղ - որոշ վիտամիններ:

Գազար եւ ընկույզի սալյադ

Մենք կշարունակենք շտապել էժան աղցաններ, իսկ հետո մենք ունենք գազար ուտեստ: 3 խոշոր արմատային բանջարեղենը պետք է փշրվի, ինչպես կորեական: Կտրել կես ապակու կիլանտրոն, գետնանուշ գդալ: Ներդրեք բաղադրիչները ամանի մեջ: Preheat մի քիչ բուսական յուղ, ավելացնել 2 teaspoons կիտրոնի հյութ, 1 - շաքար, աղ - համտեսել. Խառնել: Ավելացնել 2 գորշ թխած սխտոր, տաք պղպեղ: Թարմացրեք ճաշատեսակը 10 րոպե եւ ծառայեք: Salad նման - հիանալի խորտիկ եւ վիտամինների պահեստ:

Crab ձողիկներ շտապում են փրկարարական

Եթե դուք ունեք փաթեթ, մեկ այլ ծովախեցգետին ձողիկներ, պահածոյացված եգիպտացորենի եւ մի քանի ձու, ապա դուք կարող եք նաեւ ստեղծել էժան աղցաններ, շտապում, գործնականում 20 րոպե: Ձվերը եռում են ծանր, սառը, նուրբ փաթաթան: Կտրեք ձողերը, խառնել եգիպտացորենի հետ: Ճաշատեսակը մեղմ քրտինք պատրաստելու համար խառնել նրանց բլենդեր: Ավելացնել ձու, սեզոն մայոնեզով, ցանկության դեպքում, սեզոն, պղպեղ:

Բուսական պնակ

Ի դեպ, բավականին լավ աղցաններ շտապում են, ընդհանրապես էժան, կստանաք, եթե օգտագործեք որպես կոտրիչ բաղադրիչ, կոշտ պանիր, վարունգ եւ լոլիկ: Բոլորը կտրված են պատահական քանակությամբ, ավելացրեք կանաչի, մայոնեզով սեզոն: Կամ դա անել. Եռացրեք 3 ձու, կտրեք բարակ շերտ: Կատարեք նաեւ թարմ վարունգի հետ, այն ձեզ հարկավոր է: Թթվասերի մեջ ավելացնել մի քիչ քացախ եւ մանանեխ, դա սոուս է: Ցանկալի է, որ դուք ունեք աղցան տերեւներ `կտրեք դրանք: Ճաշի մեջ դնելուց առաջ առաջինը, ապա ձվերը: Լցնել նրանց սոուսով: Ծածկեք վարունգի կտորներով եւ սամիթով ցանել: Շատ համեղ է:

Մրգեր եւ բանջարեղեն մեկ «վիալով»

Դուք հավանաբար արդեն նկատել եք, որ գրեթե բոլոր էժանագին աղցանները, շտապ պատրաստված են, բաղկացած են բուսական բաղադրիչներից: Եվ վերջապես նման ախորժելի բաղադրատոմսը: Դրա համար անհրաժեշտ է `2-3 թարմ վարունգ, ինչպես շատ հում սոխ, խնձոր, լոլիկ, որոշ աղցան տերեւներ: Գազարները, խնձորն ու վարունգը ծղոտ են: Լոլիկ `փոքր շերտ: Աղցան ընդմիջում է միջին չափի: Թարմ կես բաժակով մի քիչ շաքարավազ, աղ եւ կիտրոնի հյութ, խառնուրդ եւ սեզոն ավելացնել սոուսով: Այն ընդունվելու է «շտապում»:

Bon appetit եւ համեղ նախուտեստներ: