Դիետան ժամը վերերկրյա uric թթու է արյան մեջ: առողջության, սննդի, մենյու

Եթե արդյունքները թեստերի բժիշկը ախտորոշվել hyperuricemia, նշանակում է uric թթու է արյան աճել: Բուժում այս հիվանդության կարող է սահմանափակվել է հատուկ դիետայի, որը պետք է խստորեն պահպանվեն:

uric թթու

Համակարգ հեռացման մեզի մի մեխանիզմ, որը մաքրում է օրգանիզմը իր աղբ: Եթե դա աշխատում, քանի որ այն պետք է, ապա դա չի ունենա շատ հիվանդությունների. Սակայն, համաձայն աղքատ գործող երիկամների մաքրվել մնացորդների սպիտակուցային նյութափոխանակության եւ purine հիմքերի մարմինը կարող է ոչ ամբողջությամբ: Որպես հետեւանք, որ մեզի այդ նյութերի մեջ արյան եւ շարժվել դեպի հոդերի, երիկամների եւ այլ մարմնի մասերի:

Կուտակեք, նրանք բյուրեղանալ եւ կարող է առաջացնել հիվանդությունների տարբեր օրգանների. Լրացուցիչ գործոններ, որոնք բարելավում են այս գործընթացը, աղքատ սնունդը ազատ է արձակվել: Հաշվի առնել այլ պատճառներ:

Uric թթու արյան մեջ, որը ավելացել: պատճառների

Այսպիսով, երեւույթ խնդիրների հետ կապված սնունդ. Մասնավորապես, այն,

• չարաշահում կարմիր գինու եւ գարեջրի,
• երկարատեւ դիետան;
• չափից ավելի սպառման միս, ձուկ եւ թափթփուկ:

Բացի այդ, պատճառը հիվանդության երբեմն դառնում ինտենսիվ իրականացումն ու չափից շատ սթրեսը, ինչպես նաեւ ստանալու հատուկ դեղորայք ( «Furosemide", "ասպիրին" եւ այլոք):

comorbidities

Ի լրումն վերը նշված պատճառներով, կան մի շարք հիվանդությունների դեմ, որը զարգանում պաթոլոգիա: Նրանց թվում են հետեւյալը.

1. երիկամային հիվանդություն է հանգեցնել ձեւավորմանը քարերով. Չնայած մի շարք հիվանդությունների, այդ օրգանի կարող, ընդհակառակը, պետք է կրճատել արտադրությունը uric թթու.
2. Գիրություն.
3. Կաթիլ ազդում է երիկամների եւ հանգեցնել դրանց ձախողման: Չարչարուէր ու հոդերի, որի արդյունքում աթերոսկլերոզի զարգանում.
4. Շաքարային դիաբետ, hypoparathyroidism, acromegaly եւ այլ հիվանդություններ են էնդոկրին համակարգի, նույնպես, վտանգված են:
5. Հիպերտոնիկ խորանում է երկրորդ փուլին, եթե uric թթու է արյան մեջ բարձրացել է: Պատճառները, այս դեպքում ստում է հիմքում ընկած հիվանդության. Հետեւաբար, uric թթու մակարդակը կարգավորվել է ինքնին, եթե բուժումը հիպերտոնիկ երկրորդ փուլը:

Ախտանիշեր վերերկրյա uric թթու

Ինչպես հասկանալ, որ uric թթու է մարմնի չափազանց շատ. Տարբեր մարդիկ ունեն տարբեր ախտանիշներ են: Եւ հաճախ նրանք նշել են այլ հիվանդությունների պետությունների: Մի պարզ նշանը հիվանդության զարգացման դառնում, օրինակ, քրոնիկ հոգնածության, հոգնածության, եւ նույնիսկ ձեւավորման Թարթառ: Հետեւաբար, մեծահասակներ բացահայտել է հիվանդությունը, առանց մյուսների արտահայտված պաթոլոգիաների, առանց դարձնելով համապատասխան թեստեր գրեթե անհնար է: Բայց երեխաների ձեռքերը եւ cheeks կան վառ կարմիր ԿԵՏԵՐ.

Համենայն դեպս, նախքան քայլեր ձեռնարկել եւ գտնել ուղիներ իջեցնեն uric թթու է արյան մեջ, անցնում թեստեր. Դա արդեն ցույց է իրական արդյունքների առաջ հավաքելով արյան պահպանել որոշակի diet. Թե ինչ սնունդ Դուք չեք կարող ուտել. Երեք օր առաջ արյան հավաքագրման պետք է բացառել, որ դիետայի, ալկոհոլի եւ սպիտակուցի պարունակող սննդի. Որ վերջին սնունդը պետք է լինի առնվազն 8 ժամ: Վերլուծության արյան տեղափոխվել է երակային. A ուղղությունը այս լիցքաթափել Ռեւմատոլոգ, ուրոլոգ, Նեֆրոլոգ եւ սրտաբանի:

Նորմ uric թթու

Երեխաների, կանայք եւ տղամարդիկ, որոնք տարբեր փոխարժեքը մակարդակներում uric թթու. Այսպես, երեխաների, դա 120-ից մինչեւ 320 micromoles մեկ լիտրի կանանց համար 200-300 micromoles մեկ լիտրի, իսկ տղամարդկանց համար - 250-480 micromoles մեկ լիտր:
Իհարկե, խնդիրն այն է, ոչ միայն ավելացել փոխարժեքը, այլեւ իջեցվել:

Ինչ սնունդ պետք է խուսափել.

Քանի որ հիվանդությունը հաճախ գնում հետ միասին գիրություն, մի դիետայի հետ ավելացել uric թթու է արյան եւ տանում է դեպի նվազում մարմնի քաշի, դրանով իսկ լուծելով խնդիրը է պատճառահետեւանքային մակարդակով:

Սակայն, հատուկ իշխանությունը ռեժիմը չպետք է լինի խիստ, քանի որ հասել է հակառակ ազդեցություն.

Վստահ եղեք, որ եթե դուք չեք հրաժարվի, կամ գոնե նվազեցնել սպառումը ալկոհոլի. Ի վերջո, այն ունի անմիջական ազդեցություն ունենալ գիրություն. Ամեն օր, խմել շատ fluids, ապա ավելի քիչ հավանական է, որ uric թթու բյուրեղները, որոնք ի պահ են հոդերի.

Purines գալիս են բազմաթիվ բնական արտադրանք. Նրանց մեծ մասը գտնվում են հավի միս, ձուկ եւ միս: Հետեւաբար, դա ցանկալի է փոխարինել նրանց հետ, այլ սննդամթերքներ եւ նվազեցնել իրենց սպառումը:

Անհրաժեշտ է լրջորեն գումարը շաքարի օրաթերթ. Հիշեք, որ դա արդեն հայտնաբերվել է մրգերի եւ այլ բնական արտադրանք. Հետեւաբար, օգտագործումը Հրուշակեղենի վնասակար ազդեցություն ունենալ առողջության, եւ նվազագույնի հասցնել, կամ ավելի լավ է, դեռ մերժում. Ոմանց համար, դա կարող է թվալ զարմանալի, բայց հաց, սառեցված պիցցա, սոուս, կետչուպ, հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային բարեր պարունակող շաքարը նաեւ. Դա ավելի լավ է հրաժարվել պահածոներ եւ սառեցված սննդամթերք. Միեւնույն ժամանակ պտուղը կերել է անսահմանափակ քանակությամբ, չնայած այն հանգամանքին, որ նրանք պարունակում են ֆրուկտոզա. Իր բնական տեսքով այն չի գտնվել բարձր կոնցենտրացիաների. Բայց դրա հետ մեկտեղ թարմ սննդամթերքի մարմինը ստանում է շատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.

Թե ինչ Դիետան պետք է լինի.

Մտածեք, թե ինչ արտադրանք պետք է անպայման ներառի դիետա է, որի վերերկրյա uric թթու է արյան մեջ:

Մի առողջ դիետայի ոչ միայն հասնել քաշը կարգավորելու, բայց պահել այն, որպեսզի հետեւողականորեն. Միեւնույն ժամանակ, ապահովում է անհրաժեշտ քանակությամբ էներգիա, եւ այն տարրերը, որոնք աջակցում են առողջության եւ թույլ չեն տալիս զարգանալ կաթիլ եւ այլ հիվանդություններ:

Ամեն օր, ներառում են հետեւյալ սնունդ է diet.

1. Բանջարեղեն եւ մրգեր, որոնք կերել են մեծ քանակությամբ. Պատրաստել casseroles, շոգեխաշած բանջարեղեն եւ այլ ուտելիքներ, դրանով իսկ ապահովելով ավելի ցածր մակարդակները uric թթու.
2. Կա մի փոքր գումարը purines սննդի պարունակող օսլա, մասնավորապես `բրինձ, մակարոնեղեն, կարտոֆիլ, վարսակ, գարի: Դե, այդ արտադրանքը զուգորդվում մրգերի.
3. Հրաժարվել միս, ձուկ եւ ձու չեն լիովին արժե այն. Բայց հստակ հաշվարկված օրական առավելագույն չափաբաժինը, եւ սրանք սահմանափակ են:
4. Այն նպաստում է քաշը կարգավորելու ուտում ցածր յուղ սնունդ, ինչպիսիք են պանիր, մածուն եւ քաշել կաթ. Նման դիետա աճել uric թթու է արյան հագեցնել մարմնին սպիտակուցային, բայց ոչ թե purines, քանի որ այդ արտադրանքի նրանք պարունակում են շատ քիչ:

մոտավոր դիետան

Դիտարկենք մի քանի օրինակներ են մենյուի մեջ diet.

Մենյու №1.

Նախաճաշի համար, պատրաստել պուդինգ գազար, խաշած ձու, կատարել աղցան եւ թեյ.

Ճաշ բաղկացած արգանակ hips.

Ընդմիջում, ուտում է լապշա ապուր կաթ, կարտոֆիլի cutlets եւ խմել դոնդող:

Կեսօրից հետո թեթեւ նախաճաշիկ խնձոր.

Ընթրիքի համար, եփել կաղամբ rolls եւ թեյ cheesecakes.

№2 մենյու, որը բաղկացած է մի դիետայի հետ ավելացել uric թթու է արյան մեջ, որը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ունեն բարդություններ ձեւով լերդացած արյուն, դա ավելի ծանր է:

Նախաճաշի համար, ուտել պանիր, եւ լվաց ներքեւ հետ թեյ կամ դոնդող:

Խորտիկ խմել մի բաժակ տոմատի հյութ:

Ճաշ բաղկացած է մի ապուր բրնձով եւ բանջարեղենով, կոմպոտը.

Ընթրիքի համար, ուտում շոգեխաշած կարտոֆիլ ու խմել թեյ է hips.

Մենյու №3: Եթե հիվանդությունը արդեն հեռացել, բայց առողջության համար եւ դրանց կանխման գումարի diet.

Նախաճաշ հնդկացորեն շիլա է կաթի եւ կանաչ թեյ:

Թխած խնձոր Ընդմիջում, որը ավելացնել մեղր ու ընկույզ:

Ընդմիջում ուտում ապուր եւ խմել թեյ է hips.

Ժամը ճաշը ուտում բանան.

Ընթրիքի համար, շոգեխաշած կարտոֆիլ, կատարել աղցան եւ խմել մի բաժակ կաթ:

եզրափակում

Այսպիսով, եթե դիետան, որի վերերկրյա uric թթու է արյան մեջ խստորեն, դուք շուտով կկարողանաք կարգավորել այդ ցուցանիշը: Բայց նույնիսկ վերականգնվել, դա անհրաժեշտ է կրկին «նիհար» է գրիլի վրա խորոված միս, ալկոհոլի չարաշահման, եւ թույլ են տալիս ինքներդ ուրիշներին արտադրանք անշահավետ: Դա ավելի լավ է, մշտապես հոգ տանել առողջության. Այնուհետեւ, ապագայում չեն պետք է սպառել իրեն տեւողությամբ բուժման. Կվայելեն առողջ եւ լավ տրամադրությամբ, եւ անառողջ սնունդը պարզապես չեն ուզում ուտել, ոչ թե վնաս պատճառել իր սեփական մարմինը: